लिपेडेमासाठी विरोधी दाहक आहार
दाहक-विरोधी पोषणाने आधीच सेल्युलर स्तरावर जुनाट रोग कमी करण्यास मदत केली पाहिजे. एक निरोगी आहार शुद्ध पिण्याच्या पाण्यापासून सुरू होते, जे भरपूर खनिजे आणि फ्लोराईड-मुक्त आहे. अर्क पीठ, शुद्ध साखर, प्राणी टाळणे प्रथिने आणि निकृष्ट चरबी हायपर अॅसिडिटी विरूद्ध मदत करतात असे म्हटले जाते.
त्याच वेळी, एक अल्कधर्मी आहार antioxidative महत्वाच्या पदार्थांसह जसे की जीवनसत्त्वे A, C, E, तांबे, सेलेनियम, जस्त आणि ओमेगा -3 फॅटी ऍसिड सारख्या ट्रेस घटकांमुळे शरीरात तीव्र दाहक प्रतिक्रिया टाळण्यास मदत होते. एक विरोधी दाहक आहार लिपडेमाची लक्षणे कमी करण्यास आणि रोगाची प्रगती कमी करण्यास मदत करू शकते. अल्कधर्मी आहाराविषयी माहिती आमच्या बेसिका बद्दलच्या लेखात देखील आढळू शकते!
