ओमेगा -6 फॅटी idsसिडस्: अन्न

जर्मन पोषण सोसायटी (डीजीई) ची शिफारस: कोणत्याही वयोगटातील महिला आणि पुरुष, तसेच गर्भवती आणि स्तनपान करणाऱ्या महिला: 2.5 [दैनंदिन उर्जेच्या %] सर्वात महत्वाचे ओमेगा -6 फॅटी idsसिडस् आहेत: लिनोलिक acidसिड (एलए) गामा- लिनोलेनिक acidसिड (GLA) डायहोमो-गामा-लिनोलेनिक acidसिड (DHGLA) Arachidonic acid (AA) जर्मन सोसायटी फॉर न्यूट्रिशन (DGE) ची शिफारस. लिनोलिक acidसिड… ओमेगा -6 फॅटी idsसिडस्: अन्न

ओमेगा -6 फॅटी idsसिडस्: सेवन

खाली सादर केलेल्या जर्मन पोषण सोसायटी (डीजीई) च्या सेवन शिफारसी (डीए-सीएच संदर्भ मूल्ये) सामान्य वजनाच्या निरोगी लोकांसाठी आहेत. ते आजारी आणि बरे झालेल्या लोकांच्या पुरवठ्याचा संदर्भ देत नाहीत. त्यामुळे वैयक्तिक आवश्यकता DGE सेवन शिफारसींपेक्षा जास्त असू शकते (उदा., आहाराच्या सवयींमुळे, उत्तेजकांचा वापर, दीर्घकालीन औषधे,… ओमेगा -6 फॅटी idsसिडस्: सेवन