हार्ट रेट व्हेरिएबिलिटी

च्या मोजमापाचे उदाहरण खालीलप्रमाणे आहे हृदय दर परिवर्तनशीलता (HRV) (समानार्थी: हृदयाची गती परिवर्तनशीलता (HRV)) स्वायत्त तंत्रिका कार्य निदानातील एक मानक प्रक्रिया म्हणून. मानवी शरीराला दिवसभर शारीरिक आणि मनोसामाजिक स्वरूपाच्या सतत बदलत्या पर्यावरणीय मागण्यांचा पूर येतो. या पर्यावरणीय उत्तेजनांचा केवळ एक नगण्य भाग ज्ञानेंद्रियांद्वारे जाणला जातो आणि जाणीवपूर्वक प्रक्रिया केली जाते. बहुसंख्य प्रकरणांमध्ये, हे पर्यावरणीय प्रभाव चेतनापर्यंत पोहोचत नाहीत, कारण ते त्यांच्या स्वभावामुळे शास्त्रीय ज्ञानेंद्रियांद्वारे शोधले जाऊ शकत नाहीत. आपल्या शरीराच्या अंतर्गत वातावरणात किंवा शरीराच्या अवयवांच्या कार्यामध्ये बदल घडवून आणल्यानंतर ते अप्रत्यक्षपणे आपल्या चेतनेपर्यंत पोहोचतात, जे आपल्याला त्रासदायक किंवा कमजोर करणारे म्हणून अनुभवतात. , ते सामान्य शारीरिक धोका हार्बर शिल्लक आपल्या शरीराच्या अवयवांमध्ये कायमस्वरूपी बदल केला जाऊ शकतो आणि रोगांच्या विकासास चालना देऊ शकतो. शरीराचे अस्तित्व आणि कार्य हे लवचिकपणे शारीरिक स्थिती राखण्याच्या क्षमतेवर अवलंबून असते. शिल्लक सतत बदलणारे पर्यावरणीय प्रभाव असूनही. मूलत:, दोन क्षमतांवर:

  • एकीकडे, तीव्र कालावधीच्या तणावाच्या मागणीनुसार शरीराला समायोजित करण्यासाठी,
  • दुसरीकडे, परंतु हे टप्पे कमी झाल्यानंतर शरीराला पुन्हा विश्रांतीच्या स्थितीत ठेवण्यासाठी, जेणेकरून तो पुन्हा निर्माण करू शकेल.

स्वायत्त मज्जासंस्था (ANS) हेमोडायनामिक स्थिरता राखण्यात एकात्मिक भूमिका बजावते आणि हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी, थर्मोरेग्युलेटरी, गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल, यूरोजेनिटल, एक्सोक्राइन-एंडोक्राइन आणि प्युपिलोमोटर फंक्शन्सचे नियमन करून मानवी शरीराच्या अंतर्गत होमिओस्टॅसिसची देखभाल सुनिश्चित करते. एएनएसच्या तंत्रिका मार्गांद्वारे शरीराच्या स्वायत्त अवयवांच्या जवळच्या शारीरिक नियंत्रणापासून आणि सहानुभूती आणि पॅरासिम्पेथेटिक सक्रियतेच्या कार्यात्मक प्रभावांच्या विस्तृत स्पेक्ट्रमपासून, दूरगामी पॅथोफिजियोलॉजिकल प्रभाव आणि परिणामी एएनएसचे बिघडलेले कार्य आरोग्य, कार्यप्रदर्शन आणि एखाद्या व्यक्तीचे कल्याण या वाक्यात सारांशित केले जाऊ शकते: असा कोणताही रोग नाही ज्यामध्ये स्वायत्त नवनिर्मिती विकार सामील नाही. प्रत्येक अवयव एएनएसच्या न्यूरॉन्सद्वारे अंतर्भूत होतो आणि त्याच्याद्वारे नियंत्रित केला जातो. सिम्पाथो-व्हॅगलमध्ये बदल करून शिल्लक, स्वायत्त-मज्जातंतू नियामक क्षमतेचे विकार विविध सोमाटिक आणि सायकोसोमॅटिक रोगांमध्ये तसेच मानसिक विकारांमध्ये थेट सामील आहेत. स्वायत्त-मज्जातंतू नियामक क्षमतेचे विकार यामध्ये आहेत:

  • चिंता आणि पॅनीक विकार
  • आर्टिरिओस्क्लेरोटिक आणि थ्रोम्बोटिक रक्तवहिन्यासंबंधी बदल.
  • बर्नआउट सिंड्रोम
  • सेफल्जिया (डोकेदुखी)
  • तीव्र थकवा सिंड्रोम (सीएफएस)
  • औदासिन्य मूड
  • मधुमेह
  • कार्यात्मक अपचन (चिडचिड पोट)
  • फायब्रोमायल्जिया (फायब्रोमायल्जिया सिंड्रोम)
  • ह्रदयाचा अतालता
  • उच्च रक्तदाब (उच्च रक्तदाब)
  • पार्किन्सन रोग
  • ऑर्थोस्टॅटिक तणाव विकार
  • चक्कर येणे (चक्कर येणे)
  • सोमाटिक विकारांचे विविध प्रकार

संकेत (अनुप्रयोगाची क्षेत्रे)

ची पद्धत हृदय दर परिवर्तनशीलता विश्लेषण केवळ हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी निदानातच वापरले जात नाही, तर इतर अनेक क्लिनिकल प्रश्नांमध्ये देखील वापरले जाते. HRV नंतर इतर गोष्टींबरोबरच, मायोकार्डियल इन्फेक्शन नंतर मृत्यूच्या जोखमीसाठी उच्च महत्त्वाचा स्वतंत्र अंदाज वर्तवणारा म्हणून ओळखला जातो (हृदय हल्ला) आणि च्या विकासाचे प्रारंभिक चेतावणी सूचक म्हणून मधुमेहाचा रोग निरुपयोगी.हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी

मधुमेह मेल्तिस आणि औषध निरीक्षण

मज्जासंस्था

  • साठी वाढलेला धोका असलेल्या व्यक्तींची ओळख पार्किन्सन रोग: कमी झाले हृदयाची गती परिवर्तनशीलता वाढीव जोखमीशी संबंधित होती.
  • चे विश्लेषण हृदयाची गती 15-मिनिटांच्या ईसीजीमध्ये परिवर्तनशीलता सुलभ होऊ शकते विभेद निदान द्विध्रुवीय डिसऑर्डर आणि मुख्य मधील औदासिन्यपूर्ण टप्प्यात उदासीनता; द्विध्रुवीय डिसऑर्डर हा हृदय गती कमी होण्याशी संबंधित आहे, कारण बायपोलर डिसऑर्डर स्वायत्ततेशी संबंधित आहे मज्जासंस्था उदासीन अवस्थेत टिकून राहिलेल्या डिसरेगुलेशन. त्याचप्रमाणे, ज्या रुग्णांमध्ये द्विध्रुवीय डिसऑर्डर होते, श्वसन सायनस एरिथमिया attenuated होते. आणि दोन्ही मध्ये दाहक मापदंड इंटरलेयूकिन -10 आणि एमसीपी -1 (मोनोसाइट केमोआट्रॅक्टंट प्रथिने -1) रक्त वाढविण्यात आले.

तणाव आणि दैनंदिन जीवन

  • वैयक्तिक ताण लोड आणि ताण प्रतिकार रेकॉर्डिंग
  • शारीरिक ताण दरम्यान नियंत्रण मापदंड म्हणून
  • जीवनशैलीतील बदलाच्या परिणामांवर नियंत्रण, उदाहरणार्थ, धूम्रपान, अल्कोहोल आणि औषधे.
  • वय-संबंधित बदलांमुळे धोके ओळखणे.

खेळ आणि फिटनेस

  • स्पर्धात्मक ऍथलीट्समधील प्रशिक्षण यशाचे मोजमाप.
  • व्यायाम प्रशिक्षणाच्या प्रभावाचे निरीक्षण करणे
  • टाळण्यासाठी लोड तीव्रतेचे नियंत्रण overtraining.
  • प्रशिक्षणाच्या तीव्रतेचे वैयक्तिक भार क्षमतेचे अनुकूलन
  • शारीरिक तणावादरम्यान वाढलेल्या जोखमीच्या कालावधीचा शोध.
  • प्रगती निरीक्षणाद्वारे प्रशिक्षण प्रेरणा वाढवणे