कामाचा प्रचंड ताण आणि बेरोजगारीची भीती अधिकाधिक कर्मचार्‍यांना कामाकडे नेत आहे उदासीनता आणि काम करण्यास असमर्थता. एक आकडेवारी सांगते की 2012 मध्ये, लवकर निवृत्त झालेल्यांपैकी निम्म्या लोकांनी काम करणे बंद केले मानसिक आरोग्य समस्या - उदासीनता सर्वात सामान्य कारण आहे. मंदी आणि इतर मानसिक आरोग्य आजारी रजेमध्ये समस्या देखील वाढत्या महत्त्वाची भूमिका घेत आहेत, आता सर्व आजारी रजेचे दुसरे सर्वात सामान्य निदान आहे. 2000 पासून, नैराश्यामुळे गैरहजर राहण्याच्या दिवसांची संख्या जवळपास 70 टक्क्यांनी वाढली आहे. 2013 मध्ये, 7.1 टक्के अनुपस्थित दिवस हे नैराश्यामुळे होते. त्यामुळे सांख्यिकीयदृष्ट्या, प्रत्येक नोकरदार व्यक्तीचा आजारामुळे एक दिवस चुकला.
कामात उदासीनता
1990 च्या दशकाच्या मध्यापासून वार्षिक आजारी रजेच्या अहवालात सरासरी घट होत असली तरी, मानसिक आरोग्य-संबंधित आजारी पाने वाढत आहेत. या मानसिक एक मोठा प्रमाण आरोग्य-संबंधित आजारी पाने उदासीनतेमुळे आहेत. काम सुरू ठेवता येत नाही आणि नोकरीही गमावली या भीतीपोटी, बरेच लोक गरीब असतानाही कामावर जातात आरोग्य. ते आजारी रजा घेत नाहीत, जरी त्यांना बरे होण्यासाठी वेळ आणि विश्रांतीची आवश्यकता असते. शारीरिक तक्रारींकडे दुर्लक्ष केले जाते. शरीर, जे नंतर आधीच आजारी आहे, कायमचे उघड आहे ताण कामावरील वेळ आणि कामगिरीच्या दबावामुळे. त्यामुळे कर्मचाऱ्यांना एकाग्र होणे कठीण होऊन कामाचा डोंगर वाढत जातो. हा विकास असूनही कार्यालयात जाण्याचे आणखी एक कारण आहे ताप आणि वेदना. एक दुष्ट वर्तुळ विकसित होते. काही क्षणी, प्रभावित कर्मचारी यापुढे कामगिरीची आवश्यकता पूर्ण करू शकत नाहीत आणि शारीरिक तक्रारींमध्ये मानसिक समस्या जोडल्या जातात. नैराश्यात जाण्याचा धोका आता दिला आहे. नवीनतम आता एक आजारी नोट अपरिहार्य आहे.
काम तुम्हाला आजारी का बनवते?
नैराश्यग्रस्त आजारांच्या सातत्याने वाढणाऱ्या संख्येची अनेक कारणे आहेत. इंटरनेट किंवा मोबाईल टेलिफोनीसारख्या तंत्रज्ञानामुळे, अलीकडच्या दशकात कामाची व्याप्ती आणि कामाचे तास बदलले आहेत. आज, व्यक्तींना खूप कमी वेळेत पूर्ण करण्यासाठी आणखी बरीच कामे आहेत. सर्व काही जलद केले पाहिजे आणि कामगारांना विश्रांती आणि विश्रांतीसाठी कमी जागा उरली आहे. निरोगी शरीरासाठी आवश्यक विश्रांतीचा कालावधी अनेकदा कमी येतो.
ओव्हरटाईममुळे उदास
2014 च्या DGB सर्वेक्षणानुसार, कामाचा ताण जास्त असल्यामुळे जवळजवळ प्रत्येक चौथा जर्मन आता दर आठवड्याला किमान सहा तास ओव्हरटाईम करतो. बरेच जण काम संपल्यानंतर शेवटी घरी असले तरीही ते बंद करू शकत नाहीत. अनेक जर्मन व्यावसायिक, त्यांच्या फावल्या वेळेतही काम करत असतात. आधीच दररोज तीन ते चार तास ओव्हरटाईममुळे कोरोनरीचा धोका वाढतो धमनी disease२ टक्के आजार
कायमच्या उपलब्धतेमुळे उदास
जर्मन असोसिएशन ऑफ कंपनीने केलेल्या सर्वेक्षणात आरोग्य 2011 मध्ये इन्शुरन्स फंड (BKK), 80 ते 18 वयोगटातील 65 टक्क्यांहून अधिक उत्तरदात्यांचे आधीच असे वाटले होते की ते ग्राहक, सहकारी आणि वरिष्ठांसाठी उपलब्ध असले पाहिजेत आणि कामाच्या वेळेनंतरही त्यांच्या सेल फोनद्वारे व्यवसायावर पोहोचता येईल. हे सतत ओझे लोकांना आजारी बनवू शकते आणि आघाडी उदासीन मनःस्थितीसाठी.
कोणत्या प्रकारचे काम तुम्हाला उदास करते?
बर्‍याच कर्मचार्‍यांना बर्याचदा थकवा जाणवतो आणि जास्त काम केले जाते. अनेक शिफ्ट आणि रात्री कामगारांना याचा त्रास होतो झोप विकार कारण त्यांचे शरीर रोजच्या बदललेल्या लयीत राहू शकत नाही. त्यांच्यामध्ये निराशा निर्माण होते आणि ते यापुढे त्यांच्या नोकऱ्यांमध्ये यशाची कोणतीही सकारात्मक भावना प्राप्त करू शकत नाहीत, परंतु त्यांना मूलभूतपणे दडपल्यासारखे वाटते. इतर लक्षणे जसे की आनंदहीनता, स्वारस्य नसणे, झोपेचा त्रास आणि भूक न लागणे जोडले जातात. जर खाजगी समस्या, जसे की मित्र किंवा कुटुंबातील सदस्य गमावणे, भागीदारीतील संघर्ष किंवा नशिबाचे स्ट्रोक जोडले गेले, तर ओव्हरलोडमुळे गंभीर नैराश्य विकसित होऊ शकते.
नैराश्यामुळे काम करण्यास असमर्थता
गंभीर नैराश्याचा सामान्यतः फक्त मजबूत-अभिनय औषधांनी उपचार केला जाऊ शकतो जसे की प्रतिपिंडे. बाधित लोक यापुढे वाहन चालवू शकत नाहीत किंवा मशिनरी चालवू शकत नाहीत. ते यापुढे त्यांचा व्यवसाय करू शकत नाहीत आणि त्यांना काम करण्यास असमर्थ मानले जाते. क्रॉनिक डिप्रेशनवर प्रभावी उपचार करूनही काम करण्याची क्षमता अजूनही गंभीरपणे आणि कायमस्वरूपी बिघडलेली असल्यास, प्रभावित झालेले लोक सेवानिवृत्तीसाठी अर्ज करू शकतात. पेन्शनचा हक्क अस्तित्वात आहे की नाही हे कर्मचाऱ्याच्या संबंधित पेन्शन विमा वाहकाद्वारे ठरवले जाते.
कामाच्या ठिकाणी मानसिक आजार ओळखणे
ए "प्रथमोपचारसंवेदनशील विषय हाताळताना जबाबदार व्यक्तींना सुरक्षा देणे आणि ठोस प्रकरणांमध्ये संकटाच्या परिस्थितीत कर्मचाऱ्यांना मदत करणे हे असू शकते. वेळेवर हस्तक्षेप केल्यास मोठ्या संकटांना रोखण्यात मदत होते. गैरहजेरी कमी होऊ शकते आणि संबंधित कर्मचाऱ्यांची माहिती कंपनीमध्ये राहते. कंपनीतील प्रत्येकाने मनोवैज्ञानिक समस्या आणि विकारांना अधिक मोकळेपणाने सामोरे जावे, कारण जे कर्मचारी सुरुवातीच्या टप्प्यावर मानसिक संकटांना तोंड देण्याचे धाडस करतात त्यांनाच चांगल्या वेळेत आणि दीर्घकालीन मदत मिळू शकते. सहसा सहकाऱ्यांनी वर्तनातील बदल पाहिला - काहीवेळा ही लक्षणे असतात मानसिक आजार. या लक्षणांकडे दुर्लक्ष केले जाऊ नये:
- प्रभावित व्यक्ती उदासीन किंवा डिसमिस किंवा अगदी आक्रमक दिसते
- तो मजबूत मूड स्विंग्सच्या अधीन आहे
- अलिप्त होतो आणि स्वतःला बंद करतो
- तो कामगिरीत घट किंवा मजबूत चढउतार दाखवतो
- अधिक काही करण्याची हिंमत नाही, साधारणपणे असुरक्षित वाटते
- बरेच ब्रेक करते आणि आश्चर्यकारकपणे बर्याचदा आजारी असते
- "धमकी" वाटते, वैयक्तिकरित्या हल्ला करतो किंवा इतरांवर हल्ला करतो.
सुस्पष्टता लक्षात आल्यास, प्रभावित व्यक्तीकडे जाणे आणि बदललेल्या वर्तनास संबोधित करणे महत्वाचे आहे, जसे लवकर हस्तक्षेप कर्मचारी आणि सहकाऱ्यांद्वारे रोजगार गमावण्यासारखे अधिक गंभीर परिणाम टाळू शकतात. टिप्पण्या जसे की “एक पकड मिळवा! ", उदासीनता, चिंता किंवा म्हणून पूर्णपणे स्थानाबाहेर आहेत अल्कोहोल अवलंबित्व हे गंभीर आजार आहेत ज्यांना इच्छाशक्तीच्या थोड्या प्रयत्नांनी सामोरे जाऊ शकत नाही.
