उपचार थेरपी
एक विपरीत फाटलेल्या अस्थिबंधन, ओव्हरस्ट्रेचिंगसाठी शस्त्रक्रिया आवश्यक नसते. तीव्र ओव्हरस्ट्रॅचिंगच्या बाबतीत, दुखापतीपासून बचाव करण्यासाठी ताबडतोब बर्फाने अस्थिबंधन थंड करणे महत्वाचे आहे गुडघा सूज. हे देखील आराम वेदना ते उद्भवते.
सूज विरूद्ध पुढील उपाय म्हणून, गुडघा लोड होऊ नये आणि भारदस्त असावा. गुडघा पूर्णपणे बरे होईपर्यंत त्याचे संरक्षण करणे महत्वाचे आहे. ट्रिगरिंग चळवळ टाळली पाहिजे.
गंभीर प्रकरणांमध्ये, परिणामी कॉम्प्रेशनद्वारे सूज सोडविण्यासाठी दबाव पट्टी देखील लागू केली जाऊ शकते. तीव्र उपचारांमध्ये आम्ही तथाकथित बोलतो पीईसी नियम: विश्रांती, बर्फ, संक्षेप, उन्नती. तीव्र अस्थिबंधन ओव्हरस्ट्रेचिंगच्या बाबतीत हे सर्वात महत्वाचे उपाय आहेत. जर वेदना तीव्र आहे, वेदना जसे आयबॉप्रोफेन or डिक्लोफेनाक आवश्यक असल्यास घेतले जाऊ शकते. आवश्यक असल्यास, गुडघा पट्ट्या किंवा टेप पूर्ण पुनर्प्राप्ती होईपर्यंत मदत करू शकतात.
उपचार वेळ
ओव्हरस्टे्रचचा उपचार वेळ वधस्तंभ सहसा लांब नसतो. पुरेसे संरक्षणासह, हे होईपर्यंत फक्त काही दिवस लागतात वेदना आराम आहे तथापि, वेदना अजूनही अत्यधिक ताण आणि अपूर्ण उपचारात येऊ शकते, म्हणूनच 4 आठवड्यांपर्यंत संपूर्ण स्पेअरिंगची शिफारस केली जाते. तथापि, हे शक्य आहे की अस्थिबंधन पूर्णपणे त्याची मूळ लवचिकता परत मिळवू शकत नाही आणि भविष्यात खूपच जास्त वेगाने येऊ शकते.
स्पोर्ट्स ब्रेक
आपण पूर्णपणे वेदनामुक्त होईपर्यंत आणि सूज येईपर्यंत आपण किमान प्रतीक्षा करावी गुडघा संयुक्त पुन्हा व्यायाम सुरू करण्यापूर्वी तो कमी झाला आहे. नियमानुसार, 2-4 आठवड्यांसाठी खेळांना प्रतिबंधित आहे. पुरेशी विश्रांतीशिवाय, द वधस्तंभ पुरेसे पुनर्जन्म करू शकत नाही आणि पुढील परिणाम येऊ शकतात. लक्षणे सुधारल्यानंतर आपण हळूहळू खेळ करण्यास सुरवात केली पाहिजे आणि विशेषत: गुडघ्यात फिरण्याच्या हालचाली सावधगिरीने केल्या पाहिजेत.
रोगनिदान
क्रूसीएट लिगमेंट हायपेरेक्स्टेन्शन सहसा चांगल्या कोर्ससह केवळ तीव्र आणि तात्पुरती कमजोरी असते. बहुतेक प्रकरणांमध्ये ते थोड्या वेळात बरे होते आणि कोणतेही दूरगामी परिणाम नाहीत. क्वचित प्रसंगी, अस्थिबंधन आधीच खराब झालेले आहे, परंतु पुढील घटना घडल्यास जास्त ताण येऊ शकतो. याव्यतिरिक्त, भविष्यातील जखमांमध्ये अस्थिबंधनाचे आंशिक किंवा संपूर्ण फुटल्याचा जास्त धोका असतो.
