थोडक्यात माहिती
- वर्णन: थंड आणि ओलसर हवामानामुळे लालसर-निळसर, खाज आणि वेदनादायक त्वचेचे विकृती. मुख्यतः बोटे आणि पाय तसेच हात आणि कानांवर होतात.
- कारणे: जेव्हा थंडीमुळे रक्तवाहिन्या आकुंचन पावतात, ज्यामुळे ऊतींना अपुरा रक्तपुरवठा होतो तेव्हा हिमबाधा होतो.
- उपचार: हिमबाधा सामान्यत: स्वतःच बरी होते, परंतु तीव्रतेनुसार वासोडिलेटर औषधे आणि पौष्टिक मलमांचा वापर करणे उचित आहे. उबदारपणा (उदा. उबदार कपडे) उपचार प्रक्रियेस समर्थन देतात.
- कोर्स: बहुतेक प्रकरणांमध्ये, चिलब्लेन निरुपद्रवी असतात आणि काही आठवड्यांत स्वतःच बरे होतात. तथापि, वेदना, डाग आणि संसर्ग यासारख्या गुंतागुंत शक्य आहेत आणि ते जास्त काळ टिकू शकतात.
- लक्षणे: त्वचा सुजलेली, लालसर ते निळसर रंगाची (स्पॉट्स). त्वचा खाजते, जळते आणि दुखते. काही प्रकरणांमध्ये, त्वचेवर फोड दिसतात, क्वचितच अल्सर.
- निदान: डॉक्टरांशी बोलणे, सूज, विकृती, विकृती आणि जखम यांसारख्या बदलांसाठी त्वचेची तपासणी करणे.
- प्रतिबंध: उबदार कपडे घालणे, पुरेसा व्यायाम करणे, मद्यपान करणे आणि धूम्रपान करणे टाळणे.
चिलब्लेन्स म्हणजे काय?
हिमबाधा आधीच अतिशीत बिंदूच्या आसपासच्या तापमानात उद्भवते, उदाहरणार्थ हिवाळी खेळांमध्ये.
हिमबाधा रक्ताभिसरण विकारांचा परिणाम आहे. विशेषत: फ्रॉस्टबाइटला अतिसंवेदनशील म्हणून शरीराच्या कमकुवत रक्ताभिसरण असलेल्या भागात, जसे की हात आणि पाय, विशेषत: बोटे आणि बोटे. बोलचालीत, चिल्ब्लेनला "हिवाळी बोटे" असेही म्हणतात. तथापि, हिमबाधाचा चेहरा, कान आणि नाक तसेच टाच, मांड्या आणि खालच्या पायांवर देखील वारंवार परिणाम होतो.
हिमबाधा जो तीव्रतेने होतो, थोड्या वेळाने किंवा थंडीच्या संपर्कात आल्यानंतर काही तासांनी होतो, आणि शरीराला वारंवार थंडी पडल्यावर सतत होणारा हिमबाधा यांच्यातही फरक आहे.
फ्रॉस्टबाइट हे हिमबाधा नसते, ज्यामध्ये ऊतींमध्ये बर्फाचे स्फटिक तयार होतात आणि ते सहसा निरुपद्रवी असतात.
फ्रॉस्टबाइट्स कसे विकसित होतात?
बर्‍याचदा, काही लोकांना चिलब्लेन्स होण्याची शक्यता का असते याचे कोणतेही ओळखण्यायोग्य कारण नसते. तथापि, इतर परिस्थितींमुळे चिलब्लेन्स होण्याची शक्यता असते. उदाहरणार्थ, चिल्ब्लेन हे स्वयंप्रतिकार रोग ल्युपस एरिथेमॅटोससचे परिणाम म्हणून ओळखले जातात. या व्यतिरिक्त, चिलब्लेन्स न्यूरोलॉजिकल विकार जसे की Aicardi-Goutières सिंड्रोम (ABS), एक दुर्मिळ वारशाने मिळालेला मेंदू रोग.
SARS-CoV-2 (तथाकथित “COVID toes” किंवा “corona toes”) च्या संसर्गादरम्यान किंवा नंतर काही लोकांमध्ये फ्रॉस्टबाइटसारखे त्वचेचे बदल घडतात, असेही अभ्यास दर्शवतात. तथापि, पुढील तपासात अद्याप येथे काय परस्परसंबंध आहेत हे दिसून आलेले नाही.
जोखीम घटक काय आहेत?
थंडी व्यतिरिक्त, उच्च आर्द्रता आणि वारा फ्रॉस्टबाइटच्या विकासास अनुकूल आहे. जे लोक घराबाहेर जास्त वेळ घालवतात (उदा. घोडे, सायकल किंवा मोटारसायकल चालवतात) त्यांना चिलब्लेन्सचा त्रास होण्याची शक्यता जास्त असते. जे नंतर ओलसर, थंड हवामानापासून (उदा. हातमोजे किंवा टोपी घालून) स्वतःचे पुरेसे संरक्षण करत नाहीत किंवा खूप घट्ट कपडे घालतात (उदा. खूप घट्ट असलेले शूज) याव्यतिरिक्त हिमबाधाच्या विकासास प्रोत्साहन देतात.
हिमबाधाविरूद्ध काय करता येईल?
बहुतेक प्रकरणांमध्ये, चिलब्लेन्स स्वतःच बरे होतात. तथापि, तीव्रतेवर अवलंबून, डॉक्टरांनी लिहून दिलेली व्हॅसोडिलेटर औषधे आणि काळजी घेणारी मलहम वापरणे उचित आहे. याव्यतिरिक्त, उष्णता उपचार प्रक्रियेस समर्थन देते. दुसरीकडे, ज्यांना त्रास होतो, त्यांनी थंडी टाळणे चांगले.
उबदार
साधारणपणे, चिल्ब्लेन काही आठवड्यांत पुन्हा स्वतःहून अदृश्य होतात. उष्मा हे लक्षणांपासून मुक्त होण्याचे आणि पुढील चिलब्लेन्स टाळण्यासाठी एक विश्वासार्ह साधन आहे. हिमबाधाच्या पहिल्या चिन्हावर, प्रभावित क्षेत्रास ताबडतोब उबदार करणे चांगले.
उदाहरणार्थ, तुमचे कोमट, कोरडे हात चिलब्लेनवर ठेवा किंवा त्यावर कोमट पाणी चालवा. तुम्ही गरम पाणी किंवा गरम हीटरशी थेट संपर्क टाळावा. यामुळे आधीच प्रभावित त्वचेच्या भागात अतिरिक्त नुकसान होईल.
हातमोजे, जाड मोजे, कानातले किंवा ब्लँकेट यांसारखे उबदार कपडे देखील हिमबाधापासून बचाव करतात. फ्रॉस्टबाइटसाठी उबदार चहा आणि सूप देखील शिफारसीय आहेत. ते शरीराला आतून उबदार करतात. चिलब्लेन्स बरे होईपर्यंत, शक्य तितक्या थंड टाळणे देखील चांगले आहे.
व्यायाम
व्यायाम देखील रक्तवाहिन्यांमधील रक्त प्रवाह उत्तेजित करण्यास मदत करतो. सहनशक्तीचे खेळ विशेषतः योग्य आहेत: हायकिंग, लांब चालणे, पोहणे किंवा सायकल चालवणे केवळ रक्त परिसंचरण सुधारत नाही तर रोगप्रतिकारक शक्ती देखील मजबूत करते.
घरगुती उपाय
चिलब्लेन्ससाठी घरगुती उपचारांची प्रभावीता अद्याप पुरेशी सिद्ध झालेली नाही. सर्वसाधारणपणे, रक्ताभिसरणाला चालना देण्यासाठी तुमच्या दैनंदिन दिनचर्येमध्ये पर्यायी शॉवर, नीप वॉटरिंग आणि अधिक व्यायाम यांचा समावेश करण्याचा सल्ला दिला जातो. कॅलेंडुला किंवा लॅनोलिनचे अर्क असलेले मलम त्वचेची काळजी घेतात.
चिलब्लेन्सची अस्वस्थता कमी करण्यासाठी, काही लोक ओक झाडाची साल आणि हॉर्सटेल बाथ, चिकणमातीची मलमपट्टी किंवा चहाच्या झाडाच्या तेलाने घासणे यासारख्या घरगुती उपचारांची शपथ घेतात.
घरगुती उपचारांना मर्यादा आहेत. लक्षणे दीर्घकाळ टिकून राहिल्यास, बरे होत नाहीत किंवा आणखी वाईट होत नाहीत, तर तुम्ही नेहमी डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.
इतर उपाय
डॉक्टरांना कधी भेटावे?
बहुतेक प्रकरणांमध्ये, चिलब्लेन्स निरुपद्रवी असतात आणि डॉक्टरांकडून उपचार करण्याची आवश्यकता नसते. कोणत्याही अतिरिक्त तक्रारी किंवा तीव्र वेदना नसल्यास, चिलब्लेन्स स्वतःच बरे होतात.
गंभीर प्रकरणांमध्ये, तथापि, त्वचेच्या प्रभावित भागात दाहक जखमा विकसित होतात. संक्रमण किंवा अल्सरसारख्या पुढील गुंतागुंत टाळण्यासाठी, या प्रकरणांमध्ये त्वरित डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. सर्दीमुळे वारंवार सूज येत असल्यास, डॉक्टरांना भेट देण्याची देखील शिफारस केली जाते. कारण हे शक्य आहे की कालांतराने ऊतींचे नुकसान होऊ शकते किंवा तुम्हाला चिलब्लेनला उत्तेजन देणारा रोग आहे (उदा. ल्युपस एरिथेमॅटोसस सारखा स्वयंप्रतिकार रोग). चिलब्लेन्स पसरत असल्यास किंवा बरे होण्यासाठी दोन आठवड्यांपेक्षा जास्त वेळ लागल्यास, डॉक्टरांना भेटणे तितकेच योग्य आहे.
गंभीर प्रकरणांमध्ये, चिकित्सक चिल्ब्लेनवर वासोडिलेटर औषधांनी उपचार करतात (उदा. कॅल्शियम विरोधी जसे की निफेडिपाइन किंवा डिल्टियाझेम). तथापि, याची प्रभावीता अद्याप पुरेशी अभ्यासली गेली नाही.
रक्ताभिसरणाच्या विकारांसाठी धमनीकाठिण्य ("धमन्यांचे कडक होणे") सारखा अंतर्निहित रोग कारणीभूत असल्यास, वैद्य त्यावर उपचार करतात आणि रक्ताभिसरण वाढवण्यासाठी उपाय सुचवतात (उदा. अधिक व्यायाम, आलटून पालटून शॉवर). काहीवेळा तो कमी डोसमध्ये (उदा. 100 मिग्रॅ प्रतिदिन) ऍसिटिसालिसिलिक ऍसिड सारखी अँटीकोआगुलंट औषधे लिहून देतो, जी रुग्ण कायमस्वरूपी घेतो.
गुंतागुंत होण्याचा धोका कमी करण्यासाठी चिलब्लेन्स पूर्णपणे बरे होईपर्यंत तुमच्या फॉलो-अप अपॉईंटमेंटवर जाणे महत्त्वाचे आहे.
तुम्हाला किती काळ फ्रॉस्टबाइट आहे?
साधारणपणे, चिलब्लेन्स धोकादायक नसतात. खाज सुटणारी, वेदनादायक सूज सामान्यतः एक ते दोन आठवड्यांत (सहा आठवडे जास्तीत जास्त) स्वतःच सुटते. तथापि, शरीराच्या असुरक्षित भागांना संरक्षणाशिवाय वारंवार सर्दी झाल्यास, तीव्र सूज विकसित होऊ शकते, ज्यामुळे वर्षांनंतरही वारंवार लक्षणे उद्भवू शकतात.
फ्रॉस्टबाइटची डॉक्टरांनी तपासणी करून घेतल्याचे सुनिश्चित करा, विशेषत: जर ते आधीच अनेक वेळा झाले असेल!
चिलब्लेन्स कशासारखे दिसतात?
फ्रॉस्टबाइट्स सहसा सुरुवातीला लाल किंवा निळसर दिसतात. नंतर, त्वचेच्या प्रभावित भागात अनेकदा सूज आणि वेदनादायक असतात. त्वचा थंड आणि ओलसर वाटते (आटदार). गरम झाल्यावर, चिलब्लेन सहसा खाज सुटते आणि जळते. कधीकधी ते मुंग्या येणे आणि केसाळ वाटते. प्रभावित व्यक्ती अनेकदा प्रभावित भागात अस्वस्थतेची तक्रार करतात, जसे की त्वचेवर "मुंग्या चालल्या" सारखे वाटणे.
त्वचा देखील सामान्यतः बंपच्या आकारात उगवलेली असते, किंचित वरच्या दिशेने फुगते आणि दाबावर वेदनादायक प्रतिक्रिया देते. कधीकधी त्वचेवर फोड तयार होतात. गंभीर प्रकरणांमध्ये, त्वचेखालील फॅटी टिश्यूमध्ये विस्तारित अल्सर विकसित होणे देखील शक्य आहे. चिलब्लेन्स नीट बरे झाले नाहीत तर चट्टे राहतात.
चिलब्लेन्स बहुतेकदा कोठे होतात?
डॉक्टर चिलब्लेन्सचे निदान कसे करतात?
जर प्रभावित व्यक्तीला वेदनादायक किंवा असामान्य त्वचेतील बदल लक्षात आले तर, सामान्य चिकित्सक हा संपर्काचा पहिला मुद्दा आहे. आवश्यक असल्यास आणि पुढील तपासणीसाठी, तो किंवा ती रुग्णाला त्वचारोगतज्ज्ञांकडे पाठवेल.
डॉक्टरांशी चर्चा केली
त्वचेची तपासणी करण्यापूर्वी, वैद्य बाधित व्यक्तीशी तपशीलवार चर्चा करतो (अॅनॅमेनेसिस). anamnesis मुलाखतीत, तो प्रश्न विचारतो, उदाहरणार्थ, त्वचेत बदल केव्हा झाले, ते अचानक उद्भवले किंवा दीर्घ कालावधीत विकसित झाले आणि ते आधीच अनेक वेळा झाले आहेत का.
याव्यतिरिक्त, तो संभाव्य ट्रिगर्सबद्दल विचारेल, जसे की तुम्ही थंडीत बराच काळ बाहेर आहात की नाही किंवा तुम्हाला इतर रोग आहेत (उदा., ल्युपस एरिथेमॅटोसस, आर्टिरिओस्क्लेरोसिस).
शारीरिक चाचणी
त्यानंतर वैद्य दृष्य विकृती (उदा., विकृती, जखम, सूज, विकृतीकरण) साठी त्वचेची तपासणी करतो. असे करताना, तो त्वचेचे बारकाईने परीक्षण करतो (उदा. विशेष स्किन मॅग्निफायर किंवा सूक्ष्मदर्शक यंत्राने) आणि आवश्यक असल्यास ते पालपेट करतो.
बर्‍याच वेळा, वर्णन केलेल्या लक्षणांवर आणि शारीरिक तपासणीच्या आधारावर डॉक्टर हे फ्रॉस्टबाइट आहे की नाही हे त्वरीत ओळखतो.
लक्षणे दुसर्‍या आजाराचे संकेत देत असल्यास, मूलभूत समस्या (उदा. रक्त चाचण्या) शोधण्यासाठी पुढील तपासण्या करणे आवश्यक आहे.
हिमबाधा टाळण्यासाठी कसे?
हिमबाधा विरूद्ध सर्वोत्तम संरक्षण म्हणजे थंडी टाळणे. उबदार कपड्यांसह (उदा., हातमोजे, टोपी, मोजे) आपल्या शरीराचे संरक्षण करा जे संकुचित होत नाहीत. थंड आणि ओलसर हवामानात, जलरोधक आणि श्वास घेण्यायोग्य कपडे वापरा.
जेव्हा कपड्यांचा विचार केला जातो तेव्हा आपण आपले डोके चांगले झाकल्याची खात्री करा. यातूनच शरीरात सर्वाधिक उष्णता पसरते. खूप घट्ट असलेले शूज किंवा हातमोजे टाळा. ते रक्तवाहिन्यांमधील रक्तपुरवठा खंडित करतात आणि हिमबाधा होण्याची शक्यता असते. बांगड्या, स्टॉकिंग्ज किंवा बेल्ट आकुंचन केल्याने देखील रक्तप्रवाह रोखतो.
तसेच, अल्कोहोल आणि धूम्रपान करणे टाळा. दोन्ही पदार्थ तुमच्या रक्तवाहिन्यांना हानी पोहोचवतात आणि तुमच्या रोगप्रतिकारक शक्तीवर नकारात्मक परिणाम करतात.
चिलब्लेन्सच्या उपचारानंतर, त्वचेची हानी मर्यादेत ठेवली जावी म्हणून आपण पूर्व-क्षतिग्रस्त त्वचेच्या भागांची क्रीमने काळजी घेणे सुरू ठेवावे. ओले आणि थंड हवामानात, आपल्या चेहर्यावरील त्वचेचे जाड चरबी किंवा कोल्ड क्रीमने संरक्षण करणे चांगले. तुमच्या डॉक्टरांना किंवा फार्मासिस्टला विचारा की तुमच्यासाठी कोणते क्रीम योग्य आहेत, कारण काही तुमच्या त्वचेला त्रास देऊ शकतात.
