कोपर येथे पेरीओस्टायटीस

परिचय

ची जळजळ पेरीओस्टियम (पेरिओस्टायटीस) कोपर वर प्रामुख्याने ऍथलीट्स प्रभावित करते. पेरीओस्टियम हा एक पातळ थर आहे जो मानवी शरीरातील प्रत्येक हाडाभोवती असतो आणि हाडांच्या ऊतींना पोषक तत्वांचा पुरवठा करतो. पेरीओस्टियम समाविष्टीत आहे रक्त आणि लिम्फ कलम तसेच मज्जातंतू मार्ग, म्हणूनच पेरिओस्टायटीस अत्यंत वेदनादायक आहे. जळजळीमुळे प्रभावित बाजूची कोपर सुजलेली, लालसर आणि वेदनादायक बनते. सहसा, कोपरवरील पेरीओस्टायटिस शरीरावर सहजतेने घेतल्याने स्वतःच बरे होते.

कारणे

बहुतांश घटनांमध्ये, पेरिओस्टायटीस कोपर जास्त शारीरिक हालचालींमुळे आहे. जास्त परिश्रम केल्यामुळे पेरीओस्टेम चिडचिड आणि सूजते. कारणांमध्ये केवळ खूप सखोल प्रशिक्षणच नाही तर हाताची चुकीची स्थिती किंवा प्रशिक्षण तंत्रात बदल यांचा समावेश होतो.

कोपरच्या पेरीओस्टायटिसचे सर्वात सामान्य प्रकार जे जास्त क्रीडा क्रियाकलापांमुळे शोधले जाऊ शकतात. टेनिस कोपर आणि गोल्फरची कोपर. सर्वसाधारणपणे, मध्ये नीरस हालचाली कोपर संयुक्त जे नेहमी त्याच प्रकारे केले जातात त्यामुळे पेरीओस्टील जळजळ होते, म्हणूनच केवळ ऍथलीट्स प्रभावित होत नाहीत. खिडक्या साफ करणे, बागकाम करणे, संगीत करणे किंवा माऊसने संगणकावर दीर्घकाळ काम करणे ही देखील पेरीओस्टिटिसची कारणे आहेत.

क्वचित प्रसंगी, संसर्ग, उदाहरणार्थ मागील शस्त्रक्रिया किंवा जीवाणू किंवा रोग (उदा क्षयरोग or सिफलिस), पेरीओस्टायटिस देखील होऊ शकते. स्पोर्टिंग अतिश्रम हे कोपरावरील पेरीओस्टील जळजळ होण्याचे सर्वात सामान्य ट्रिगरांपैकी एक आहे. विशेषतः खेळासारख्या टेनिस किंवा गोल्फसाठी कोपर भरपूर वापरला जातो आणि खूप ताण येतो.

तथापि, इतर क्रियाकलाप, ज्यात काही विशिष्ट गोष्टींचा समावेश आहे आधीच सज्ज नेहमी तशाच प्रकारे होणार्‍या हालचाली, कोपरच्या पेरीओस्टिटिसला देखील प्रोत्साहन देतात. पेरीओस्टेमची जळजळ शक्य तितक्या लवकर बरी होण्यासाठी, खेळांपासून सतत ब्रेक घेणे आणि शक्य तितक्या कोपर स्थिर करणे आवश्यक आहे. शारीरिक विश्रांतीशिवाय, पेरीओस्टायटिस बरे होत नाही किंवा बरे होत नाही फक्त खूप हळूहळू, बर्याच प्रकरणांमध्ये यास अनेक महिने लागू शकतात.

म्हणूनच पहिल्या लक्षणांवर डॉक्टरांचा सल्ला घेणे महत्वाचे आहे वेदना कोपर मध्ये आणि एक योग्य थेरपी सुरू करण्यासाठी. टेनिस कोपर (किंवा टेनिस एल्बो) हा एपिकॉन्डिलायटिस ह्युमेरी लॅटरलिससाठी बोलचाल शब्द आहे. अंगठा जेथे आहे त्या बाजूला कोपरच्या (एपिकॉन्डिलस ह्युमेरी लॅटरॅलिस) हाडाच्या प्रमुख स्थानावरील कंडरा जोडणीची ही जळजळ आहे.

गहन प्रशिक्षणाद्वारे किंवा हालचालींच्या समान क्रमाने कोपर संयुक्त, वर एक विशिष्ट स्नायू गट आधीच सज्ज, हात extensors, overstrained आहे. परिणामी, कोपरमधील स्नायूंचा जोड सूजतो आणि तथाकथित होतो टेनिस एल्बो विकसित होते. पण केवळ टेनिसपटूंनाच मिळू शकत नाही टेनिस एल्बो: संगणकावर वारंवार काम करणे (विशेषत: “माऊसच्या हातावर”), स्ट्रिंग वाद्ये वाजवून संगीत करणे किंवा दुखापत केल्याने देखील कोपरावर पेरीओस्टायटिस होऊ शकते.

आपण टेनिस एल्बोच्या थेरपी अंतर्गत उपचारांबद्दल तपशीलवार माहिती मिळवू शकता. कोपरवरील पेरीओस्टेम केवळ अंगठ्याच्या बाजूलाच नव्हे तर लहान मुलांच्या बाजूला देखील सूजू शकते. हाताचे बोट, epicondylus humeri medialis येथे. या क्लिनिकल चित्राला त्यानुसार एपिकॉन्डिलायटिस ह्युमेरी मेडिअलिस किंवा गोल्फर एल्बो (गोल्फरचा हात) म्हणतात.

येथे, हात वाकवणारे स्नायू (हात फ्लेक्सर्स किंवा फ्लेक्सर्स) जास्त वापरले जातात. यामुळे स्नायूंच्या जोडणीला सर्वात लहान जखम होतात आणि कोपरच्या पेरीओस्टेमला सूज येते. रुग्णांना त्रास होतो वेदना कोपरच्या आतील बाजूस, जे हात हलवल्यावर खराब होते (जसे की पकडणे, वाकणे किंवा कर). गोल्फ व्यतिरिक्त, संगणकावर काम करणे किंवा इतर नियमित ताण (उदा. घरकाम किंवा हस्तकला) ही गोल्फरच्या कोपराची कारणे आहेत.