जर्मन न्यूट्रिशन सोसायटी (डीजीई) च्या सेवन शिफारसी अद्याप जिनिस्टीनसाठी उपलब्ध नाहीत.
| जेनिस्टेन सामग्री - प्रति 100 ग्रॅम अन्न - µg मध्ये दिली. | |||
| तृणधान्ये | नट आणि बियाणे | ||
| बार्ली | 7,70 | सूर्यफूल बियाणे | 13,90 |
| शेंगदाणे | 15,80 | ||
| फळ | Hazelnuts | 18,47 | |
| उत्कटतेचे फळ | 1,08 | ||
| हनीड्यू खरबूज | 1,13 | सोया आणि सोया उत्पादने | |
| क्लेमेंटिन्स | 2,90 | सोया अर्भक दूध | 300 |
| आंबा | 3,23 | सोया सॉस | 500 |
| स्ट्रॉबेरी | 4,61 | सोयाबीन दुध | 2.600 |
| करंट्स | 178,38 | सोया ब्रेड | 12.112 |
| सोया सॉसेज | 13.900 | ||
| सुकामेवा | टोफू | 16.600 | |
| अंजीर | 4,20 | सोयाबीन पेस्ट | 17.100 |
| तारखा | 5,16 | सोयाबीनची रोपे | 23.000 |
| प्लम | 8,53 | टेम्पेह | 32.000 |
| Miso पेस्ट | 37.600 | ||
| भाज्या | सोयाबीन | 72.900 | |
| ब्रोकोली | 8,00 | ||
| फुलकोबी | 9,00 | ||
| लेगम्स | |||
| लेन्स | 7,00-19,00 | ||
| मटार | 0-49,70 | ||
| चिकन | 69,00-214,00 | ||
| राजमा | 18,00-518,00 | ||
टीपः मधील खाद्यपदार्थ धीट विशेषत: जेनिस्टीन समृद्ध असतात.
