पटेलर टेंडन: वेदनासाठी काय करावे?

च्या स्टेटलायझेशन आणि गतिशीलतेमध्ये पॅटेलर टेंडन एक महत्त्वपूर्ण कार्य करते गुडघा संयुक्त. हे सर्वात मोठे जोडते जांभळा स्नायू (चतुर्भुज फीमरिस) द्वारा टिबिया पर्यंत गुडघा (पटेल) आणि अशा प्रकारे गुडघाच्या प्रत्येक वाकणे आणि विस्ताराच्या वेळी ताण येतो. ओव्हरलोडिंग किंवा चुकीचे लोडिंग, उदाहरणार्थ खेळांदरम्यान, पॅट्टेलर टेंडन - तथाकथित पटेलर टेंडन सिंड्रोमची जळजळ होऊ शकते. दुसरीकडे, पॅटेलर टेंडन फुटणे सामान्यत: केवळ तेव्हाच उद्भवते जेव्हा कंडराला पूर्वीचे नुकसान झाले असेल किंवा एखाद्या दुर्घटनेच्या परिणामी.

पटेलर टेंडन सिंड्रोम - पॅटलर टेंडनची जळजळ.

पटेलर टेंडनचा सक्तीने जास्त वापर आघाडी ज्याला पॅटलर टेंडीनोपैथी म्हणून ओळखले जाते. हा पोशाख आणि अश्रूंचा आजार आहे ज्यामध्ये हाड आणि कंडराच्या दरम्यानच्या जंक्शनवर तीव्र चिडचिड होते. याचा सहसा athथलीट्सवर परिणाम होतो, परंतु लोक वारंवार गुडघे टेकून काम करतात.

बास्केटबॉल, व्हॉलीबॉल किंवा लाँग जंपसारख्या खेळांमध्ये अचानक हालचाली केल्यामुळे पटेलर कंडराचा ताण जास्त असल्याने पॅटलर टेंडन सिंड्रोमला “जम्पर गुडघा” किंवा “जंपर्स गुडघा” असेही म्हणतात.

अशा पटेलर कंडराची जळजळ होण्याच्या लक्षणांमधे गुडघा समाविष्ट आहे वेदना पायर्या चढणे किंवा उतारावर चालणे यासारख्या श्रमा दरम्यान. वेदना विश्रांतीवर किंवा दीर्घकाळापर्यंत गुडघे वळण देखील तसेच घट्ट करताना देखील होऊ शकते चतुर्भुज स्नायू.

विश्रांती आणि शारीरिक उपचार महत्वाचे

तीव्र पॅटेलरमध्ये नेत्र दाहआरंभ ही सर्वात महत्वाची उपाय आहे. लक्षणांच्या तीव्रतेवर अवलंबून आपण किमान सहा आठवड्यांपासून तीन महिन्यांपर्यंत खेळापासून दूर रहावे. वेदना जसे आयबॉप्रोफेन or डिक्लोफेनाक अस्वस्थता दूर करा, परंतु आपण डॉक्टरांच्या सल्ल्याशिवाय काही दिवसांपेक्षा जास्त काळ ते घेऊ नये.

जर वेदना तीव्र आहे, ऑर्थोपेडिस्ट एक इंजेक्शन देऊ शकतो स्थानिक एनेस्थेटीक or कॉर्टिसोन पटेल कंडरा मध्ये.

फिजिओथेरपी उपचार देखील महत्वाचे आहे, वापरुन मालिश आणि कर कंडरा मेदयुक्त सोडविणे व्यायाम. काही परिस्थितींमध्ये शारीरिक पद्धती जसे अल्ट्रासाऊंड उपचार किंवा धक्का लाट उपचार उपयोगी असू शकते.

पटेलर टेंडन टॅपिंग

एक ब्रेस किंवा टेप संयुक्त स्थिर करून पटेलर टेंडिनोपॅथीपासून संरक्षण करण्यास मदत करू शकते. आपल्या फिजिकल थेरपिस्टने टेप कसे करावे हे दर्शवावे, नंतर आपण घरी स्वतः टेप ड्रेसिंगचे नूतनीकरण करू शकता. एक पर्याय म्हणून, तेथे विविध प्रकारच्या पट्ट्या आहेत ज्या गुडघ्यापर्यंत सहजपणे खेचल्या जातात.

टॅपिंगचा एक विशेष प्रकार म्हणजे तथाकथित किनेसिओ टेप. हे सहसा रंगीबेरंगी स्वत: ची चिकट असते मलम पट्ट्या ज्या गुडघ्यावर आणि त्याच्या आसपास विशिष्ट मार्गाने अडकल्या आहेत. प्रभाव वाढीपेक्षा स्थिरतेवर कमी आधारित आहे रक्त प्रवाह, जे टेप खेचून साध्य केले जाते त्वचा.

पटेलार टेंडन फुटणे: अचानक वेदना आणि शक्ती कमी होणे

पटेल टेंडन फुटणे एक तुलनेने दुर्मिळ इजा आहे. हे सहसा ज्यांचे ज्येष्ठ लोकांवर परिणाम करते शक्ती या tendons जसे की काही आजारांमुळे कमी होते मधुमेह मेलीटस किंवा ज्याच्या मागील दुखापतीमुळे किंवा शस्त्रक्रियेमुळे पूर्व-खराब झालेले पॅटलर टेंडन आहे.

मग, उदाहरणार्थ, अचानक जोरदार प्रयत्न किंवा स्नायूवर ताण पॅटलर टेंडन फुटल्यामुळे परिणाम होऊ शकतो. पॅटेलर टेंडन गडी बाद होण्याचा किंवा अपघातात देखील फाडू शकतो.

तोटा झाल्यास अचानक झालेल्या वेदनांनी हे लक्षात येते शक्ती मध्ये पाय - पायाचा विस्तार यापुढे शक्य किंवा प्रतिबंधित नाही. याव्यतिरिक्त, एक तथाकथित पटेलर प्रोट्र्यूझन उद्भवते: त्या वस्तुस्थितीमुळे गुडघा यापुढे पॅटेलर टेंडनद्वारे निश्चित केले जात नाही, तर सामान्य स्थितीपेक्षा बरेच सेंटीमीटर जास्त आहे.

त्यानंतर निदानाची पुष्टी ए क्ष-किरण आणि शक्यतो एक एमआरआय स्कॅन.

शस्त्रक्रिया अपरिहार्य

पूर्णपणे फाटलेल्या पटेलर कंडराच्या बाबतीत, शस्त्रक्रिया अनिवार्य आहे. कारण पुल जांभळा वर स्नायू गुडघा पटेलर कंडरा स्वत: एकत्र वाढण्यास प्रतिबंधित करते. म्हणून, हे ऑपरेशनमध्ये सिटर केले जाते आणि वायर स्लिंगद्वारे सिव्हन सुरक्षित केले जाते.

जर पटेलर कंडराचा फक्त एक छोटा भाग फाटला असेल तर आवश्यक असल्यास शल्यक्रियाविना उपचार करणे शक्य आहे. या प्रकरणात, गुडघा एका स्प्लिंटमध्ये स्थिर आहे आणि कित्येक आठवड्यांपर्यंत कोणत्याही किंवा केवळ आंशिक वजन सहन करण्यास परवानगी नाही.