व्याख्या: मत्सर म्हणजे काय?
बहुतेक लोकांना त्यांच्या जीवनात एकदा तरी मत्सर किंवा मत्सर वाटला असेल. ही एक अतिशय भक्कम आणि सर्व वेदनादायक भावना आहे, जिथे एखादी विशिष्ट भीती किंवा असुरक्षितता उद्भवते की एखाद्याला कदाचित दुसर्‍या व्यक्तीचे संपूर्ण प्रेम किंवा लक्ष गमावले जाऊ शकते आणि अशा प्रकारे पूर्वीपेक्षा कमी ओळख आणि प्रेम मिळते. हे लोकांच्या बाबतीत मत्सर व्यक्त करण्यासाठी आणि गोष्टींच्या बाबतीत ईर्ष्या व्यक्त करण्यासाठी वापरले जाते.
या भावना अगदी नैसर्गिक आहेत आणि अगदी बालपणात आणि प्राण्यांच्या जगात देखील आहेत. तथापि, जर मत्सरची भावना हाताबाहेर गेली तर समस्या उद्भवू शकतात, कारण सामान्यत: कारण इतर व्यक्तींपेक्षा स्वत: मध्ये बर्‍याचदा असते. कधीकधी याला एक सकारात्मक भावना देखील म्हटले जाते, कारण जेव्हा आपल्यासाठी कोणी महत्त्वपूर्ण असते तेव्हा ते आम्हाला ओळखण्यास मदत करते.
निदान - सामान्य काय आहे आणि ते कधी जास्त होते?
मत्सर करण्याचे तीन वेगवेगळे अंश आहेत. सौम्य स्वरुप ही एक सामान्य भावना आहे जी आपल्यासाठी चेतावणी संकेत म्हणून काम करते. मध्यम इर्ष्यामध्ये, एक स्पष्ट ताण जाणवतो आणि मोठ्या प्रयत्नाने भावना नियंत्रित ठेवणे केवळ शक्य आहे.
तथापि, जर एखाद्याला तीव्र मत्सर वाटला असेल तर हे पटकन घडते की कोणतीही कारणे, कितीही तर्कहीन असली तरीसुद्धा, स्वतःच्या समजांमध्ये पुष्टी झाल्यास पुरेसे आहे. नक्कीच अशी परिस्थिती आहे ज्यामध्ये ईर्ष्याची भावना पूर्णपणे न्याय्य आहे. तथापि, ही भावना अधिकाधिक जागा घेते आणि छंद किंवा सामाजिक संपर्क ओलांडत असेल तर हे मत्सर ओढ घेत असल्याचे चिन्ह असू शकते.
बर्‍याचदा, "इच्छेची व्यक्ती" काही काळानंतर अस्वस्थ आणि संकुचित होते, कारण जबरदस्तीने हेवा वाटणारे लोक बहुतेकदा ज्याच्यावर त्यांचे प्रेम करतात किंवा ज्यांच्या प्रेमाची त्यांना आवड असते त्यांच्यावर अवलंबून राहतात. जर दुसर्‍या व्यक्तीच्या गोपनीयतेचे उल्लंघन होत असेल तर देखरेख आणि त्याचा किंवा तिचा सेल फोन आणि संगणक शोधत असताना, यामुळे अत्यधिक मत्सर देखील होतो. ईर्ष्या विषयावर ऑनलाईन असंख्य सेल्फ-टेस्ट्स आहेत.
अशा प्रकारच्या चाचण्या आपल्या स्वत: च्या विचारांवर आणि कृतींवर प्रतिबिंबित करण्याचा एक चांगला मार्ग असू शकतात, परंतु चाचणी निकाल खरे असणे आवश्यक नाही. संबंधित व्यक्तीशी आपल्या मत्सरबद्दल बोलणे आणि त्यावर नियंत्रण ठेवण्याचे मार्ग शोधणे किंवा त्यातून मुक्त होणे - एखाद्या मनोचिकित्सकांच्या व्यावसायिक मदतीने आवश्यक असल्यास. ऑनलाइन चाचण्यांपेक्षा अधिक विश्वासार्ह स्त्रोत म्हणजे जोडीदार किंवा मित्र आणि कुटुंब जे स्वत: च्या किंवा विनंतीवरून त्यांच्या गोष्टींबद्दल त्यांच्या दृश्याचे प्रामाणिकपणे वर्णन करतात. परिस्थितीनुसार, मत्सर वाढवणे देखील सामान्य असू शकते, जे एखाद्या परीक्षेत प्रतिबिंबित होऊ शकत नाही.
