ओटीपोटात दुखण्यासाठी घरगुती उपाय

समाजातील सर्वात सामान्य लक्षणांपैकी एक आहे पोट वेदना ते मोठ्या प्रमाणात बदलू शकतात आणि एकत्र येऊ शकतात अतिसार, बद्धकोष्ठता, मळमळ or उलट्या. च्या स्थानावर अवलंबून पोटदुखी, भिन्न ट्रिगर शक्य आहेत.

त्यापैकी, गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल इन्फेक्शन आणि आतड्यात जळजळीची लक्षणे कधीकधी सर्वात सामान्य असतात. तथापि, उदर पोकळीचे इतर अवयव, जसे की यकृत, पित्ताशय प्लीहा, मूत्रपिंड किंवा स्वादुपिंड, देखील होऊ शकते पोटदुखी. लक्षणे सहसा क्रॅम्पिंग, खेचणे, वार किंवा धडधडणे म्हणून वर्णन केले जातात. साठी अनेकदा घरगुती उपाय पोटदुखी आधीच पुरेसे आहेत. उदर वेदना वरच्या किंवा खालच्या ओटीपोटात देखील स्थानिकीकरण केले जाऊ शकते.

हे घरगुती उपचार वापरले जातात

पोटदुखीवर विविध घरगुती उपाय वापरले जाऊ शकतात:

• गरम पाण्याची बाटली
• कॅरवे तेल
• कॅमोमाइल चहा
• उबदार सुजलेली जवस
• पांढऱ्या कोबीचा रस आणि दाबलेल्या बटाट्याचा रस
• ऑलिव तेल
• लसूण

अर्ज गरम पाण्याची बाटली फार्मसीमध्ये खरेदी केली जाऊ शकते आणि नंतर गरम पाण्याने भरली जाते (सावधगिरी, धोका स्केलिंग!) आणि वर ठेवले पोट. तुम्हाला कसे वाटते यावर अवलंबून, सुरुवातीला एक टॉवेल मध्यभागी ठेवावा.

प्रभाव उष्णतेवर आरामदायी प्रभाव पडतो पोट. तो सैल होतो पेटके आतड्यांसंबंधी स्नायू आणि त्याद्वारे कमी होते वेदना. तुम्हाला काय विचारात घ्यायचे आहे गरम पाण्याची बाटली काठोकाठ भरली जाऊ नये, ती सुमारे दोन तृतीयांश भरणे चांगले आहे, जेणेकरून थोडी हवा त्यात राहू शकेल.

ऍप्लिकेशन कॅरवे तेल थेट अन्नासह घेतले जाऊ शकते. प्रति सेवन अंदाजे पाच थेंब वापरले जाऊ शकतात. प्रभाव कॅरवे ऑइलमध्ये अनेक सुगंधी पदार्थ असतात जे पचन वाढवतात.

याव्यतिरिक्त, तेल वर एक शांत प्रभाव आहे पाचक मुलूख, जे प्रतिकार करते फुशारकी. म्हणून ते परिपूर्णतेच्या भावनांसाठी विशेषतः योग्य आहे. तुम्हाला काय विचारात घ्यायचे आहे सर्वात चांगली गोष्ट म्हणजे कॅरवे तेलाने थोडेसे पाणी पिणे.

ऍप्लिकेशन कॅमोमाइल चहा एकतर औषधांच्या दुकानात किंवा सुपरमार्केटमध्ये पेयासाठी तयार चहा म्हणून खरेदी केला जाऊ शकतो किंवा स्वतः तयार केला जाऊ शकतो. नंतरच्यासाठी, वाळलेल्या कॅमोमाइल फुलांना गरम पाण्याने ओतले जाते. इफेक्ट कॅमोमाइलमध्ये अनेक सक्रिय घटक असतात जे दाहक प्रक्रिया रोखतात आणि आराम देतात पेटके.

हे देखील एक आहे वेदना- रिलीव्हिंग प्रभाव आणि मजबूत करते रोगप्रतिकार प्रणाली. आपल्याला काय माहित असणे आवश्यक आहे इष्टतम वापरासाठी, कॅमोमाइल चहा किमान पाच मिनिटे भिजवावा. अर्ज उबदार सुजलेल्या जवसाचा वापर कॉम्प्रेससाठी केला जाऊ शकतो.

या उद्देशासाठी, दोन चमचे जवस 250 मिली गरम पाण्यात मिसळले जातात आणि एका भांड्यात सुमारे 20 मिनिटे सोडले जातात. प्रभाव कोमट सुजलेली जवस उष्णता चांगल्या प्रकारे साठवते आणि त्यामुळे पोटदुखी असलेल्या बाळांसाठी लिफाफ्यात वापरता येते. तुम्हाला काय विचारात घ्यावे लागेल जेव्हा जवस फुगतात तेव्हा ते भांड्यात जळणार नाहीत याची काळजी घ्यावी.

पांढरा वापर कोबी रस आणि दाबलेल्या बटाट्याचा रस ज्युसरच्या मदतीने स्वतः बनवता येतो किंवा किराणा दुकानात विकत घेता येतो. ते दिवसभर लहान sips मध्ये प्यावे. प्रभाव दोन रस विशेषतः जळजळ किंवा अल्सर विरुद्ध प्रभावी आहेत पाचक मुलूख.

ते आतडे हानिकारक पदार्थांपासून मुक्त करतात आणि श्लेष्मल त्वचेवर पुनरुत्पादक प्रभाव पाडतात. तुम्ही स्वतःचा रस बनवताना तुम्हाला काय विचारात घ्यायचे आहे, तुम्ही ते नंतर पिण्यास सुरुवात केली पाहिजे, जेणेकरून शक्य तितके घटक शोषले जातील. च्या साठी चव, उदाहरणार्थ, गाजराच्या रसात रस मिसळला जाऊ शकतो.

पोटदुखीसाठी ऑलिव्ह ऑइलचा वापर दिवसातून दोनदा चमचे घेण्याची शिफारस केली जाते. साठी चव आपण थोडे लिंबू घालू शकता. ऑलिव्ह ऑइलचा प्रभाव उत्पादनावर सकारात्मक प्रभाव पडतो पित्त.

हे कमी होते पाचन समस्या आणि शक्तिशाली अन्नामुळे होणारी वेदना कमी करते. कोणत्या गोष्टींचा विचार करावा इष्टतमपणे, उद्या रिकाम्या पोटी आणि संध्याकाळी जेवणाच्या काही अंतरावर ऑलिव्ह ऑइलचे सेवन केले पाहिजे. वापरा लसूण पोटदुखीपासून बचाव करण्यासाठी दररोज खाल्ले जाऊ शकते.

दररोज तीन लवंगा खाण्याची शिफारस केली जाते. हे तयार करून देखील केले जाऊ शकते लसूण अन्न सह. प्रभाव लसूण वर उत्तेजक प्रभाव पडतो पाचक मुलूख.

विशेषत: दाहक प्रक्रिया किंवा अल्सरमध्ये लसणाचा उपचार हा प्रभाव असू शकतो. लसूण कधी कधी कारणे विचारात घ्या पाचन समस्या आणि फुशारकी. हे आढळल्यास, असहिष्णुता शक्यतो उपस्थित असू शकते.