क्रीडा दरम्यान डोक्यावर घाम येणे
खेळांच्या दरम्यान, स्नायू वाढत्या ताणतणाव आणि रूपांतरित होतात कर्बोदकांमधे आणि ऊर्जा आणि चळवळ मध्ये चरबी. तथापि, यामुळे उष्णता देखील निर्माण होते, ज्यामुळे शरीर निरंतर वातावरणात वातावरणात परत येते. सर्वात महत्वाची प्रणाली घाम येणे आहे.
म्हणूनच क्रीडाविषयक क्रियाकलापांमध्ये जास्त घाम येणे पूर्णपणे सामान्य आहे आणि रोगाचे कोणतेही मूल्य नाही. खेळांदरम्यान वेगवेगळे लोक घाम गाळतात ही वस्तुस्थिती त्यांची संख्या आणि क्रियाकलापांवर अवलंबून असते घाम ग्रंथी, तसेच त्यांच्या प्रशिक्षणांवर अट. केवळ विश्रांती घेतलेल्या घाम वाढल्यामुळे पॅथॉलॉजिकल पार्श्वभूमी असू शकते.
खाताना डोक्यावर घाम येणे
जेवताना, खेळांसारखाच प्रभाव दिसून येतो. खाणे मानवी शरीरासाठी विशिष्ट प्रमाणात प्रयत्नांचे प्रतिनिधित्व करते, जसे की कर्बोदकांमधे, प्रथिने आणि घातलेले चरबी शोषून घेणे, प्रक्रिया करणे, तुटलेले आणि संग्रहित करणे आवश्यक आहे. उर्जा रूपांतरण व्यतिरिक्त, उष्णता देखील सोडली जाते. अधिक जेव्हा हे विशेषतः उच्चारले जाते प्रथिने हे पाचन दरम्यान सर्वाधिक ऊर्जा वापरतात म्हणून शोषले जातात.
व्हिटॅमिन डीच्या कमतरतेमुळे डोक्यावर घाम येणे
वाढत्या घामाच्या बाबतीत, विशेषत: डोकेएक व्हिटॅमिन डी कोणत्याही परिस्थितीत कमतरतेचा विचार केला पाहिजे. व्हिटॅमिन डी खनिज आणि द्रवपदार्थ शरीरात जबाबदार आहे शिल्लक, इतर गोष्टींबरोबरच. हे सुनिश्चित करते इलेक्ट्रोलाइटस आणि खनिजे अंगभूत आहेत हाडे आणि स्नायू.
कमतरता असल्यास, बहुतेकदा एकाग्रता आणि स्नायू कमकुवत होते. नंतरचे व्यायामादरम्यान अधिक परिश्रम करतात आणि त्यामुळे घाम वाढतो. याव्यतिरिक्त, सीबमचे उत्पादन वाढले आहे, जे च्या छिद्रांमधून जमा केले जाते केस पेशी आणि घाम उत्पादन वाढ कारणीभूत.
