सुरुवातीच्या पहिल्या चिन्हे रजोनिवृत्ती बहुतेक स्त्रियांमध्ये मासिक पाळीत बदल होत असतात, जे 40-45 वर्षे वयाच्या पासून पाहिले जाऊ शकतात. तथापि, बर्‍याचदा या पहिल्या चिन्हे मानल्या जात नाहीत रजोनिवृत्ती, परंतु दैनंदिन ताण यासारख्या इतर कारणांसाठी देखील जबाबदार आहेत. मासिक रक्तस्त्राव बर्‍याचदा बळकट आणि जास्त लांब होतो आणि वैयक्तिक रक्तस्त्राव दरम्यानचा काळ हा तथाकथित नंतर पूर्णपणे थांबेपर्यंत सामान्यपेक्षा जास्त काळ असतो. रजोनिवृत्ती (शेवटचा मासिक पाळी). दरम्यानचे रक्तस्त्राव (प्रारंभाशिवाय चक्रात रक्तस्त्राव होणे) पाळीच्या अपेक्षित असणे) बर्‍याचदा उद्भवते. या निरीक्षणाचा सारांश पाठ्यपुस्तकांद्वारे “डिसफंक्शनल रक्तस्त्राव” म्हणून केला जातो.
अत्यधिक गरम चमक घाम येणे
आणखी एक वारंवार वर्णन लवकर लक्षण रजोनिवृत्ती अचानक आणि अनपेक्षित गरम फ्लश, घाम येणे आणि जास्त घाम येणे हे आहे. हे विशेषतः चेहर्‍याच्या क्षेत्रात पाहिले जाते, मान आणि वरचे शरीर. प्रथम, वर्णन केलेल्या त्वचेच्या क्षेत्राची तीव्र लालसरपणा आहे, त्यानंतर जोरदार घाम येणे (घाम येणे) आणि शेवटी सर्दी.
कोरडे श्लेष्मल त्वचा
अनेक स्त्रिया त्यांच्या रजोनिवृत्ती दरम्यान श्लेष्मल त्वचेच्या वाढत्या कोरड्याबद्दल (विशेषत: योनीच्या क्षेत्रामध्ये आणि लॅबिया) संभोग दरम्यान समस्या उद्भवते. यावेळी कमी होत असलेल्या एस्ट्रोजेन लेव्हलमुळे (महिला लैंगिक संप्रेरक), लैंगिक उत्तेजना दरम्यान योनीमध्ये कमी ओलावा असू शकतो, ज्यास स्नेहन डिसऑर्डर देखील म्हणतात.
झोपेचे विकार आणि मनःस्थिती बदलते
रजोनिवृत्तीचे आणखी एक विशिष्ट लक्षण म्हणजे झोपेचा त्रास. पीडित महिलांना झोपणे तसेच रात्री झोपेची समस्या उद्भवते, बहुतेकदा रात्रीच्या वेळी उष्णतेमुळे होते. अस्वस्थ झोपेची इतर कारणे देखील मानसिक, मानसिक आणि आध्यात्मिक स्वरुपाची असू शकतात.
स्वभावाच्या लहरीम्हणजेच अचानक, बिनबुद्धीचे आणि अनियंत्रित भावनांचे बदल (उदाहरणार्थ, खूप रागावलेला किंवा रागावला गेलेल्यापासून रागावला गेलेले), वारंवार वारंवार येतात रजोनिवृत्ती आणि तीव्र चिडचिडेपणा आणि आंतरिक अस्वस्थता उद्भवू शकते, ज्यामुळे निवांत झोप येणे कठीण होते. झोपेच्या परिणामी अभावाचे संभाव्य परिणाम म्हणजे दिवसा थकवा आणि कामगिरी कमी होणे. हे एक दुष्परिणाम होऊ शकते, कारण सतत थकल्यामुळे असंतोष उद्भवू शकतो, यामुळे परिणामी, पडणे आणि झोपेत अडचणी येऊ शकतात.
हा असंतोष काही स्त्रियांमध्ये निराशाजनक मूडमध्ये देखील बदलू शकतो आणि त्यास कमी लेखू नये. बर्‍याच महिलांसाठी, रजोनिवृत्ती या दरम्यान या विषयाचे स्पष्टीकरण दिले गेले आहे हे असूनही हा एक निषिद्ध विषय आहे, जो अनेकदा लपविला जातो. एखाद्याचे स्वत: चे शरीर एखाद्या तरूण, सुपीक स्त्रीपासून काही अधिक प्रौढ, वंध्यत्व असलेल्या स्त्रीकडे विकसित होत आहे हे ज्ञान बर्‍याच लोकांना धडकी भरवणारा आहे. एखाद्याला नेहमी हे माहित असले पाहिजे की बदलण्याची ही प्रक्रिया पूर्णपणे सामान्य आहे जी प्रत्येक स्त्रीला लवकर किंवा नंतर प्रभावित करते. जर स्वभावाच्या लहरी (विशेषत: दु: ख, थकवा आणि दिशेने उदासीनता) खूप जास्त ओझे आहेत, व्यावसायिक मनोवैज्ञानिक सल्ला घेणे चांगले आहे.
