बसताना कोक्सीक्स वेदना म्हणजे काय?
अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना कोक्सीक्स पाठीचा सर्वात खालचा भाग आहे. हे सभोवताल पातळ पेरीओस्टेम असते आणि त्यास सूक्ष्म जाळी पुरवते नसा, जे ते अत्यंत संवेदनशील बनवते वेदना. विविध कारणे विविध ट्रिगर करू शकतात कोक्सीक्स वेदना, जे बहुतेकदा बसून प्रामुख्याने उद्भवते.
कॉसीगोडायनिआ म्हणून ओळखल्या जाणार्‍या तक्रारींच्या विकासासाठी स्वत: ला लांब आणि वारंवार बसणे ही मुख्य जोखीम घटक आहे. द वेदना हे बर्‍याचदा तीक्ष्ण असते, परंतु खेचणे किंवा कंटाळवाणे म्हणून देखील वाटू शकते. बसताना कोकसीगल वेदना कमी करण्यासाठी, बर्‍याच प्रकरणांमध्ये बसण्याची अंगठी उपयुक्त ठरते, ज्याची पूर्तता केली जाऊ शकते वेदना आवश्यक असल्यास.
बसताना कोक्सीक्स वेदनाची सर्वात सामान्य कारणे
कोकेक्स बसताना वेदना होण्याची अनेक कारणे असू शकतात, ज्यायोगे अनेकदा अनेक घटक एकत्र काम करतात आणि कोणतेही विशिष्ट ट्रिगर ओळखले जाऊ शकत नाही. लांब आणि वारंवार बसणे: कोक्सीक्स वेदना होण्याचे सर्वात सामान्य कारण म्हणजे स्वतःच लांब आणि वारंवार बसणे. विशेषत: कार्यालयीन कर्मचारी, परंतु विद्यार्थी किंवा विद्यार्थी देखील बर्‍याचदा दिवसातून बर्‍याच तास बसतात, जे कोक्सीक्स वेदना दोन्हीला चालना देऊ शकतात आणि टिकवून ठेवू शकतात.
विशेषत: कठोर, अस्थिर खुर्च्या असलेल्या तथाकथित मायक्रो-ट्रॉमास म्हणजेच लहान, ऊतीमध्ये अदृश्य जखम होण्याचा धोका जास्त असतो. विरोधाभास म्हणून, परंतु सोफासारख्या मऊ पृष्ठभागावर वारंवार बसण्यामुळे कोक्सेक्स वेदना देखील होऊ शकते. म्हणूनच इंग्रजीमध्ये बोलण्यात “टेलेव्हीसन तळाशी” हा शब्द वापरला जातो, ज्याचा अर्थ “दूरदर्शन बट” आहे.
चुकीची पवित्रा: चुकीच्या पवित्रामुळे कोक्सिक्स वेदना देखील होऊ शकते. कारण कोक्सीक्स मणक्याचे एक प्रकारचे विस्तार आहे. कोकीक्स व्यतिरिक्त, इतर बरीच रचना जसे की मागच्या बाजूला असलेल्या स्नायू बसल्या असताना पवित्रामध्ये गुंतलेल्या असतात.
चुकीचा भार कॉक्सिक्ससह संपूर्ण पाठीवर त्वरीत परिणाम करते. यात देखील तणाव समाविष्ट आहे ओटीपोटाचा तळची चिडचिड किंवा अडचण नसा. दाह: यात जळजळ समाविष्ट आहे पेरीओस्टियम कोक्सीक्स स्वतःच, परंतु आसपासच्या इतर संरचनांचेदेखील, जसे की मागच्या बाजूला आणि नितंबांच्या स्नायू.
त्याचप्रमाणे, एक दाह सांधे, मी संधिवात, बसून कोक्सिक्स वेदना होऊ शकते. हे तथाकथित सेक्रोइलीएक संयुक्त आहे, म्हणजेच दरम्यानचे संयुक्त सेरुम आणि इलियम इतर गोष्टींबरोबरच, हे संयुक्त बसून बसताना जास्त प्रमाणात भारलेले असते आणि म्हणूनच वेदना होऊ शकते जी कोक्सिक्समध्ये पसरते.
कोक्सीक्सवर लँडिंगसह पडणे: नितंबांवर पडणे यासारख्या दुखापतीस कारणीभूत ठरू शकते कोक्सीक्स कॉन्ट्यूशन किंवा मोच. क्वचित प्रसंगी, हिंसक जखम देखील विघटन किंवा अगदी एक होऊ शकते फ्रॅक्चर कोक्सीक्सचा. कोक्सिक्सच्या वेदना जास्त प्रमाणात बसल्यामुळे जाणवतात, कारण बसलेल्यावेळी कोक्सिच्या टीपवर दबाव आणला जातो.
वेदना सहसा काही दिवस टिकते, परंतु नंतर ते पुन्हा उठू शकते. जर वारंवार पडण्याचे प्रकार घडले तर तीव्र वेदना देखील होऊ शकते, जे बसून विशेषतः लक्षात येते. याचे कारण असे आहे की कॉक्सिक्स मुख्यत: बसून ताणलेले असतात.
आपल्याला या विषयात अधिक रस आहे? इतर काही कारणे आहेत जिथे वेदना कोक्सीक्सपासून उद्भवत नाहीत. कमरेसंबंधी मणक्याचे नुकसान: कमरेसंबंधीचा रीढ़ च्या क्षेत्रामध्ये नुकसान जसे की चिडचिड मज्जातंतू मूळ बसताना कोक्सिक्स वेदना म्हणून समजू शकते.
कोकेक्स फिस्टुला: ए कोकिक्स फिस्टुला, जो सूज पासून उद्भवते केस मुख्यतः ग्लूटील फोल्डमध्ये मूळ, वेदना देखील जबाबदार असू शकते. च्या आजार अंतर्गत अवयव: याव्यतिरिक्त, अंतर्गत अवयवांचे रोग जसे की गर्भाशय महिलांमध्ये कोक्सीक्स म्हणून ओळखले जाऊ शकते बसून वेदना. तसेच दरम्यान आणि नंतर गर्भधारणा, या क्षेत्रामध्ये वेदना बर्‍याचदा मुलाच्या दबावामुळे होते हाडे आतून मानसशास्त्रीय कारणे: शारीरिक कारण नसतानाही कोक्सिक्स वेदना मानसिक विकृतीमुळे होऊ शकते, उदाहरणार्थ. केवळ अत्यंत क्वचित प्रसंगी धमकी देणारे कारण असते कर्करोग, वेदना मूलभूत.
या मालिकेतील सर्व लेखः
