ओव्हरस्टिमुलेशन (मालिश केलेल्या संघर्ष, पूर
या प्रक्रियेची समज अशी आहे की संबंधित व्यक्ती वारंवार चिंताग्रस्त परिस्थितीचा सामना करून केवळ आपला भय गमावते आणि अशा प्रकारे हे जाणवते की परिस्थितीचे कोणतेही गंभीर परिणाम होत नाहीत. संतापलेल्या व्यक्तीचा थेट धीमा दृष्टिकोण न घेता मजबूत भीती ट्रिगरशी थेट सामना करावा लागतो. हे पाऊल उचलण्यापूर्वी त्या व्यक्तीस उपचार घेणार्‍या थेरपिस्टमार्फत त्या प्रक्रियेची सखोल माहिती दिली जाते आणि त्यासाठी तयारी केली जाते. भीती-प्रेरित प्रेरणा थेट संघर्ष दरम्यान, थेरपिस्ट नेहमीच आवाक्यात असते जेणेकरून आवश्यक असल्यास तो हस्तक्षेप करू शकेल.
अशाप्रकारे रुग्णाला शिकले की जर एखाद्याने परिस्थितीत टिकून राहिल्यास आणि सुटकेचा प्रयत्न केला नाही तर भीतीदायक भीती कमी होते. ही पद्धत संबंधित व्यक्तीच्या संमतीने अंमलात आणली गेली असेल तर मागील भीतीचा त्रास जवळजवळ कुचकामी आहे. भीती मान्य करणे हे या पद्धतीचे ध्येय आहे, परंतु तरीही त्या व्यक्तीस अशी भीती वाटू शकते की ज्यामुळे भीती निर्माण झाली आहे आणि जेणेकरून त्याचे किंवा तिला इजा होऊ शकेल असे काहीही होणार नाही याची खात्री करुन घ्या.
रोगनिदान
विशिष्ट फोबियाकडे उपचारांचा एक उत्तम पर्याय आहे कारण ते अ‍ॅगोरॉफोबियस किंवा सोशल फोबियस इतके प्रभावित लोकांचे जीवन प्रतिबंधित करीत नाहीत. तथापि, प्रभावित झालेल्यांपैकी बर्‍याचांना उपचाराची गरज भासू शकत नाही किंवा ती मदत स्वीकारत नाहीत. विशिष्ट फोबिया लवकर वयातच आढळतात.
In बालपण, चिंता केवळ "टप्प्याटप्प्याने" समजल्या जाऊ शकतात जे केवळ अल्प कालावधीसाठी असतात. या कारणास्तव, मुलांना अद्याप फोबिया असल्याचे गृहित धरले जाऊ शकत नाही. नंतर एक फोबिया होतो, उपचार करणे जितके कठीण होते.
तारुण्यात, विशिष्ट फोबियात बहुतेक वेळा तीव्र होण्याची प्रवृत्ती असते. विशिष्ट फोबियाच्या उपचारात चांगल्या रोगनिदान करण्यासाठी, अनेक घटकांचा विचार केला पाहिजे: हे असे काही घटक आहेत ज्यामुळे सकारात्मक उपचारांची शक्यता निर्माण होऊ शकते.
- त्वरित उपचार
- वर्तमान जीवनातील संघर्षासह फोबियाचे कनेक्शन
- फोबियाच्या उपचारात कौटुंबिक सहाय्य
खबरदारीचा उपाय म्हणून, बाधित व्यक्तीला हे माहित असले पाहिजे की जैविक प्रक्रियेमुळे पुन्हा विघटन होऊ शकते.
ज्याला जास्त भयानक रोगाचा त्रास होतो तो पूर्वीच्या भीती ऑब्जेक्टच्या संपर्कात येत नाही, ज्यात प्रतिक्रिया थ्रेशोल्ड तितकी जास्त मेंदू पुन्हा थेंब. पूर्वीच्या भीती ऑब्जेक्टशी अचानक झालेल्या संघर्षामुळे त्वरेने पुन्हा प्राणघातक स्थिती उद्भवू शकते. या कारणास्तव, बाधित प्रत्येक व्यक्ती नियमितपणे रोजच्या जीवनात आपण थेरपीमध्ये जे शिकलो आहे त्याद्वारे काळजी घेत राहू शकते.
शिकलेल्या माध्यमातून विश्रांती पद्धती, प्रभावित व्यक्ती विशिष्ट परिस्थितीत आपली चिंता नियंत्रित करू शकते, जेणेकरून सामान्य वर्तन प्राप्त केले जाऊ शकते. थेरपीमध्ये प्रभावित व्यक्तीने नवीन दृष्टीकोन देखील शिकला पाहिजे. हे विशेषतः महत्वाचे आहे की प्रभावित व्यक्तीला "भीतीच्या दयाने" वाटत नाही, परंतु त्या भीतीने सक्रियपणे लढा देऊ शकतो.
भीती मान्य करणे ही योग्य दिशेने एक मोठी पायरी आहे. पूर्वीच्या भीतीने असलेल्या वस्तूंशी झालेल्या चकमकीमुळे पीडित व्यक्तीला असे दिसते की कोणतीही आपत्ती होणार नाही आणि भीती निराधार आहे. भीतीविरूद्ध सक्रिय होण्यासाठी या सर्व चरणांमुळे पीडित व्यक्तीचा आत्मविश्वासही मजबूत होईल.
थेरपीमध्ये शिकल्या गेलेल्या सर्व प्रतिबंधात्मक पद्धतींसाठी, कोणत्याही वेळेस दबाव आणून स्वतःला प्रकट न करणे महत्वाचे आहे. शिकलेल्यांसोबत विश्रांती पध्दतीनुसार, प्रभावित व्यक्तीस अगदी तीव्र, भीतीदायक परिस्थितीत भेट देणे आणि पळ काढल्याशिवाय त्यांचा अनुभव घेणे शक्य आहे.
