घरगुती उपचार मी किती वेळा आणि किती काळ वापरावे?
घरगुती उपचार किती वेळा आणि किती काळ वापरावे हे डोळ्याखाली असलेल्या गडद मंडळाच्या डिग्रीवर अवलंबून असते. सर्वसाधारणपणे, दीर्घ कालावधीसाठी वरील घरगुती उपचारांचा वापर करण्याचे कोणतेही कारण नाही. विशेषत: पुरेशा प्रमाणात द्रवपदार्थ आणि सेवन करणे जीवनसत्त्वे आणि खनिज असे उपाय आहेत जे सामान्यत: निरोगी जीवनशैलीचा भाग असावेत. काकडीचे तुकडे, बटाटा मुखवटे, ग्रीन टी, नारळ तेल आणि आईस-कोल्ड दुधाचा थेट वापर डोळ्यांखालील काळ्या मंडळे कमकुवत होईपर्यंत दिवसातून दोनदा करता येतो.
एकमेव उपाय किंवा सहाय्यक थेरपी म्हणून होम उपाय?
मूलभूत कारणांवर अवलंबून डोळ्यांखालील गडद मंडळे सहसा एकट्या घरगुती उपचारांवरच करता येतात. विशेषत: थकवा किंवा सतत होणारी वांती, पुरेशी झोप आणि द्रवपदार्थाचे सेवन काही दिवसातच गडद मंडळे कमी करण्यासाठी आधीच प्रदान करू शकते. डोळ्याच्या रिंग्जसह हे अवघड होऊ शकते जे कौटुंबिक संबंधित आहेत किंवा वयानुसार उद्भवू शकतात. येथे, गडद मंडळे पुरेसे कमी करण्यासाठी पुढील थेरपी आवश्यक असू शकतात. हे लक्षात ठेवले पाहिजे की गडद मंडळे केवळ वृद्धापकाळात मर्यादित प्रमाणात मुक्त होऊ शकतात, कारण ती नैसर्गिक वृद्ध होणे प्रक्रियेचा भाग आहेत.
मला डॉक्टरकडे कधी जावे लागेल?
डार्क सर्कलची एकमात्र घटना बहुतेक प्रकरणांमध्ये निरुपद्रवी असते आणि म्हणूनच डॉक्टरांकडून उपचारांची आवश्यकता नसते. त्याऐवजी, गडद मंडळे झोपेच्या सवयी आणि द्रवपदार्थाचे सेवन बदलण्याचे चेतावणी चिन्ह म्हणून पाहिल्या पाहिजेत. काही प्रकरणांमध्ये, गडद मंडळे हा रोगाचा एक लक्षण आहे. तथापि, इतर लक्षणे नेहमी उद्भवू शकतात. उदाहरणार्थ, डोळे लाल होणे आणि खाज सुटणे हे गवत दर्शवते ताप किंवा इतर giesलर्जी, ज्याचे स्पष्टीकरण डॉक्टरांनी दिले पाहिजे.
कोणती पर्यायी थेरपी अद्याप मदत करू शकते?
भारतीय उपचार कला आयुर्वेदाच्या क्षेत्रापासून वेगवेगळ्या उपाययोजना केल्या आहेत ज्या डोळ्याखालील गडद वर्तुळांविरूद्ध मदत करू शकतात. यासहीत पेपरमिंट, उदाहरणार्थ. हे एकतर द्रव स्वरूपात लागू केले जाऊ शकते.
यासाठी, कापूस पॅडच्या मदतीने रस किंवा चहा लागू केला जाऊ शकतो. वैकल्पिकरित्या, पुदीनाची ताजी पाने कुचला आणि पापण्यांवर ठेवता येतात. कोल्ड ही एक महत्त्वपूर्ण मदत आहे जी डोळ्याच्या रिंगसाठी वापरली जाऊ शकते.
बर्फ-थंड दूध आणि काकडी वापरताना हे देखील स्पष्ट होते. वैकल्पिकरित्या, चमचे वापरले जाऊ शकतात, जे डोळ्यावर ठेवण्यापूर्वी काही काळ रेफ्रिजरेटरमध्ये ठेवले जातात. लिफाफ्यात मस्त पॅक किंवा बर्फाचे तुकडे देखील वापरले जाऊ शकतात.
याव्यतिरिक्त, पुरेशी ताजी हवा आहे, जी त्वचेसाठी देखील महत्त्वपूर्ण आहे. यामुळे ऑक्सिजनच्या पुरवठ्यास प्रोत्साहन मिळते, जे डोळ्याच्या भागात डोळे मजबूत करते. त्वचेची पृष्ठभाग देखील हवेशीर असते, ज्यामुळे डोळ्यांखालील गडद मंडळे रोखता येतात. शिवाय, संयोजी मेदयुक्त मालिश त्वचा घट्ट करण्यास मदत करू शकतात.
