हातामध्ये टेंडिनिटिस

परिचय

हाताच्या कंडराची जळजळ हा हाताच्या स्नायूच्या कंडराचा एक दाहक आणि वेदनादायक रोग आहे, जो सहसा ओव्हरलोडिंग किंवा चुकीच्या लोडिंगमुळे होतो. हात मोठ्या संख्येने स्नायूंनी सुसज्ज आहे, ते सर्व संबंधित स्थिरता सुनिश्चित करण्यासाठी कंडरासह हाडांना निश्चित केले आहेत. (हाताचे स्नायू पहा) कंडराची जळजळ तुलनेने वारंवार होते आणि त्यामुळे एकीकडे प्रदीर्घ तक्रारी येऊ शकतात, परंतु दुसरीकडे गतिशीलतेवर निर्बंध देखील येऊ शकतात.

हातातील टेंडन्स जळजळ होण्याची कारणे

बहुतेक प्रकरणांमध्ये, हाताच्या कंडराचा दाह ओव्हरलोडिंग किंवा चुकीच्या लोडिंगमुळे होतो. कंडरा हाडाच्या जवळ असल्यामुळे, प्रत्येक हालचालीमुळे नेहमी लक्षणीय घर्षण होते आणि त्यामुळे कंडराची जळजळ होऊ शकते. तथापि, सामान्य आणि नेहमीच्या हालचाली सहसा अस्वस्थतेशिवाय केल्या जाऊ शकतात.

तथापि, जर हात कोणत्याही प्रकारे ओव्हरलोड झाला असेल, जड भार उचलून, किंवा हातामध्ये अगदी अनैसर्गिक हालचाली केल्या गेल्या असतील, तर घर्षण वाढू शकते. अल्पकालीन घर्षण देखील जळजळ होऊ देत नाही, परंतु खूप वारंवार आणि अनेकदा केलेल्या हालचालींमुळे अधिक घर्षण होते. हे नंतर एक दाह होऊ शकते tendons.

चुकीच्या ताणाचा दीर्घ काळ देखील जळजळ होऊ शकतो tendons. कंडरा क्षेत्रातील जळजळ, जर ती दीर्घकाळ टिकली तर, अन्यथा अत्यंत स्थिरतेचे नुकसान होते. tendons आणि त्यांना सच्छिद्र बनवा. जर स्नायू सातत्याने वाचले नाहीत आणि योग्य उपचार सुरू केले नाहीत, तर कंडरा फाटला किंवा फाटला जाऊ शकतो, ज्यामुळे केवळ खूप गंभीर होत नाही. वेदना, परंतु यामुळे कार्य कमी होऊ शकते आणि काहीवेळा स्नायू पूर्ण निरुपयोगी देखील होऊ शकतात.

हातामध्ये टेंडोनिटिसची लक्षणे काय आहेत?

च्या tendonitis उपचार वरचा हात सहसा पुराणमतवादी पद्धतीने केले जाते, म्हणजे शस्त्रक्रिया उपचार क्वचितच आवश्यक असतात. ची जळजळ झाल्याचे निदान झाल्यानंतर सर्वात महत्वाचे उपाय वरचा हात टेंडन म्हणजे त्याला विश्रांती देणे आणि स्थिर करणे. अशा प्रकारे, ज्या हालचालींनी कंडराची जळजळ झाली आहे ह्यूमरस काही काळासाठी केले जाऊ नये.

हात स्थिर ठेवला पाहिजे, परंतु पूर्णपणे स्थिर नसावा. नियमित कूलिंग, विशेषत: जळजळ सुरू झाल्यानंतर लगेच, लक्षणे अधिक लवकर कमी होण्यास मदत करू शकते. थंड होण्यासाठी, आपण टॉवेलमध्ये गुंडाळलेला बर्फाचा पॅक वापरू शकता आणि वेदनादायक कंडराच्या जागेवर सुमारे 5-10 मिनिटे ठेवू शकता.

बर्फाचे पॅक थेट त्वचेवर ठेवू नयेत, कारण प्रचंड थंडीमुळे त्वचेचे आणि त्वचेचे नुकसान होऊ शकते कलम जर ते त्यांच्याशी थेट संपर्कात आले तर. संपूर्ण गोष्ट नंतर दिवसातून 2-3 वेळा केली पाहिजे. विरोधी दाहक सक्रिय घटकांसह कूलिंग जेल जसे की आयबॉप्रोफेन (Doc®Gel) किंवा डिक्लोफेनाक (Voltaren®) पुनर्प्राप्तीस प्रोत्साहन देण्यासाठी देखील मदत करते.

अत्यंत गंभीर जळजळ झाल्यास, तीव्र दाहक-विरोधी प्रभावासह गोळ्या वापरणे आवश्यक असू शकते. येथे देखील, सक्रिय घटक आयबॉप्रोफेन आणि / किंवा डिक्लोफेनाक वापरले जाऊ शकते. हाताच्या कंडराच्या जळजळीच्या पुराणमतवादी उपचारांसाठी, अनेक मलहम उपलब्ध आहेत, ज्याचे परिणाम मध्यम जळजळ होण्यास मदत करतात.

Doc®Gel मध्ये सक्रिय घटक समाविष्ट आहे आयबॉप्रोफेन आणि कोणतीही ऍलर्जी नसल्यास हाताच्या वेदनादायक भागावर दिवसातून 2-3 वेळा लागू केले जाऊ शकते. डिक्लोफेनाक, जे a च्या स्वरूपात देखील उपलब्ध आहे वेदना जेल, अनेकदा काहीसे मजबूत विरोधी दाहक प्रभाव आहे. हे व्होल्टारेन® या व्यापारिक नावाखाली फार्मसीमधून काउंटरवर खरेदी केले जाऊ शकते आणि सूजलेल्या टेंडन क्षेत्रावर दिवसातून 2-3 वेळा देखील लागू केले पाहिजे.

Kytta® मलमांचा कूलिंग आणि थोडासा दाहक-विरोधी प्रभाव असतो आणि ते आगाऊ वापरून पाहिले जाऊ शकतात. व्यापाराच्या नावाखाली मोबिलाट® एक मलम उपलब्ध आहे आणि ते दोन्हीसाठी यशस्वीरित्या वापरले जाऊ शकते सांधे दुखी आणि स्नायू वेदना. सक्रिय पदार्थ फ्लुफेनामिक ऍसिड आहे, ज्याला दाहक-विरोधी प्रभावाचे श्रेय दिले जाते.

तसेच मोबिलाट® स्नायूंच्या दुखत असलेल्या भागात दिवसातून 2-3 वेळा लागू केले जाऊ शकते.

• Doc®Gel मध्ये सक्रिय घटक ibuprofen समाविष्टीत आहे आणि कोणतीही ऍलर्जी नसल्यास हाताच्या वेदनादायक भागात दिवसातून 2-3 वेळा लागू केले जाऊ शकते.
• डिक्लोफेनाक, जे ए च्या स्वरूपात देखील उपलब्ध आहे वेदना जेल, अनेकदा काहीसे मजबूत विरोधी दाहक प्रभाव आहे. हे व्होल्टारेन® या व्यापारिक नावाखाली फार्मसीमधून काउंटरवर मिळू शकते आणि दिवसातून 2-3 वेळा सूजलेल्या टेंडन क्षेत्रावर देखील लागू केले पाहिजे.
• Kytta® मलमांचा कूलिंग आणि थोडासा दाहक-विरोधी प्रभाव असतो आणि ते आगाऊ वापरून पाहिले जाऊ शकतात.
• व्यापाराच्या नावाखाली मोबिलाट® एक मलम उपलब्ध आहे आणि ते यशस्वीरित्या वापरले जाऊ शकते सांधे दुखी तसेच स्नायू दुखण्यासाठी.

  सक्रिय पदार्थ फ्लुफेनामिनिक ऍसिड आहे, ज्याला दाहक-विरोधी प्रभावाचे श्रेय दिले जाते. तसेच Mobilat® स्नायूंच्या दुखत असलेल्या भागात दिवसातून 2-3 वेळा लागू केले जाऊ शकते.

तथाकथित टेपिंग प्रक्रियेमध्ये, एक लवचिक आणि स्वयं-चिपकणारा टेप प्रभावित वेदनादायक स्नायूंना आराम करण्यासाठी चिकटवले जाते. स्नायू टेपिंगच्या कृतीची अचूक यंत्रणा अद्याप स्पष्ट केलेली नाही.

तथापि, असे गृहीत धरले जाते की दैनंदिन जीवनात, स्नायूंवर कार्य करणारी शक्ती शेजारच्या निरोगी स्नायूंना आणि लागू केलेल्या टेपद्वारे त्वचेवर जाते, त्यामुळे रोगग्रस्त स्नायूचे संरक्षण होते. टेप, जे म्हणून उपलब्ध आहे कनीएटेप, उदाहरणार्थ, कोरड्या, वंगण नसलेल्या त्वचेवर आणि खेचल्याशिवाय लागू केले पाहिजे. एक टेप अनेक दिवस ते आठवडे त्याच ठिकाणी राहू शकते.

तथापि, लक्षणे सुधारत नसल्यास, उपचार संकल्पनेचे गंभीरपणे पुनरावलोकन केले पाहिजे. आज, टेपिंग प्रक्रिया स्नायू आणि संयुक्त रोगांच्या उपचारांचा एक अविभाज्य भाग आहे. च्या tendonitis च्या पुराणमतवादी उपचार सर्वात महत्वाचे उपाय एक वरचा हात पुरेसे स्थिरीकरण आहे.

तथापि, अनेक हालचालींदरम्यान हात आपोआप आणि विचार न करता वापरला जात असल्याने, कधीकधी पट्टीने निश्चित करणे आवश्यक असते. मलमपट्टीसाठी लवचिक पट्ट्या वापरल्या जातात, ज्याने नंतर हाताच्या प्रभावित आणि वेदनादायक भागाला झाकले पाहिजे. हे महत्वाचे आहे की पट्टी खूप तणावाखाली हाताला लागू करू नये.

इमोबिलायझेशन व्यतिरिक्त, टिश्यूवर संकुचित प्रभावामुळे मलमपट्टीचा वेदनाशामक प्रभाव देखील असतो. पट्टी हातावर अनेक दिवस देखील राहू शकते, परंतु कमीतकमी नंतर बदलली पाहिजे आणि या चौकटीत हाताची पुन्हा तपासणी केली पाहिजे. पारंपारिक वैद्यकीय उपचार पद्धतींव्यतिरिक्त, काही घरगुती उपचार आहेत ज्यांचा वापर अनेक शतकांपासून दाहक स्नायूंच्या रोगांवर उपचार करण्यासाठी केला जात आहे. क्वार्क रॅप्स अनेकदा यशस्वीरित्या वापरले जातात.

येथे, थंड केलेले दही चीज टॉवेलवर लावावे आणि नंतर प्रभावित स्नायूवर ठेवावे किंवा त्याच्याभोवती गुंडाळा. असे म्हटले जाते की क्वार्क त्याच्या थंड होण्याने विद्यमान दाह कमी करतो परंतु काही घटकांद्वारे दाहक प्रक्रिया देखील थांबवतो. दुसरे वैज्ञानिकदृष्ट्या सिद्ध झालेले नाही.

शिवाय, हाताच्या कंडराच्या जळजळीच्या उपचारात फ्रँझब्रॅन्टवेनचा वापर केला जातो. या सोल्युशनचा मजबूत थंड प्रभाव असतो आणि त्यामुळे एकीकडे जळजळ प्रतिबंधित होते परंतु वेदना कमी होते. शिवाय, हर्बल-आधारित चहा देखील आहेत, ज्याचा शरीरात दाहक-विरोधी प्रभाव असल्याचे देखील म्हटले जाते.

घटक गरम पाण्याने ओतले पाहिजेत, सामान्यतः वाळलेल्या अवस्थेत, आणि नंतर चहा सुमारे 10 मिनिटे भिजण्यासाठी सोडला पाहिजे. या विरोधी दाहक चहाचा एक कप दिवसातून अनेक वेळा प्याला पाहिजे. स्नायू आणि कंडराच्या विकारांसाठी त्याचा वापर करण्याव्यतिरिक्त, हा चहा शरीरातील इतर दाहक प्रक्रियेसाठी देखील वापरला जाऊ शकतो.

वरच्या हाताच्या स्नायूंच्या कंडराच्या तीव्र जळजळीच्या संदर्भात, तथापि, चहा एकमात्र उपचार म्हणून घेऊ नये, परंतु केवळ एक उपाय म्हणून घेतले पाहिजे.

• आले,
• हळद,
• मध,
• खोबरेल तेल आणि
• दालचिनी

योग्य होमिओपॅथिक औषध निवडण्यासाठी, काही गोष्टींचा विचार केला पाहिजे ज्याचा वेदना, स्थानिकता आणि त्यासोबतची लक्षणे यांच्याशी जवळचा संबंध नाही. उदाहरणार्थ, एखाद्या विशिष्ट होमिओपॅथिक औषधाचा वापर केला जाऊ शकतो जर रुग्णाने रात्रीच्या अस्वस्थतेची तक्रार केली किंवा स्नायू दुखणे व्यतिरिक्त.

औषधाची योग्य निवड करण्यासाठी, रुग्णाची योग्य अचूकतेने मुलाखत घेणे आवश्यक आहे. सर्वसाधारणपणे, तथापि, असे म्हटले जाऊ शकते की खालील होमिओपॅथिक तयारी सहसा सांधे आणि स्नायू दुखण्यासाठी आणि वरच्या हाताच्या टेंडोनिटिससाठी देखील वापरली जाते: ऍसिडम प्रिक्रिनिकम, अरणिन, बेलिस पेरेनिस, फेरम फॉस्फोरिकम आणि हमामेलिस. औषध तथाकथित ग्लोब्यूल्सच्या स्वरूपात घेतले जाते.

हे लहान ग्लोब्यूल आहेत जे दिवसाच्या विशिष्ट वेळी घेतले पाहिजेत. हे लक्षात घेणे महत्त्वाचे आहे की औषध घेतल्यानंतर, लक्षणे सुरुवातीला किंचित खराब होऊ शकतात, परंतु नंतर त्वरीत सुधारतात आणि शेवटी बरे होतात. होमिओपॅथिक उपचारांचा वापर स्नायूंच्या सौम्य स्वरुपाच्या जळजळीसाठी केव्हाही केला जाऊ शकतो. स्नायूंच्या अत्यंत गंभीर जळजळांच्या बाबतीत, त्याऐवजी ऑर्थोडॉक्स वैद्यकीय उपायांचा वापर केला पाहिजे.