घरगुती उपचार मी किती वेळा आणि किती काळ वापरावे?
घरगुती उपचारांच्या वारंवारतेची आणि लांबीची लक्षणे लक्षणांच्या तीव्रतेशी जुळवून घ्यावीत. तीव्र साठी वेदना वेदना कमी करण्यासाठी घरगुती उपचार पूर्ण तीव्रतेने वापरण्याची शिफारस केली जाते छातीत जळजळ दीर्घ कालावधीत वारंवार वारंवार उद्भवते, त्यानुसार घरगुती उपचारांचा वापर समायोजित केला पाहिजे. डॉक्टरांच्या देखरेखीखाली ड्रग थेरपीच्या बाबतीत घरगुती उपचारांचा वापर त्यानुसार केला पाहिजे. बेकिंग सोडाचा वापर नेहमीच अल्प कालावधीसाठी असावा आणि शक्य असल्यास डॉक्टरांशी चर्चा केली जावी.
काय टाळावे?
छातीत जळजळ खाल्ल्यानंतर अधिक सामान्य आहे. यातून, संभाव्य ट्रिगर करणार्या पदार्थांबद्दल निष्कर्ष काढले जाऊ शकतात.
- प्रभावित झालेल्या बर्‍याच लोकांमध्ये यामध्ये टोस्ट, वाफल्स, केक्स, चरबीयुक्त मांस आणि सॉसेज तसेच लिंबूवर्गीय फळे आणि तिखट मूळ असलेले एक रोपटे.
- तसेच, शक्य असल्यास कार्बोनेटेड पेये, अल्कोहोल आणि कॉफीसारखे काही पेय पदार्थ टाळले पाहिजेत.
- धूम्रपान च्या विकासास प्रोत्साहन देखील देऊ शकते छातीत जळजळ आणि म्हणूनच टाळले पाहिजे.
रात्री छातीत जळजळ
रात्रीच्या वेळी त्रास झालेल्या बर्‍याच लोकांना छातीत जळजळ देखील होते. यामुळे बर्‍याचदा झोपेचे विकार उद्भवतात आणि तीव्र वेदना. म्हणून रात्रीच्या वेळी वरचे शरीर किंचित उभे राहण्याची शिफारस केली जाते.
आपल्या बाजूला झोपल्याने रात्रीच्या छातीत जळजळ होण्यासही मदत होते. याव्यतिरिक्त, आपण झोपायच्या आधी सरळ काही खाणे टाळावे आणि त्याऐवजी खाण्याआधी कमीतकमी तीन तासांचे अंतर खाल्ले पाहिजे.
- याचे कारण असे आहे की जेव्हा शरीर क्षैतिज स्थितीत असते तेव्हा गॅस्ट्रिकचा रस सहज अन्ननलिकेमध्ये परत जाऊ शकतो.
या रोगाचा उपचार फक्त घरगुती उपचारांनी किंवा फक्त सहाय्यक थेरपी म्हणून केला जाऊ शकतो?
छातीत जळजळ फक्त घरगुती उपचारांवरच करता येते की नाही हे वारंवारतेवर अवलंबून असते वेदना.
- कधीकधी छातीत जळजळ होण्याकरिता, कोणत्याही औषधाची थेरपी सहसा आवश्यक नसते, जर घरगुती उपचारांमध्ये लक्षणे कमी प्रमाणात येतील.
- तथापि, छातीत जळजळ वारंवार झाल्यास, वैद्यकीय तपासणी करुन योग्य उपचार सुरू केले पाहिजेत. या प्रकरणात, घरगुती उपचारांचा उपयोग डॉक्टरांशी सल्लामसलत केल्यानंतर केला जाऊ शकतो, त्यानुसार पुढील वापरास समर्थन द्या.
