थोडक्यात माहिती
- थेरपी: संघर्षाच्या व्यायामासह संज्ञानात्मक वर्तणुकीशी थेरपी, कधीकधी औषधांद्वारे समर्थित.
- लक्षणे: वारंवार होणारी नियंत्रणाची कृती जसे की वस्तू तपासणे (उदा. स्टोव्ह, दरवाजे) चिंता आणि अंतर्गत तणाव; पीडितांना माहित आहे की त्यांचे वागणे तर्कहीन आहे
- कारणे: जैविक (अनुवांशिक) घटक आणि पर्यावरणीय प्रभावांचा परस्परसंवाद (जसे की क्लेशकारक बालपण, प्रतिकूल संगोपन)
- निदान: विशेष प्रश्नावलीच्या मदतीने वैद्यकीय इतिहास घेणे
- रोगनिदान: प्रशिक्षित थेरपिस्टद्वारे लवकर उपचार केल्यास चांगले रोगनिदान
नियंत्रण सक्ती म्हणजे काय?
नियंत्रण सक्ती हे वेड-कंपल्सिव्ह डिसऑर्डरचे एक सामान्य प्रकार आहे. त्रस्त लोक दिवसातील बरेच तास स्टोव्ह, नळ आणि दरवाजे तपासण्यात घालवतात. दीर्घकाळात, वेळखाऊ विधी त्यांना जीवनात भाग घेण्यापासून आणि त्यांची दैनंदिन कामे पूर्ण करण्यापासून रोखतात. म्हणून तपासण्याची स्पष्ट सक्तीमुळे मोठ्या प्रमाणात त्रास होतो.
ऑब्सेसिव्ह-कंपल्सिव्ह डिसऑर्डरचा हा प्रकार वस्तूंच्या नियंत्रणाशी संबंधित आहे. वेड-बाध्यकारी वर्तन जे इतर लोकांवर नियंत्रण ठेवण्याशी संबंधित आहे ते व्यक्तिमत्व विकाराचे अधिक सूचक आहे. विसंगत व्यक्तिमत्व डिसऑर्डरमध्ये, उदाहरणार्थ, पीडितांना इतरांबद्दल फारशी सहानुभूती नसते आणि काहीवेळा त्यांच्या आजूबाजूच्या लोकांना हाताळतात.
यापुढे घराबाहेर न पडणे, स्टोव्हवर स्वयंपाक न करणे किंवा मेणबत्त्या न लावणे हे टाळण्याच्या धोरणे आहेत जी नियंत्रणाची सक्ती कायम ठेवतात किंवा वाढवतात. थेरपीमध्ये, म्हणूनच, अशा धोरणांचा उलगडा केला जातो आणि त्यावर कार्य केले जाते. या प्रक्रियेत सिलेक्टिव्ह सेरोटोनिन रीअपटेक इनहिबिटर (एसएसआरआय) सारख्या औषधांच्या संयोजनात मानसोपचार मदत करते.
मनोचिकित्सा पद्धतींपैकी, संघर्षाच्या व्यायामासह संज्ञानात्मक वर्तणूक थेरपी विशेषतः प्रभावी सिद्ध झाली आहे. येथे, पीडित त्यांच्या भीतीचा सामना करण्यास शिकतात. नियंत्रण सक्तीच्या बाबतीत, उदाहरणार्थ, याचा अर्थ दरवाजा अनेक वेळा न तपासता घर सोडणे.
थेरपीच्या दरम्यान, थेरपिस्टच्या मदतीने, पीडित रुग्ण स्वतःला सामान्य पातळीवरील नियंत्रणापर्यंत मर्यादित ठेवण्यास शिकतात, म्हणजे स्वतःवर विश्वास ठेवण्यास. याचे कारण असे की नियंत्रण मजबुरी असलेले लोक नेहमी स्वतःवर संशय घेतात. त्यांनी दार नुकतेच कुलूप लावले असले, तरी पुढच्या क्षणी ते सुरक्षितपणे लॉक केले आहे की नाही याची त्यांना खात्री नसते. थेरपीमध्ये, प्रभावित झालेल्यांना नियंत्रण ठेवण्याची इच्छा न सोडण्याचा सराव होतो. कालांतराने, ते अधिकाधिक सुरक्षित होतात आणि चिंता कमी होते.
नियंत्रण करण्याची सक्ती कशी प्रकट होते?
त्यांच्या चुकांमुळे भयंकर आपत्ती ओढवण्याची भीती संबंधित लोकांना वाटते. ही आपत्ती टाळण्यासाठी, ते स्टोव्हचा वर पुन्हा पुन्हा तपासतात, उदाहरणार्थ. ते सहसा स्वतःशी मोठ्याने म्हणतात, "स्टोव्ह बंद आहे." पण त्यांना कधीच खात्री नसते. स्टोव्हपासून दूर जाताच, भीतीदायक विचार पुन्हा येतात आणि त्यांना स्टोव्ह पुन्हा तपासावा लागतो.
नळ, दिवे, दरवाजे यांचाही असाच अनुभव आहे. अशा प्रकारे घर सोडणे एक त्रासदायक बनते. जेव्हा ते खूप टोइंग आणि फ्रॉईंग केल्यानंतर दरवाजा बाहेर काढतात आणि चावी काढतात, तेव्हा दरवाजा खरोखर लॉक आहे याची खात्री करण्यासाठी ते दरवाजाचे हँडल आणखी अनेक वेळा दाबतात. काहींना अनेक वेळा मागे वळावे लागते आणि सर्वकाही पुन्हा तपासावे लागते, तरीही इतरांना त्यांचे अपार्टमेंट सोडायचे नसते कारण भीती खूप जास्त असते.
नियंत्रण सक्तीने पीडित लोकांची एक सामान्य भीती देखील लक्षात न घेता एखाद्याला पळवून लावते. त्यामुळे त्यांच्यामुळे कोणीही दुखावले गेले नाही याची खात्री देण्यासाठी ते पुन्हा पुन्हा त्याच मार्गावरून जात असतात.
नियंत्रण सक्ती असलेल्या लोकांना माहित आहे की त्यांचे वर्तन तर्कहीन आहे, परंतु ते बदलण्यास अक्षम आहेत. नियंत्रण करणार्‍या कृतींची पुनरावृत्ती पूर्ण थकल्यापर्यंत होते.
कारणे आणि जोखीम घटक काय आहेत?
तथापि, हे केवळ नियंत्रणासाठी सक्ती विकसित करण्यासाठी पुरेसे नाही. इतर घटक देखील गुंतलेले असले पाहिजेत, जसे की बालपणातील क्लेशकारक अनुभव किंवा पालकत्वाची प्रतिकूल शैली. सामान्य चिंता महत्वाची भूमिका बजावते: चिंताग्रस्त लोक धोक्याचे विचार खूप गांभीर्याने घेतात. त्यांना कोणत्याही परिस्थितीत विचारांना वास्तव होण्यापासून रोखायचे आहे.
ऑब्सेसिव्ह-कंपल्सिव्ह डिसऑर्डर जसे की कंट्रोल कंपल्सिव्ह डिसऑर्डरची कारणे, निदान आणि उपचार याविषयी तपशील ऑब्सेसिव्ह-कंपल्सिव्ह डिसऑर्डर या लेखात आढळू शकतात. तेथे तुम्ही ऑब्सेसिव्ह-कंपल्सिव्ह डिसऑर्डरसाठी स्व-मदत बद्दल अधिक वाचू शकता. स्वयं-मदत गटांमध्ये, उदाहरणार्थ, गट सदस्य नियोजित वर्तनातील बदलांच्या अंमलबजावणीसाठी अनुभव आणि टिपा सामायिक करतात.
कोणत्या चाचण्या आणि निदान उपलब्ध आहेत?
नियंत्रण सक्ती हा वेड-बाध्यकारी विकाराचा एक विशेष प्रकार आहे. हे प्रकरण आहे की नाही हे निर्धारित करण्यासाठी एक थेरपिस्ट विशेष प्रश्नावली वापरतो. आजार नियंत्रणात आणण्याच्या आणि दैनंदिन जीवनाचा पुन्हा सामना करण्याच्या मार्गावरील निदान ही पहिली महत्त्वाची पायरी आहे.
