जंपिंग: कार्य, कार्य आणि रोग

जंपिंग हा एक प्रकारचा लोकलमोशन आहे ज्याचे बरेच प्रकार आहेत. हे दररोजच्या जीवनात घडते, परंतु बर्‍याच खेळाचा भाग आहे.

जंपिंग म्हणजे काय?

जंपिंग ही एक जटिल प्रक्रिया आहे ज्यात शरीरावर एक किंवा दोन्ही पाय अधिक किंवा कमी जोरात जोरात ढकलले जातात आणि एखादे मार्गक्रमण करतात. जंपिंग ही एक जटिल प्रक्रिया आहे ज्याद्वारे शरीरात कमी-जास्त शक्तीने एक किंवा दोन्ही पाय जमिनीवर ढकलले जातात आणि मार्गावर पोहोचतात. शेवटचा टप्पा लँडिंग आहे, जो खूप वैविध्यपूर्ण असू शकतो आणि घसरणीच्या टप्प्यानंतरच साध्य होऊ शकतो. उद्दीष्टानुसार, उडी उंची, अंतर किंवा दोघांचे संयोजन प्राप्त करते. जरी टेक ऑफची सक्तीचा पाय पायांमधून आला असला तरी उडीच्या प्रगतीमध्ये शरीरातील इतर प्रदेश देखील गुंतलेले आहेत. वरच्या शरीरावर आणि शस्त्रांच्या सह-हालचालींमुळे काही शक्ती वाढू शकते आणि यांत्रिक परिस्थिती अधिक अनुकूल होऊ शकते. वासराची स्नायू मुख्य टेकऑफ ऊर्जा प्रदान करतात, हिप आणि गुडघा एक्स्टेंसरद्वारे सक्रियपणे समर्थित. शक्तिशाली उडीसाठी, बायोमेकेनिकल दृष्टिकोनातून अधिक अनुकूल आहे जर सर्व हालचालींमध्ये सामील असलेल्या सर्व स्नायूंच्या थोडीशी पूर्व-स्थितीतून हालचाली झाल्यास. गुडघा, हिप सांधे आणि वरच्या शरीरावर लवचिक स्थितीपासून प्रारंभ होतो, बाहू खालच्या स्थानापासून. उडी मारण्याच्या वेळी सर्व घटक एकाच वेळी कमी-अधिक ताणले जातात आणि हात वरच्या बाजूस वर किंवा पुढे सरकले जातात.

कार्य आणि कार्य

दैनंदिन जीवनात, उडी मारण्याचा उपयोग बहुतेक अडथळ्यांना दूर करण्यासाठी केला जातो. उंची आणि खोली यावर अवलंबून, उडी मारण्याची तीव्रता मोठ्या प्रमाणात बदलते. हलकी जंप देखील म्हणतात होप्स आणि उद्भवतात, उदाहरणार्थ, पुद्ल ओलांडताना. भिंती आणि कुंपणांवर चढताना हात समर्थनासाठी वापरले जाऊ शकतात. जंपिंग रस्सी, रबर मिट्स किंवा हॉपस्कॉच यासारख्या विशिष्ट प्रकारच्या खेळामध्ये मुले जाणीवपूर्वक जंप वापरतात. संरक्षणात्मक प्रतिक्रियेदरम्यान उडी मारण्याचे एक सामान्य स्वरूप उद्भवते. अचानक दिसणा obstacles्या अडथळ्यांसमोर त्वरित छेडछाड करणार्‍या हालचालींसाठी जलद आणि उत्साही क्रियेची आवश्यकता असते. असंख्य क्रीडा क्रियाकलाप जंपद्वारे वैशिष्ट्यीकृत असतात किंवा त्या समाविष्ट करतात. बहुतेक सर्व बॉल स्पोर्ट्समध्ये उडी आणि अंतरावर एकाचवेळी मात करून दर्शविलेले उडीचे घटक असतात. बहुतेक वेळा, पासून ऊर्जा चालू चळवळीच्या कामांसाठी वापरली जाते. या क्रियाकलापांमध्ये सॉकरमधील शीर्षलेख, हँडबॉलमधील जंप शॉट्स आणि बास्केटबॉलमध्ये बरीच वेळा नेत्रदीपक जंप असतात. व्हॉलीबॉलमध्ये, ब्लॉक करण्यासाठी किंवा तोडण्यासाठी चढणे ही पूर्णपणे उभी चळवळ द्वारे दर्शविली जाते, एक शक्तिशाली स्टेम स्टेपने आरंभ केले आणि शस्त्राच्या तीव्र वापराद्वारे समर्थित. लाँग जंप, हाय जंप आणि ट्रिपल जंप या .थलेटिक शाखांमध्ये त्यांच्या नावांमध्ये वैशिष्ट्यीकृत शब्द आधीपासूनच आहे. उंच उडी मध्ये उंची प्राप्त करण्यासाठी, ऊर्जा चालू जंपिंग थांबवून उभ्या उर्जेमध्ये रूपांतरित केले जाते पाय एका बाजूला. सामर्थ्यवान कर ट्रंकची उंची आणि चळवळीच्या अंमलबजावणीसाठी ट्रंकची हालचाल आणि हात उचलणे हे महत्त्वाचे घटक आहेत. लांब उडीच्या शाखांमध्ये, वेगवान दृष्टिकोनाची उर्जा अधिक थेट रूपांतरित केली जाते. टेक ऑफवर थांबत नाही, परंतु एक फॉरवर्ड ऊर्ध्वगामी पुश-ऑफ, ज्याद्वारे चालू उर्जा फ्लाइट एनर्जीमध्ये रूपांतरित होते. उंच विकास उंच उडीपेक्षा खूपच कमी आहे. काही खेळांमध्ये, टेक-ऑफचा वापर घसरणीच्या अवस्थेसाठी सुरूवातीस केला जातो. हे एरोबॅटिक जंपर्सद्वारे अतिशय गहनतेने केले जाते, ज्यात गडी बाद होण्याचा क्रम सुरू होण्यापूर्वी अंमलबजावणी आणि आकार घेण्यापूर्वी लवचिक स्प्रिंगबोर्डचा प्रथम खूप उंची गाठण्यासाठी उत्तम उपयोग केला जातो.

रोग आणि आजार

मस्क्यूकोस्केलेटल जखम उद्भवण्यामुळे थेट किंवा अप्रत्यक्षपणे उडी मारण्यास प्रतिबंधित करते किंवा अद्याप लक्षणीय परिणाम होऊ शकते वेदना. यात सर्व प्रकारच्या स्नायूंच्या दुखापतींचा समावेश आहे, केवळ पायच नव्हे तर धड देखील. ताण किंवा स्नायू फायबर वासरू आणि आधीचे अश्रू जांभळा ओटीपोटात किंवा मागच्या स्नायूंपैकी स्नायूंचा देखील हाच एक भाग आहे. फ्रॅक्चर हा उडी मारण्यात पूर्णपणे अडथळा आहे, मग ती पायात पडली की नाही, पाय हाडे, कशेरुक किंवा पसंती, उदाहरणार्थ. उडी मारणे अशक्य करते अशा विशिष्ट जखमांमध्ये फोडणे समाविष्ट आहे अकिलिस कंडरा किंवा पटेलर कंडराचा संपूर्ण फूट. याच्या व्यतिरिक्त वेदना, या आघातजन्य परिणामी संबंधित स्नायूंचे कार्य पूर्णपणे कमी होते. विकृत रोग देखील उडी मारण्यात महत्त्वपूर्ण अडथळा आणतात. हिपमध्ये वेदनादायक संधिवात बदल किंवा गुडघा संयुक्त संबंधित क्षेत्रात सर्व संयुक्त आणि स्नायू कार्य क्रमिकपणे प्रतिबंधित करा. मोटार उपक्रम ज्यात जंपिंगचा समावेश आहे, कमी-जास्त प्रमाणात करता येतो आणि तीव्रतेवर अवलंबून, जितक्या लवकर किंवा नंतर यापुढे अजिबात शक्य नाही. लुंबागो एक परिणाम म्हणून इंटरव्हर्टेब्रल डिस्क कमरेसंबंधी प्रदेशात अध: पतन अचानक चळवळीच्या स्पास्मोडिक कडकपणाकडे वळतो, ज्याचा प्रामुख्याने अचानक उडी मारण्यासारख्या अचानक आणि वेगवान हालचालींवर परिणाम होतो. मोटर फंक्शनवर परिणाम करणारे सर्व न्यूरोलॉजिकल रोग जंप करण्याच्या क्षमतेवर नकारात्मक प्रभाव पाडतात. परिघीय मज्जातंतूच्या जखमांमुळे पुरविल्या जाणार्‍या स्नायूंच्या फ्लॅकिड पक्षाघात होतो. जर उडी मारण्यासाठी जबाबदार असलेल्या स्नायूंवर याचा परिणाम होत असेल तर त्याचे या हालचाली प्रक्रियेवर नकारात्मक परिणाम होतील. समन्वय विकार, जसे की ए नंतर उद्भवतात स्ट्रोक किंवा मध्यवर्ती चिंताग्रस्त नुकसानीसह इतर न्यूरोलॉजिकल रोग पद्धतींच्या संदर्भात, यापुढे उडी मारण्याची परवानगी देणार नाही. पार्किन्सन रोग चालण्याची ड्राईव्ह हरवल्यामुळे लोकलमोशन हळूहळू अधिकाधिक कठीण होत जाते या वस्तुस्थितीचे वैशिष्ट्य आहे. हालचाल हळूहळू गोठल्यामुळे चालणे देखील अधिक अवघड होते. वाढत्या वयानुसार संपूर्ण स्नायूंची क्रिया क्षमता कमी होते. सर्व हालचाली प्रक्रियेसाठी याचा परिणाम होतो, विशेषत: त्वरेने, सामर्थ्याने आणि उच्च तीव्रतेने पार पाडल्या जातात. उडी मारण्याच्या हालचालींचे मोठेपणा हळूहळू लहान होते आणि अंमलबजावणी वाढत्या अवघड आणि कठोर होते.