rcarnitine

एल-कार्निटाइन प्रामुख्याने कोकरू आणि मेंढीच्या मांसामध्ये आढळते. तथापि, पोल्ट्री, डुकराचे मांस आणि गोमांस हे अन्नाद्वारे एल-कार्निटाइनचे खूप चांगले स्त्रोत आहेत. दुसरीकडे भाजीपाला, अंडी, दुग्धजन्य पदार्थ, पांढरे आणि संपूर्ण ब्रेडमध्ये कमी एल-कार्निटाइन असते. सामान्य नोट्स L-Carnitine घेताना, तुम्ही जेवण अगोदर खात नाही याची खात्री करून घ्यावी, … एल-कार्निटाईनचे सेवन

कार्निटाईन उपसमूह एल-कार्निटाइन घेताना चार भिन्न गट ओळखले जाऊ शकतात, ज्यामध्ये एल-कार्निटाइनची नमूद रक्कम वेगवेगळ्या आवश्यकतांनुसार विभागली जाते. 250 - 500 मिग्रॅ एल-कार्निटाइन मुख्यतः निरोगी आणि पौष्टिक आहारासाठी एक जोड म्हणून शिफारस केली जाते. हे सहसा सामान्य-वजन आणि निरोगी लोकांशी संबंधित असते ज्यांना त्रास होत नाही ... कार्निटाईन उपसमूह | एल-कार्निटाईनचे सेवन