बरगडीच्या जळजळ पूर्ण होण्याच्या कालावधी
एक पूर्ण उपचार वेळ बरगडणे कधीकधी मोठ्या प्रमाणात बदलू शकतात. च्या मर्यादेवर अवलंबून असते अस्थिमज्जा एडेमा, हाडावर आणि त्यात जखम आणि नुकसान पेरीओस्टियम. पारंपारिक क्लिनिकल डायग्नोस्टिक्स अचूक नुकसान तपासत नसल्यामुळे, बरे होण्याचा अचूक कालावधी सांगणे क्वचितच शक्य आहे.
सौम्य बरगडी दुखणे सहसा 2 आठवड्यांच्या आत लक्षणमुक्त असू शकते. उलटपक्षी, गंभीर बरगडी दुखणे खूप लांब कोर्स घेऊ शकतात. जरी हाड आधीच स्पष्टपणे पुनरुत्पादित झाले असले तरीही काही रुग्णांना गंभीर अनुभव येऊ शकतो वेदना अगदी 4-6 आठवड्यांनंतर. जर हाड बरे झाले नाही आणि आहे वेदना-6 आठवड्यांनंतर मोफत, पुढील परीक्षांचे पालन करणे आवश्यक आहे. या प्रकरणांमध्ये, न सापडलेले हाड फ्रॅक्चर, हाडांची जळजळ किंवा छाती आणि इतर रोग असू शकतात.
बरगडी दुखत असल्यास मी पुन्हा व्यायाम कधी सुरू करू शकतो?
शक्य तितक्या जलद उपचार सक्षम करण्यासाठी, मुख्य लक्ष बरगडीच्या पिंजऱ्याचे रक्षण करण्यावर आहे आणि जखमांवर हालचाली, हिंसक प्रभाव आणि इतर त्रास टाळण्यावर आहे. पसंती. अन्यथा, नुकसान पेरीओस्टियम आणि ते रक्त कलम स्नायूमध्ये आणि आजूबाजूला पुन्हा उद्भवू शकते, ज्यामुळे ते खराब होते बरगडणे. जर लक्षणे परवानगी देत असतील आणि खेळामध्ये कोणतेही वेदनादायक निर्बंध नसतील तर सैद्धांतिकदृष्ट्या खेळाचा सराव केला जाऊ शकतो.
तथापि, बरगडीच्या पिंजऱ्यावर कोणताही ताण किंवा हिंसा होणार नाही याची काळजी घेणे आवश्यक आहे. अधूनमधून वेदना मध्ये पसंती क्रीडा क्रियाकलाप दरम्यान देखील वर एक ताण सूचित करते जखम आणि सुरुवातीला टाळले पाहिजे. जरी एक गंभीर बाबतीत बरगडणे, असे गृहीत धरले जाऊ शकते की 6 आठवड्यांनंतर, अप्रतिबंधित व्यायामाचा सराव केला जाऊ शकतो.
आजारी रजेचा कालावधी
आजारी-रजेचा कालावधी वेदना, दैनंदिन जीवन आणि कामातील निर्बंध तसेच कर्मचा-यांच्या क्रियाकलापांवर अवलंबून असतो. बरगडीचा थोडासा त्रास सामान्यतः 1-2 आठवड्यांच्या आजारी रजेचे समर्थन करतो. या कालावधीत, बहुतेक तक्रारी कमी होतात आणि बर्‍याचदा, थोडासा त्रास झाल्यास, 2 आठवड्यांनंतर वेदनापासून मुक्तता शक्य आहे.
तथापि, तीव्र वेदना कायम राहिल्यास, जे कामावर देखील उपस्थित असते आणि प्रभावित व्यक्तीस प्रतिबंधित करते, तर आजारी रजा अनेक आठवडे वाढविली जाऊ शकते. दीर्घ आजारी रजा न्याय्य आहे, विशेषत: ज्या कामासाठी शारीरिक हालचालींची आवश्यकता असते आणि बरगडीच्या जखमांमुळे गंभीर निर्बंधांशी संबंधित असते.
