शरीरावर आणि आत्म्यावर पुन्हा नियंत्रण मिळविण्यासाठी, नैराश्यग्रस्त पुरुष बर्‍याचदा अत्यधिक वर्तन करतात. “काही लोक दरमहा मिनिटांसाठी पुढील ट्रेन करतात मॅरेथॉन, कार्यस्थळापासून इतर मुळीच दूर जाऊ शकत नाहीत. "उदासीनता धोक्यात आलेली मर्दानगी पुनर्संचयित करण्यासाठी दोन्ही भरपाईची रणनीती आहेत," डीएके मानसशास्त्रज्ञ स्पष्ट करतात. मादक पदार्थांचा गैरवापर ही देखील एक विशिष्ट प्रतिक्रिया आहे. “दारूचे व्यसन अनेकदा मुखवटे उदासीनता, ”मीनर्स म्हणतात. कोंडी: पीडित व्यक्तींना बहुतेक वेळेस याची माहिती नसल्यामुळे, केवळ लक्षणांवर उपचार केले जातात, परंतु वास्तविक कारण नाही. “मानसिक आजार आणि पुरुषांमध्ये नैराश्य वैद्यकीय शिक्षण सुरू ठेवण्यासाठी हे एक महत्त्वाचे क्षेत्र आहे. "परिणामी, या आजारांना लवकर शोधून काढता येईल आणि लक्षित पद्धतीने त्यावर उपचार केले जाऊ शकतात."
पुरुषांमध्ये नैराश्याची लक्षणे
-
हा विषय क्षुल्लक गोष्टींबद्दल त्वरीत अस्वस्थ होतो आणि तीव्रतेने प्रतिक्रिया देतो.
-
ते कामावर लक्षणीय कमी कामगिरी करतात आणि बर्‍याचदा ते का माहित नसतात.
-
बरेचजण जास्त खेळ करतात.
-
ते नियमितपणे मद्यपान करतात अल्कोहोल किंवा आराम करण्यासाठी औषधे घ्या.
-
आपण रात्री खराब झोपता आणि दिवसा सतत थकल्यासारखे आहात.
-
ते कमी सहन करतात ताण पूर्वीपेक्षा आणि सहजपणे ट्रॅकवर फेकले जाते.
-
आपण बर्‍याचदा चिंताग्रस्त, अस्वस्थ किंवा उदास असता.
-
तुम्हाला जळजळ व पक्षाघात झाल्यासारखे वाटते.
-
आपल्याकडे आत्महत्या करणारे विचार बरेचदा आहेत.
