व्हिटॅमिन डीची कमतरता धोकादायक का आहे?
व्हिटॅमिन डी आपल्या शरीरात अनेक महत्वाची कार्ये आहेत. चे सर्वात महत्वाचे कार्य व्हिटॅमिन डी चे नियमन आहे कॅल्शियम चयापचय कॅल्शियम मध्ये अंगभूत आहे हाडे आणि आपली हाडे मजबूत करतात.
लांब सह व्हिटॅमिन डी कमतरतेची परिस्थिती यापुढे पुरेशी नाही कॅल्शियम शरीरात घेतले जाऊ शकते. याचा पुन्हा अर्थ असा होतो की हाडात कमी कॅल्शियम तयार होते आणि हाड मजबूत होते. यामुळे हाडांची झीज होते (अस्थिसुषिरता) आणि अधिक वारंवार हाडे फ्रॅक्चर.
व्हिटॅमिन डीचा देखील आपल्यावर सकारात्मक परिणाम होतो रोगप्रतिकार प्रणाली, आमचे हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणाली आणि आपला स्नायूंचा विकास. जर व्हिटॅमिन डीची पातळी पुरेशी असेल, तर कमी संक्रमण आणि कार्य करण्याची इच्छा वाढणे अपेक्षित आहे. व्हिटॅमिन डीचा आपल्या मूडवर देखील सकारात्मक प्रभाव पडतो.
मी प्रिस्क्रिप्शनशिवाय व्हिटॅमिन डी जलद चाचणी घेऊ शकतो का?
होय, व्हिटॅमिन डी जलद चाचण्या फार्मसीमध्ये आणि इंटरनेटवर विनामूल्य उपलब्ध आहेत. व्हिटॅमिन डी जलद चाचणीची किंमत सुमारे 30 युरो आहे. येथे सुई सह चाचणीच्या स्वतंत्र अंमलबजावणीसह हाताचे बोट एक डंक.
त्यांनी त्याद्वारे पॅकिंगमध्ये असलेली सुई वापरावी. द रक्त थेंब नंतर ट्यूबमध्ये गोळा केले जातात. हे देखील पॅकेजमध्ये समाविष्ट आहे. शेवटी, ट्यूब प्रयोगशाळेत पाठविली जाते. काही दिवसात तुम्हाला तुमचे व्हिटॅमिन डी परिणाम ऑनलाइन, फोनद्वारे किंवा मेलद्वारे प्राप्त होतील.
व्हिटॅमिन डी जलद चाचणी कशी कार्य करते?
व्हिटॅमिन डीची पातळी कोणत्याही फॅमिली डॉक्टरद्वारे तपासली जाऊ शकते. तुम्हाला चाचणीची तयारी करण्याची गरज नाही, तुम्ही चाचणीपूर्वी नेहमीप्रमाणे खाणे-पिऊ शकता. तथापि, जर तुम्ही आधीच व्हिटॅमिन डी गोळ्या घेत असाल, तर तुम्ही चाचणीच्या 3 ते 4 दिवस आधी त्या घेणे थांबवावे जेणेकरुन परिणाम खोटा उच्च होणार नाही.
व्हिटॅमिन डी रॅपिड टेस्टसाठी एक सोपी चाचणी आवश्यक आहे रक्त पासून काढा शिरा. अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना रक्त प्राप्त केलेला नमुना प्रयोगशाळेत पाठविला जातो. तेथे व्हिटॅमिन डीच्या साठवण स्वरूपाची एकाग्रता - म्हणजे 25-हायड्रॉक्सीविटामिन-डी (25-ओएच-व्हिटॅमिन-डी) - निर्धारित केली जाते. काही दिवसांनंतर तुम्हाला तुमचे परिणाम व्हिटॅमिन डी पातळीद्वारे प्राप्त होतील.
