मी दमा सीओपीडीपेक्षा कसा वेगळा करू शकतो?
दमा आणि COPD चे दोन सर्वात सामान्य जुनाट आजार आहेत श्वसन मार्ग, परंतु ते अनेक आवश्यक मार्गांनी एकमेकांपासून भिन्न आहेत. असताना COPD तणावाखाली असतानाच श्वसनाचा त्रास होतो, दमा हा जप्तीसारखा असतो अट आणि तणावामुळे आवश्यक नाही (जरी हे देखील होऊ शकते). बर्‍याच प्रकरणांमध्ये दमा हा ऍलर्जीचा आजार असतो, परंतु हा जवळजवळ कधीच होत नाही COPD. आणखी एक महत्त्वाचा फरक म्हणजे रोगाचा कोर्स. सीओपीडी हा एक सरळ प्रगतीशील रोग आहे, तर अस्थमामुळे हा रोग तात्पुरता थांबू शकतो.
दम्यामध्ये व्हिटॅमिन डी कोणती भूमिका बजावते?
व्हिटॅमिन डी, इतर अनेकांप्रमाणे जीवनसत्त्वे (उदाहरणार्थ व्हिटॅमिन सी), साठी प्रचंड आधार प्रदान करते रोगप्रतिकार प्रणाली. अलीकडच्या वर्षात, व्हिटॅमिन डी अधिकाधिक संशोधनाचा केंद्रबिंदू बनला आहे आणि त्यावर अधिकाधिक अभ्यास केले गेले आहेत. तथापि, नेमकी यंत्रणा अद्याप पूर्णपणे समजलेली नाही.
व्हिटॅमिन डी शरीरातील अनेक संश्लेषण आणि चयापचय प्रक्रियांसाठी संदेशवाहक पदार्थ म्हणून आवश्यक आहे. व्हिटॅमिन डीची पुरेशी पातळी त्यानुसार शरीराला बळकट करते, ज्याचा काही रोगांवर सकारात्मक परिणाम होऊ शकतो. इस्रायलमधील एका अभ्यासाने या संदर्भात मनोरंजक परिणाम दिले: कमी व्हिटॅमिन डी पातळी असलेल्या दमाग्रस्तांमध्ये, हा रोग कालांतराने वाढत गेला.
याउलट, व्हिटॅमिन डीची वाढलेली पातळी दम्याच्या लक्षणांमध्ये लक्षणीय सुधारणाशी संबंधित आहे. त्यामुळे पुरेशा प्रमाणात व्हिटॅमिन डी वापरण्याची शिफारस केली जाते. यासाठी सूर्यप्रकाशात नियमित मुक्काम करणे पुरेसे आहे आणि थेट वापर करणे आवश्यक नाही. अन्न पूरक. तथापि, हे इच्छित असल्यास, व्हिटॅमिन डी 3 ची शिफारस केली जाते.
मी दम्यासाठी सॉना घेऊ शकतो का?
अस्थमाच्या आजाराने ते मजबूत करणे महत्वाचे आहे रोगप्रतिकार प्रणाली नियमितपणे या उद्देशासाठी सौनाला भेट देणे खूप योग्य आहे, कारण ते शरीरातील रक्ताभिसरण आणि चयापचय प्रक्रिया उत्तेजित करते. हवेची उबदारता प्रोत्साहन देते रक्त फुफ्फुसातील श्लेष्मल झिल्लीचे अभिसरण तसेच इनहेलेशन पाण्याची वाफ किंवा, सॉनावर अवलंबून, इतर हवा घटक. स्नायूंवर आरामदायी प्रभाव श्वासोच्छवासाच्या सहाय्यक स्नायूंसाठी देखील फायदेशीर आहे, कारण श्वासोच्छवासाच्या हल्ल्यांमध्ये ते विशेषतः तणावग्रस्त असतात.
वारंवारता (महामारीशास्त्र)
च्या घटना श्वासनलिकांसंबंधी दमा, इतर ऍलर्जीक रोगांप्रमाणेच, झपाट्याने वाढत आहे. जर्मनी मध्ये, अंदाजे 10% बालपण लोकसंख्या आणि प्रौढ लोकसंख्येपैकी 5% प्रभावित आहेत. मुलांमध्ये, श्वासनलिकांसंबंधी दमा सर्वात सामान्य क्रॉनिक रोगांपैकी एक आहे. जर पालकांना "एटोपिक" रोग (उदा. ऍलर्जी) असतील तर दम्याने पीडित मुलाचा धोका 50% पर्यंत जास्त असतो. पूर्व आणि पश्चिम जर्मनीमधील फरक आता अधिक समान होत आहेत, तर भूतकाळात लक्षणीयरीत्या कमी घटना श्वासनलिकांसंबंधी दमा पूर्व जर्मनीमध्ये आढळून आले, जे काही राहणीमान परिस्थिती (उदा. वाढती स्वच्छता) या रोगाच्या घटनेला समर्थन देते या गृहीतकाचे समर्थन करते.
