स्लॅप घाव - कालावधी | स्लॅप जखमेनंतर फिजिओथेरपी

स्लॅप घाव - कालावधी

च्या उपचार हा वेळ स्लॅप घाव दुखापतीच्या प्रमाणात आणि प्रदान केलेल्या काळजीवर अवलंबून बदलते. लवकर उपचार घेतलेले थोडेसे अश्रू सहसा बरे होतात. अतिवापर, क्षुल्लककरण किंवा अपरिचित जखमांमुळे तीव्रतेचा त्रास होऊ शकतो.

साध्या आर्थ्रोस्कोपिक स्मूथिंग नंतर, हात सहसा लवकर पुन्हा पुन्हा एकत्र केला जाऊ शकतो. रोगनिदान चांगले आहे. Suturing किंवा सहसा जखम नंतर रोटेटर कफ, कित्येक आठवड्यांपर्यंत स्थिरता दर्शविली जाते. त्यानंतर पाठपुरावा उपचार केला जाऊ शकतो. या प्रकरणात रोगनिदान देखील चांगले आहे, परंतु बरे होण्यासाठी थोडा जास्त वेळ लागतो.

स्लॅप घाव - व्यायाम

जेव्हा डॉक्टर सोडते खांदा संयुक्त ए नंतर फिजिओथेरप्यूटिक व्यायामासाठी स्लॅप घाव, जमावबंदीनंतर मुख्य फोकस हे बळकट करण्यावर आहे रोटेटर कफ. च्या स्नायू रोटेटर कफ हलवा आणि खांदा स्थिर करा डोके संयुक्त आत अधिक समन्वित रीतीने. संयुक्त मेकॅनिकमधील बदल ज्याने ताण आणला कूर्चा ओठ यावर उपाय करता येतो.

सह व्यायाम थेरबँड शिफारस केली जाते. असे बरेच इतर व्यायाम आहेत जे रोटेटर कफला बळकट करतात. स्थिर आणि समन्वयात्मक व्यायाम देखील केले पाहिजेत.

सुरक्षित संयुक्त कार्य सुनिश्चित करण्यासाठी. ए साठी व्यायाम कार्यक्रमात लहान केलेल्या स्नायूंच्या ताणलेल्या गोष्टी देखील समाविष्ट केल्या पाहिजेत स्लॅप घाव. लेखांमध्ये अधिक व्यायाम आढळू शकतात:

• रुग्ण सरळ उभे राहतो किंवा स्टूलवर सरळ बसतो.

  तो शरीराच्या समोर दोन्ही बाजूंना degrees ० अंशांच्या कोनातून समोरच्या बाजूपर्यंत पसरवितो. ए थेरबँड दोन्ही हातांनी हळुवारपणे धरले जाते. प्रभावित हाताने आता थेर बँड मागे खेचला, जणू तुला धनुष्य काढायचे असेल.

  कोपर खांद्याच्या उंचीवर राहतो आणि सरळ रेषेत मागे सरकतो. द खांदा ब्लेड पाठीच्या दिशेने सरकते. व्यायामादरम्यान वरचे शरीर अवकाशात स्थिर राहते, टकटकीने निर्देशित केले.

  हात मागे खेचल्यानंतर, रुग्णाला काही सेकंद ताण पडतो आणि नंतर ती स्थिती सोडते. व्यायाम दोन्ही बाजूंच्या 3 पुनरावृत्तींच्या 15 सेटमध्ये केला जातो. सेट दरम्यान, सुमारे 60 सेकंदांचा ब्रेक असावा.

• स्लॅप घाव - व्यायाम
• रोटेटर कफसाठी व्यायाम