उपचार / थेरपी | इनगिनल अस्थिबंधन जळजळ

उपचार/थेरपी

च्या बाबतीत इनगिनल अस्थिबंधन जळजळ, भौतिक संरक्षण हे सर्वोच्च प्राधान्य आहे. तीव्र परिस्थितीत, बर्फाचे दाब आणि पाय स्थिर होण्यास मदत होते वेदना आणि मांडीचा सांधा सूज प्रतिबंधित करते. विरोधी दाहक वेदना, जसे की आयबॉप्रोफेन आणि डिक्लोफेनाक, नाही फक्त आराम वेदना, पण दाहक प्रतिक्रिया देखील.

उच्चारित ताणांच्या बाबतीत, फिजिओथेरपी, फिजिओथेरपी किंवा उष्मा उपचारांमुळे कार्य पुनर्संचयित करण्यात मदत होऊ शकते. inguinal ligament. लक्षणे सुधारल्यास, सुरुवातीला कमी तणावासह प्रशिक्षण पुन्हा सुरू केले जाऊ शकते. स्पोर्ट्स मेडिसिन सल्लामसलत लक्षणेंनुसार प्रशिक्षणास हळूवारपणे समायोजित करण्यास मदत करू शकते.

कालावधी

इनगिनल अस्थिबंधन जळजळ तो बरा होईपर्यंत सातत्यपूर्ण काळजी घेतली पाहिजे. थोडासा ताण देखील बरे होण्यास विलंब करू शकतो आणि तीव्र ताण होऊ शकतो inguinal ligament. त्यामुळे बरे होण्याचा कालावधी प्रभावित व्यक्तीच्या सहकार्यावर तसेच त्याच्यावरील ताणावर अवलंबून असतो. inguinal ligament.

तथापि, सरासरी कालावधी 2 आठवडे गृहीत धरला जाऊ शकतो. उच्चारित ताण किंवा अगदी अश्रूंच्या बाबतीत, कालावधी अनेक आठवडे असू शकतो.