व्हिटॅमिन सी ओव्हरडोज: कारणे वैज्ञानिक दृष्टिकोनातून, व्हिटॅमिन सी ओव्हरडोज शोधणे फार कठीण आहे. खरं तर, हे स्पष्ट नाही की रक्तातील व्हिटॅमिन सीची पातळी मोजणे खरोखर काही चांगले आहे की नाही. सामान्य मूल्ये स्पष्टपणे परिभाषित केलेली नाहीत, फक्त संदर्भ मूल्ये आणि शिफारसी आहेत. त्यामुळे अवघड आहे… व्हिटॅमिन सी ओव्हरडोज
व्हिटॅमिन सी म्हणजे काय? व्हिटॅमिन सी हे पाण्यात विरघळणारे जीवनसत्व आहे. शरीराने ते नियमितपणे अन्नासह शोषले पाहिजे. व्हिटॅमिन सी प्रामुख्याने लिंबूवर्गीय फळे आणि ताज्या भाज्यांमध्ये आढळते. याव्यतिरिक्त, व्हिटॅमिन सी अनेक प्रक्रिया केलेल्या उत्पादनांमध्ये जोडले जाते जसे की सॉसेज आणि मांस उत्पादने अॅडिटीव्ह (E300 ते E304, E315 आणि E316). ते… व्हिटॅमिन सी: महत्त्व, दैनिक आवश्यकता, ओव्हरडोजिंग
