रोगप्रतिबंधक औषध
नंतर बर्साचा दाह गुडघा बरा झाला आहे, तो नियमित करण्याची शिफारस केली जाते कर आणि स्नायू मजबूत करण्यासाठी ताकद व्यायाम. द गुडघा संयुक्त त्याद्वारे अतिरिक्त संरक्षित आणि स्थिर आहे. काम, खेळ किंवा विश्रांतीच्या वेळी पुनरावृत्ती होणार्‍या एकतर्फी क्रियाकलापांच्या बाबतीत, ताण कमी करण्यासाठी ब्रेक घ्यावा आणि आवश्यक असल्यास, भाराखाली असलेला गुडघा बदलला पाहिजे.
हे ऊतींना भारातून पुनर्प्राप्त करण्यास सक्षम करते. विशेषत: क्रीडा क्रियाकलापांदरम्यान, आपण याची खात्री केली पाहिजे चालू शूज वर सोपे आहेत सांधे आणि हालचालींचे क्रम योग्यरित्या पार पाडले जातात. वर वाढलेल्या ताणासह काम करताना गुडघा संयुक्त, जसे की टाइलर्स करतात, गुडघ्याला कठोर पृष्ठभागावर उशी ठेवण्याचा सल्ला दिला जातो. चटई पॅड, गुडघा पॅड किंवा ऑर्थोपेडिक संरक्षणात्मक पट्ट्या म्हणून एक उशी येथे मानली जाऊ शकते एड्स.
कोणता डॉक्टर बर्साइटिसचा उपचार करतो?
सिद्धांततः, कोणताही डॉक्टर निदान आणि उपचार करू शकतो बर्साचा दाह. म्हणून, प्रभावित व्यक्तीने प्रामुख्याने सामान्य चिकित्सक किंवा ऑर्थोपेडिस्टचा सल्ला घेतला की नाही हे महत्त्वाचे नाही. आवर्ती बाबतीत बर्साचा दाहतथापि, वारंवार होणाऱ्या रोगाच्या स्वरूपाचे कारण अधिक बारकाईने पाहिले पाहिजे.
जर अतिवापर हे कारण असेल तर, एक सामान्य चिकित्सक एखाद्या तज्ञाचा संदर्भ न घेता बर्साइटिसचा उपचार करू शकतो. संयुक्त र्‍हास हे निश्चित कारण असल्यास, ऑर्थोपेडिक सर्जन संभाव्य उपचार पर्यायांबद्दल चांगली माहिती देऊ शकतो. त्यामुळे, फॅमिली डॉक्टरांना सामान्यत: वैयक्तिक प्रकरणात पीडित व्यक्तीला तज्ञांकडे पाठवणे आवश्यक असते.
