बाहेरून वेदना | पायामध्ये वेदना

बाहेरील वेदना

वेदना पायाच्या बाहेरील बाजूस उद्भवणारे कारण उद्भवू शकते, उदाहरणार्थ, तथाकथित "टेलर बनियन" (लहान पायाचे बनियन) द्वारे. हे लहान पायाच्या पायाचे खराब स्थिती आहे, जे सहसा स्प्लेफूटच्या परिणामी उद्भवते. स्प्लेफूटमुळे, पायाच्या बाहेरील काठावर एक फुगवटा तयार होतो.

यामध्ये लहान पायाचे बोट आतील बाजूने दाबले जाते पाय गैरवर्तन, बेस जॉइंट नंतर ओव्हरलोड होतो आणि फुगू शकतो. पायाच्या बदललेल्या आकारामुळे मेटाकार्पोफॅलेंजियल जॉइंटच्या वर प्रेशर पॉइंट्स तयार होतात. प्रतिबंध किंवा कमी करण्यासाठी वेदना पायात, रुंद शूज घालण्याची, कस्टम-मेड इनसोल्स घालण्याची किंवा स्वतः शूजशिवाय करण्याची शिफारस केली जाते, म्हणजे अनवाणी चालणे.

हे सर्व उपाय मदत करत नसल्यास, सुधारात्मक शस्त्रक्रिया होण्याची शक्यता अजूनही आहे. दुसरे कारण असू शकते, उदाहरणार्थ, पाय खराब करणे, ज्यामुळे होते वेदना चुकीच्या रोलिंग हालचालीमुळे जेव्हा चालू. तेथे स्थित अस्थिबंधन एक ताण अर्थातच देखील होऊ शकते पाय मध्ये वेदना.

आतून वेदना

दुखापतीमुळे पायाच्या आतील बाजूस वेदना तीव्र असू शकते, परंतु बर्‍याच वर्षांमध्ये पायाच्या विकृतीमुळे ती तीव्र असते. या प्रकरणात सपाट पाय (Pes planus) आणि सपाट पाय (Pes valgus) प्रमुख भूमिका बजावतात. सपाट पाय हा स्नायू आणि अस्थिबंधन यांच्या कमकुवतपणामुळे होतो.

हे प्रत्यक्षात पायाची कमान राखण्यासाठी काम करतात, ज्याला अनुदैर्ध्य आणि आडवा कमान म्हणतात. उभे राहणे आणि चालणे या सततच्या ताणामुळे, संरचनांच्या कमकुवतपणामुळे रेखांशाच्या कमानीमध्ये हळूहळू एक सपाटपणा विकसित होतो, परिणामी पाय सपाट होतो. बदललेली आकडेवारी आता कारणीभूत आहे पाय मध्ये वेदना, जे प्रामुख्याने आतील बाजूच्या क्षेत्रामध्ये आढळते.

वासरू मध्ये वेदना किंवा गुडघा क्षेत्र देखील परिणाम म्हणून येऊ शकते. नाही फक्त फ्लॅट पाऊल होऊ शकते पाय मध्ये वेदना, पण सपाट पाय देखील. तथापि, ते अनेकदा एक सपाट पाय दाखल्याची पूर्तता आहे.

सपाट पायाने, पायाची आतील धार कमी केली जाते आणि पायाची बाह्य किनार उंचावली जाते. परिणामी, पाय आतील बाजूस वाकतो. येथे देखील, स्टॅटिक्समध्ये बदल होतो, ज्यामुळे केवळ पायावरच नाही तर शरीराच्या संपूर्ण स्थितीवर परिणाम होतो. उपचारात्मकदृष्ट्या, विशिष्ट प्रशिक्षणाद्वारे होल्डिंग स्नायू तयार करण्याची शिफारस केली जाते. तक्रारींमध्ये वाढ झाल्यास, इनसोलचा पुरवठा देखील अत्यंत शिफारसीय आहे.