लवकरच किंवा नंतर, प्रत्येक व्यक्ती भयानक स्वप्नांनी ग्रस्त आहे. म्हणूनच, अधिकाधिक वेळा, संशोधन विश्रांतीच्या या अनिष्ट घटनेला समर्पित आहे. तथापि, ते विद्यमान आजार देखील सूचित करू शकतात.
दुःस्वप्न म्हणजे काय?
दुःस्वप्न हे एक स्वप्न आहे ज्यामध्ये प्रामुख्याने नकारात्मक घटना असतात आणि/किंवा नकारात्मक भावनांना चालना मिळते. दुःस्वप्न हे एक स्वप्न आहे ज्यामध्ये प्रामुख्याने नकारात्मक घटना असतात आणि/किंवा नकारात्मक भावनांना चालना मिळते. या प्रकरणात, झोपेच्या वेळी मनाच्या डोळ्यासमोर भिन्न परिस्थिती दिसू शकतात. काही भयानक स्वप्ने प्रभावित व्यक्तीच्या रात्रीच्या विश्रांतीमध्ये व्यत्यय आणण्यास सक्षम असतात. शरीराच्या आणि हातपायांच्या अर्धवट मजबूत हालचालींपासून ते शाब्दिक किंचाळण्यापासून ते जागृत होण्यापर्यंत, एक भयानक स्वप्न एखाद्या व्यक्तीवर वेगवेगळे परिणाम आणू शकते. प्रक्रियेत उत्तेजित होणारे उत्तेजन, ज्याला त्रासदायक समजले जाते, ते अवचेतन मध्ये उद्भवतात. इथेच अनुभवांवर प्रक्रिया केली जाते. पूर्वीच्या आघात, व्यावसायिक आणि खाजगी अपयश किंवा मानसिकतेवर परिणाम करणाऱ्या तत्सम आठवणींचा विचार करता येईल. दुःस्वप्नाचा आणखी एक उगम कल्पनेत दिसतो. चित्रपट, पुस्तके किंवा संगीत यांचा एकतर व्यक्तीवर थेट परिणाम होतो किंवा त्याच्या सर्जनशील विचारांना चालना मिळते. येथेही, उदास मूडचा उदय शक्य होईल, जो स्वप्नात विस्तारतो. मुळात, म्हणूनच, रुग्णाची मानसिक स्थिती देखील तपासली जाणे आवश्यक आहे, बशर्ते की तो भयानक स्वप्नांबद्दल वारंवार तक्रार करत असेल.
कार्य आणि कार्य
नकारात्मक स्वप्नांच्या फायद्याबद्दल विज्ञान अद्याप अस्पष्ट आहे. नक्कीच, एखाद्याच्या आयुष्यातील पूर्वीच्या भागांची प्रक्रिया प्रक्रिया येथे होऊ शकते. रात्रीच्या वेळी त्याच्या भीती किंवा धमक्या असलेल्या व्यक्तीचा सामना भविष्यात आतापर्यंत दडपलेल्या गोष्टींकडे दुर्लक्ष करू नये. परिणामी, प्रभावित झालेल्यांपैकी बरेच जण अशा परिस्थितींना अधिक चांगल्या प्रकारे कसे सामोरे जावे हे शिकतात. तरीसुद्धा, दुःस्वप्नांना अवास्तव पार्श्वभूमी देखील असू शकते. एकीकडे, जर ते चित्रपट किंवा पुस्तकांमधून अर्क म्हणून सुप्त मनाने पुन्हा मानसिक डोळ्यासमोर आणले तर. दुसरीकडे, जेव्हा जीवनाच्या वास्तविक संदर्भाशिवाय भावनिक स्वप्न प्रतिमा उद्भवतात. येथेच स्वप्न संशोधन होते. ते त्याद्वारे प्रत्येक ओळखले जाणारे चिन्ह त्याच्या स्वतःच्या व्याख्येच्या अधीन करते. तथापि, रुग्णाच्या मानसिक एकूण परिस्थितीचा समावेश करून अपवाद न करता हे घडू शकते. अशाप्रकारे, स्वप्नाचे विशिष्ट वैशिष्ट्य काय आहे यावर आणखी प्रश्न केला पाहिजे. कारण अशा केस स्टडीजमधील समज आतापर्यंत वेगळी होती. काही विषयांद्वारे त्रासदायक म्हणून जे नोंदवले गेले होते त्यामुळे इतर तुलना गटांमध्ये तणावाची कोणतीही लक्षणे उद्भवली नाहीत. परिणामी, दुःस्वप्नाचे मूल्यांकन केवळ वैयक्तिक शब्दांतच केले जाऊ शकते. त्यामुळे अनेकदा असे गृहीत धरले जाते की उदास रंगांमधील स्वप्नातील प्रतिमा प्रामुख्याने तेव्हा घडतात जेव्हा मेंदू overstrained आहे. त्यानुसार, ते मागील आणि वर्तमान अनुभवांच्या प्रक्रियेत अवचेतनच्या ओव्हरलोडचे संकेत देतात. दुःस्वप्न बहुतेक वेळा समजलेल्या मानसिकतेसह असतात या गृहितकाने याचे समर्थन केले जाते. ताण. ही व्यावसायिक किंवा खाजगी चिंता असू शकते. भविष्याची भीती ही परिस्थितींमधील सर्वात वारंवार उद्दिष्टांपैकी एक आहे. जर एखादे दुःस्वप्न दीर्घकाळ उद्भवते, उपचार कोणत्याही मानसिक त्रासाबाबत सल्ला दिला जाईल. तथापि, बहुसंख्य लोकांसाठी, नकारात्मक स्वप्नांच्या प्रतिमा केवळ अधूनमधून आढळतात. बर्‍याचदा दैनंदिन जीवनाची रचना थोडी वेगळी करणे किंवा पुरवणे पुरेसे असते विश्रांती. कारणे शोधताना, हे देखील विचारात घेतले पाहिजे की काही प्रकरणांमध्ये औषधांचे सेवन देखील होऊ शकते आघाडी दुःस्वप्नांना दुष्परिणाम म्हणून.
रोग आणि आजार
भयानक स्वप्ने विविध प्रकारच्या मानसिक विकारांशी संबंधित आहेत. प्रथम, उदाहरणार्थ, झोपेच्या विश्रांतीच्या टप्प्यात व्यत्यय येतो. यामुळे पुढे काही प्रकारचे असंतुलन होऊ शकते. चिंताग्रस्त ताण, सहज चिडचिडेपणा किंवा काही विधानांची चुकीची समज त्याच्या मालकीची आहे. अगदी उदासीनता किंवा न्यूरोटिक दुःख कधीकधी नकारात्मक स्वप्नांच्या प्रतिमांमुळे होते. एखाद्याच्या स्वतःच्या भावनांवर अवलंबून, दुःस्वप्न अगदी वास्तविक समजले जाऊ शकते आणि संबंधित मानसिक आणि शारीरिक लक्षणे ट्रिगर करू शकतात. ची वाढ रक्त प्रेशर, स्नायूंना क्रॅम्पिंग किंवा अस्वास्थ्यकरून जाण्यासाठी दात घट्ट होणे हे येथे थेट दुष्परिणाम मानले जातात. त्याच वेळी, एकूणच मानसिक स्थिती बिघडते. भीती होऊ शकते वाढू, साधी आव्हाने दुर्गम अडथळ्यांमध्ये बदलू शकतात. याव्यतिरिक्त, हे शक्य आहे की स्वप्न आणि वास्तविकता यातील फरक यापुढे उद्भवणार नाही. सुमारे पाच टक्के रुग्णांना त्यांच्या दैनंदिन जीवनात रात्रीची भीतीदायक दृश्येही जाणवतात. ते विलक्षण समजूतदारपणाकडे झुकतात, ठोस परिस्थितींबद्दल चुकीच्या निर्णयामुळे ग्रस्त असतात किंवा यापुढे सामाजिक संपर्क साधण्यास सक्षम नसतात. पॅनीक हल्ला. या गंभीर प्रकरणांमध्ये, उपचार मानसिक मदतीशिवाय शक्य नाही. या प्रकरणात, स्वप्नांचा प्रभाव देखील होऊ शकतो आघाडी एकेकाळी सरावलेला व्यवसाय यापुढे चालू ठेवता येणार नाही. अशा प्रकारे, तथापि, एक नकारात्मक चक्र सुरू होते. गहाळ पगार विशेषत: आर्थिक चिंता कमी करत नाहीत. त्यामुळे प्रभावित व्यक्ती गंभीर वैयक्तिक परिस्थितीत येऊ शकतात ज्यामध्ये भयानक स्वप्नांची तीव्रता वाढते. द निर्मूलन त्यामुळे कारणे अपरिहार्य आहेत. तथापि, हे लक्षात घेतले पाहिजे की दुःस्वप्न सहसा पुढील शारीरिक किंवा कारणीभूत नसतात मानसिक आजार. ते फक्त मध्ये प्रक्रियेचे प्रकटीकरण आहेत मेंदू. या संदर्भात प्रत्येक व्यक्तीचा या प्रभावाखाली कसा विकास होतो हे वेगळे आहे. आणीबाणीच्या परिस्थितीत, वैद्यकीय सहाय्य म्हणून सल्ला दिला जाईल. कारण स्वप्नातील प्रतिमांकडे दुर्लक्ष करता येत नाही. आणि प्रत्येक रुग्ण अशा नकारात्मक संवेदनातून तुलनेने लवकर उठण्यात यशस्वी होत नाही. दुःस्वप्न जितके जास्त लांब आणि अधिक चिकाटी असेल, तितके समस्या दर्शविण्याची शक्यता जास्त असते. स्वत: मध्ये, तथापि, ते फार क्वचितच पुढील आजारास कारणीभूत ठरते.
