उपचार
जर रजोनिवृत्ती दरम्यान गरम फ्लश बाधित महिलांसाठी भारी ओझे आहेत, संप्रेरक बदलण्याची शक्यता थेरपी मानली जाऊ शकते. या थेरपीमध्ये शरीराचा पुरवठा केला जातो हार्मोन्स, विशेषत: इस्ट्रोजेन आणि प्रोजेस्टिन, ज्यामुळे लक्षणांमध्ये सुधारणा होऊ शकते. अशा संप्रेरक तयारी पॅचेस, क्रीम किंवा टॅब्लेटच्या रूपात देखील, विविध डोस प्रकारांमध्ये उपलब्ध आहेत.
इस्ट्रोजेनच्या तयारीसह थेरपीसाठी सामान्यत: स्त्रीरोग तज्ञाशी सविस्तर सल्लामसलत आवश्यक असते, कारण त्यांचा वापर विशिष्ट प्रकारच्या विशिष्ट प्रकारच्या विकसित होण्याच्या उच्च जोखमीशी संबंधित असू शकतो कर्करोग. हार्मोन रिप्लेसमेंट प्रॉडक्ट घेण्याचे फायदे व तोटे डॉक्टरांशी एकत्रितपणे सांगीतले पाहिजेत. औषधोपचार करण्याव्यतिरिक्त, बर्‍याच स्त्रिया हर्बल औषधांचा देखील अवलंब करतात द्राक्षे चांदी मेणबत्ती आणि भिक्षु मिरपूड.
दोन्ही उपाय हार्मोनवर कार्य करण्यासाठी म्हणतात शिल्लक आणि अशा प्रकारे गरम फ्लश कमी करा. असे काही घरगुती उपचार आहेत जे गरम फ्लश दरम्यान उद्भवू शकतात तेव्हा वापरले जाऊ शकतात रजोनिवृत्ती. प्रथम आणि महत्त्वाचे म्हणजे, पुरेसा व्यायाम आणि निरोगी आहार आवश्यक आहेत.
कॉफी आणि अल्कोहोल टाळावा, कारण यामुळे इस्ट्रोजेन पातळीवर परिणाम होऊ शकतो आणि अशा प्रकारे लक्षणांना उत्तेजन मिळू शकते. हेच लागू होते निकोटीन, ज्याचा प्रतिकूल परिणाम देखील होतो आणि त्याला वगळले पाहिजे. शारीरिक हालचालींचा वजन आणि मूडवर सकारात्मक प्रभाव पडतो, परंतु हे देखील दर्शविले गेले आहे की नियमितपणे व्यायाम करणार्‍या महिलांना रजोनिवृत्तीची लक्षणे जसे की गरम फ्लशसारखे कमी आढळतात.
उपचारांसाठी एक घरगुती उपचार गरम वाफा आहे ऋषी वनस्पती. हे चहा म्हणून तयार केले जाऊ शकते किंवा आवश्यक असल्यास फार्मसीमधून तयार केले जाऊ शकते. रेड क्लोव्हर आणि सिल्व्हर द्राक्ष मेणबत्ती देखील रजोनिवृत्तीच्या लक्षणांविरूद्ध मदत करते असे म्हटले जाते.
दोन्ही हर्बल औषधांवर संप्रेरकाच्या परिणामामुळे उष्णतेच्या हल्ल्यांवर शांत परिणाम होतो असे म्हणतात शिल्लक. चहा म्हणून लाल क्लोव्हर तयार करता येतो. साध्या उपाय म्हणून, जे घरी अंमलात आणणे सोपे आहे, पुरेसे आहे वायुवीजन आणि तपमानाचे समायोजन देखील महत्वाचे आहे.
दररोजच्या जीवनात, दरम्यान चांगले, हवाई प्रवेश करण्यायोग्य कपडे घालणे देखील फायदेशीर आहे गरम वाफा. कृत्रिम तंतूऐवजी महिलांनी सूतीसाठी नैसर्गिक फॅब्रिक्स वापरली पाहिजेत गरम वाफा. हे श्वास घेण्यायोग्य आहेत आणि घाम येताना कपड्यांमधून अप्रिय गंध येण्याची शक्यता कमी असते, जसे कधीकधी सिंथेटिक फॅब्रिक्स परिधान केल्यावरही होते.
रजोनिवृत्तीच्या लक्षणांवर काही सुखद प्रभाव पडतो असे म्हणतात. दाट तपकिरी रंग, लाचिसिस आणि सल्फर गरम फ्लशच्या उपचारांसाठी विशेषतः योग्य आहेत. गरम फ्लशवर सकारात्मक प्रभावाव्यतिरिक्त, इतर विशिष्ट लक्षणांवरही त्यांचा कमी परिणाम होतो असे म्हणतात रजोनिवृत्ती जसे डोकेदुखी, योनीतून कोरडेपणा किंवा झोपेचा त्रास.
शिवाय, फॉस्फरस आणि कॅल्शियम कार्बोनिकम उष्णतेच्या हल्ल्यांचा उपचार करण्यासाठी वापरले जाऊ शकते. यावरही सकारात्मक परिणाम होतो असे म्हणतात रक्त दबाव अॅक्यूपंक्चर बर्‍याच स्त्रियांद्वारे गरम फ्लशसह त्रासदायक रजोनिवृत्तीच्या लक्षणांवर उपचार करण्यासाठी वापरली जाते.
वापरकर्त्यांपैकी बर्‍याच स्त्रिया आहेत जे वारंवार वापरल्यानंतर त्यांच्या लक्षणांमध्ये सुधारणा नोंदवतात. असे काही अभ्यासही आहेत जे या विषयाशी संबंधित आहेत. पुन्हा, बर्‍याच स्त्रियांनी त्यांच्या गरम चमक कमी केल्याची नोंद केली अॅक्यूपंक्चर उपचार.
तथापि, “योग्य नसल्याशिवाय अभ्यासकांचा समूह” अॅक्यूपंक्चर”उपचारांचा देखील फायदा झाला. एकाधिक उपचारानंतरही “कमी गंभीर लक्षणे” नोंदवली गेली. दुर्दैवाने, म्हणून गरम फ्लशसाठी एक्यूपंक्चरच्या प्रभावीतेचे कोणतेही स्पष्ट पुरावे नाहीत. हा विषय आपल्या आवडीचा असू शकतो:
- अ‍ॅक्यूपंक्चरचे फॉर्म
