तेल पुलिंगः आयुर्वेदातील डीटॉक्स पद्धत अशा प्रकारे कार्य करते

दात घासण्याइतकेच तेल ओतणे ही सामान्य गोष्ट आहे, इतर काहीजण फक्त ऐकू येण्यामुळे हेटाळण्याने थरथरतात: दररोज सकाळी तेल मध्ये एक घोट घ्या. तोंड, व्यवस्थित स्वच्छ धुवा आणि नंतर थुंकणे. तेल खेचणे आता एक लोकप्रिय झाले आहे डिटॉक्स विधी तथापि, वैकल्पिक औषधाचा अनुप्रयोग हा एक कादंबरीचा कल नाही तर शतकानुशतके बरे होण्याची पद्धत आहे. तेल ओढण्याचा प्रभाव केवळ निरोगी तोंडी वनस्पतीपुरता मर्यादित नसावा, परंतु विविध रोगांच्या समग्र उपचारांपर्यंत वाढविला जाऊ शकतो. सुलभ उपचार करण्याच्या पद्धतीमध्ये बरेच समर्थक आहेत, परंतु शंका आणि टीका देखील कारणीभूत आहेत. तेल खेचणे कसे कार्य करते आणि ते खरोखर चांगले करते की नाही ते येथे वाचा.

तेल खेचणे म्हणजे काय?

ऑईल पुलिंग, इंग्रजीत तेल पुलिंग हा एक वैकल्पिक औषध उपचार हा अनुप्रयोग आहे, जो ऑईल क्युरिंग, ऑईल शोकिंग किंवा ऑइल च्युइंग या शब्दाखाली देखील ओळखला जातो. तेल खेचण्यामध्ये मौखिक पोकळी पद्धतीनुसार विशिष्ट कालावधीत भाजीपाला तेलाने किंवा तेलाच्या मिश्रणाने स्वच्छ धुवावे. मुख्य म्हणजे शरीरातून हानिकारक पदार्थ बाहेर काढणे.

तेल ओढणे कोठून येते?

आयुर्वेद, निरोगी राहण्याची भारतीय शिकवण यासारख्या पुरातन परंपरेनुसार ही समग्र पद्धत आहे. तेल काढणे प्रथम कावळा ग्रहा किंवा कावला गंडूषा या नावाने सर्वात प्राचीन आयुर्वेदिक शास्त्र चरक संहितामध्ये दिसते. तेलाच्या खेचण्यामुळे (इथे येथे तीळाचे तेल). तेल खेचणे, विशेषत: सह सूर्यफूल तेल, कदाचित युक्रेनियन आणि रशियन लोक औषधांमध्ये उद्भवली. १ 1991 countries १ पासून जर्मन भाषिक देशांमध्ये असलेल्या उपचाराच्या शिफारसी वैद्यकीय विशेष साहित्यातील दोन लेखांवर पाठविल्या जातील. दोन्ही प्रकाशने रशियन चिकित्सक डॉ. फेडोर कराच यांनी केलेल्या व्याख्यानाचा उल्लेख करतात. ऑन्कोलॉजिस्ट आणि बॅक्टेरियोलॉजिस्टच्या कॉंग्रेसची प्रक्रिया. तथापि, यासाठी अचूक तारखा आणि स्त्रोत गहाळ आहेत आणि डॉक्टर कराच यांचे प्रशस्तिपत्रे उपलब्ध नाहीत.

तेल खेचण्याचा काय अर्थ आहे?

दात आणि तोंडी वनस्पती निरोगी ठेवण्याव्यतिरिक्त, तेल खेचण्याचा सर्वात महत्वाचा फायदा आहे detoxification शरीराचा. याव्यतिरिक्त, प्रणालीद्वारे प्रणालीगत आणि जुनाट आजार रोखण्यासाठी सांगितले जाते detoxification, त्यांची लक्षणे तसेच इतर आजार दूर करा आणि काही आजारही दूर करा. खाली, आम्ही ते सादर करतो आरोग्य अधिक तपशीलांनी तेलाचे परिणाम.

दात स्वच्छ करण्याची पद्धत म्हणून तेल खेचणे?

तेल खेचणे हे दात स्वच्छ करण्यासाठी आणि निरोगी तोंडी वनस्पतींसाठी विशेषतः फायदेशीर असल्याचे म्हटले जाते आणि विशेषत: पुढील आजारांविरूद्ध किंवा प्रतिबंधित करते:

  • रक्तस्त्राव होणारा हिरड्या
  • श्वासाची दुर्घंधी
  • दंत पट्टिका
  • केरी
  • दात विकृत होणे
  • सुक्या तोंड
  • चापलेली ओठ

खरंच, काही अभ्यास - विशेषत: भारतीय - दंत आणि तोंडी वर तेल ओढल्याचा सिद्ध सकारात्मक परिणाम नोंदवतात आरोग्य. तथापि, तेल खेचणे दात घासण्याऐवजी बदलत नाही, परंतु देखभाल करण्यासाठी पूरक मार्ग म्हणून काम करते आरोग्य या मौखिक पोकळी.

डिटॉक्स विधी म्हणून तेल खेचणे

तेले आणि तेलांचे मिश्रण शरीरातून विष आणि प्रदूषकांना शरीरातून बाहेर काढण्यास सक्षम असल्याचे म्हणतात जीभ आणि तोंडी श्लेष्मल त्वचा. हे आहे कारण तेल खेचणे उत्तेजित करते लाळ ग्रंथी आणि अशा प्रकारे समर्थन निर्मूलन शरीरातील हानिकारक पदार्थांचा. पध्दतीच्या वकिलांनी देखील शपथ घेतली डिटॉक्स बरे - म्हणजे, detoxification बरे - तेल खेचण्याची पद्धत वापरुन. उदाहरणार्थ, केव्हा वजन कमी करतोय or उपवास, कमी होत आहे चरबीयुक्त ऊतक पूर्वी संचयित हानिकारक पदार्थ सोडतात. त्यानंतर ते तेल ओढून शरीरातून काढले जाऊ शकते.

तेल खेचण्यास कोणते रोग मदत करतात असे म्हणतात?

विशेषतः, निरोगी तोंडी वनस्पती राखण्याव्यतिरिक्त, उपचार पद्धती खालील रोग आणि आजारांवर मदत करण्यासाठी असे म्हटले जाते:

ही यादी पूर्ण झाल्याचा दावा करत नाही, कारण तेल ओढण्यामागे बरेच सकारात्मक प्रभाव पडले आहेत. तथापि, एकाने हे लक्षात ठेवले पाहिजे की यापैकी बर्‍याच तक्रारींवर तेल ओढण्याचा परिणाम केवळ अनुभवाच्या अहवालांवर आधारित आहे आणि वैज्ञानिकदृष्ट्या ते सिद्ध होत नाही.

कर्करोगाशी संबंधित आजारांसाठी तेल ओढणे?

च्या कर्करोगाने ग्रस्त तोंड, घसा, लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील मुलूख, यकृत or मूत्रपिंड अनेकदा ग्रस्त श्वासाची दुर्घंधी कारण अशा ट्यूमर सेलची रचना बदलतात. निश्चित औषधे मध्ये वापरले कर्करोग उपचार प्रोत्साहन देऊ शकतात दाह तोंडी च्या श्लेष्मल त्वचा. याव्यतिरिक्त, काही फॉर्म उपचार, जसे की केमोथेरपी or रेडिओथेरेपी, म्यूकोसल पेशींचा मृत्यू वाढवू शकतो, ज्यामुळे गंधही वाढतो. शिवाय, श्लेष्मल पेशी उपचारामुळे सूक्ष्मजीवांसाठी प्रजनन स्थळ तयार करतात, जेणेकरून जीवाणू आणि बुरशीमुळे वायू होऊ शकतात आणि अशा प्रकारे श्वासाची दुर्घंधी. अशा परिस्थितीत तेल ओढणे प्रभावित होण्यास मदत करू शकते कर्करोग रूग्ण, जसे आहे अँटिऑक्सिडेंट आणि बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ प्रभाव. याव्यतिरिक्त, तेल तोंडी प्रती एक प्रकारचा संरक्षणात्मक चित्रपट बनवते श्लेष्मल त्वचा. तेल खेचण्याचा उपयोग अशा प्रकारे लढाईसाठी केला जाऊ शकतो श्वासाची दुर्घंधी आणि दाह संबंधित कर्करोग, परंतु प्रति सेन्सर कर्करोगाचा प्रतिबंध किंवा उपचार करण्यासाठी नाही.

तेल खेचण्याच्या कृतीच्या यंत्रणेसाठी स्पष्टीकरण

तेल काढण्याच्या क्रियेच्या पद्धतीसाठी विविध सिद्धांत आहेत, परंतु ते सिद्ध झाले नाहीत. मुळात असे म्हटले जाते की मध्ये तेल स्विशिंग तोंड मौखिक श्लेष्मल त्वचा रोगजनक आणि विषांचे स्राव आणि काढून टाकण्यासाठी उत्तेजित करते. हे तेलात बांधलेले आहेत आणि तेल थुंकून शरीरातून काढले जाते. तोंडात घासल्यामुळे तेल दुधाळ पांढरा होतो. तेले ओढण्याचे वकिल सांगतात की हे तेलेच्या शुद्धीकरण प्रभावाचे चिन्ह आहे आणि त्यामध्ये विरघळलेले विष होते. खरं तर, तेल कमी होते. म्हणजेच त्यात समाविष्ट असलेले पदार्थ लाळ तेलात चरबी कमी करा, ज्यामुळे दुधाळ रंग तयार होईल.

तेल खेचण्याचे फायदे

तोंड निरोगी आणि दात स्वच्छ ठेवण्यात तेल ओतल्याचा फायदा म्हणजे तो विपरीत आहे टूथपेस्ट, तेल दात दरम्यानच्या सर्व जागांमध्ये जाऊ शकते. हे पुढे स्विच करून आणि तोंडात खेचून मदत करते कारण यामुळे तेल सर्व अंतरांमध्ये भाग पाडते. याव्यतिरिक्त, तीन-मिनिटांचा टूथब्रशिंग किंवा ए तोंड धुणे काही सेकंदात लागू केल्याने तेलाच्या 20-मिनिटांच्या प्रदर्शनासह टिकून राहू शकते.

तेल ओढण्याचे नुकसान: आरंभिक वाढ

परंतु तेल खेचण्यालाही त्याची कमतरता असते: सर्वप्रथम, बर्‍याच जणांना रोज सकाळी रिकाम्या जागेवर तोंडात तेल घालण्याची सर्वात चांगली कल्पना नाही. पोट. या प्रतिबंधातील उंबरठावर आधी मात करणे आवश्यक आहे. शिवाय, “दुष्परिणाम” होऊ शकतात, जसे की अतिसार किंवा अनुनासिक आणि फॅरेन्जियल श्लेष्माचे विमोचन वाढते. याचे कारण म्हणजे डिटॉक्सिफिकेशन, जी जीवांवर नेहमीपेक्षा जास्त ओझे ठेवू शकते. रक्तप्रवाहामध्ये हानिकारक पदार्थांचे प्रकाशन देखील होऊ शकते आघाडी सुरुवातीच्या काळात वाढत जाणे, म्हणजे आजार आणि तक्रारींचे प्रमाण वाढणे. या प्रारंभिक विकृतींना इतर वैकल्पिक उपचार पद्धतींद्वारे देखील ओळखले जाते आणि शरीराकडून सकारात्मक सिग्नल मानले जाते. कारण ते असे सूचित करतात की जीव मध्ये स्वत: ची उपचार प्रक्रिया सक्रिय झाली आहेत, जे रोगाशी निगडीत असतात आणि वाढलेल्या कचरा उत्पादनांचे चयापचय करतात.

तेल खेचण्यावर टीका

तेल खेचण्यावर टीका करण्याचा मुख्य मुद्दा निःसंशयपणे अपुरा वैज्ञानिक संशोधन किंवा अभ्यासाद्वारे किंवा पुराव्यांच्या इतर पद्धतींद्वारे आरोग्यावर आरोग्यावर तेल ओढल्याच्या सकारात्मक परिणामाचा पुरावा नसणे होय. वर नमूद केल्याप्रमाणे, असे काही अभ्यास आहेत ज्याने तोंडावाटे आणि दंत आरोग्यावर तेल ओढल्याच्या परिणामाची तपासणी केली आहे. परंतु हे लक्षात घ्यावे की या कामांमध्ये पद्धतशीरपणे त्रुटी आहेत आणि त्यांचे परिणाम आरोग्यावर तेल ओढण्याबद्दल सकारात्मक परिणाम निश्चितपणे पुष्टी करण्यासाठी पुरेसे नाहीत. हे देखील वैज्ञानिकदृष्ट्या सिद्ध झाले नाही की तेलाने ओढल्याने इतर रोग आणि आजार दूर होतात किंवा बरा करता येतात. डोकेदुखी, त्वचा समस्या, संधिवात or ब्राँकायटिस. वैकल्पिक औषधांमध्ये तथापि, प्रक्रिया ओळखली जाते आणि व्यापकपणे वापरली जाते. तथापि, हे लक्षात ठेवले पाहिजे की तेल ओढण्याचे बरेच जाहिरात परिणाम केवळ स्थापित तथ्यांपेक्षा शतकानुशतके परंपरेवर आधारित अधिक गृहित धरले गेले आहेत.