व्याख्या ध्यान एका प्रक्रियेचे वर्णन करते ज्यात मन शांत होते आणि श्वसन आणि पवित्रा यासह काही तंत्रांचा वापर करून स्वतःला गोळा करते. ही आध्यात्मिक प्रथा, अनेक संस्कृती आणि धर्मांमध्ये पाळली जाते, हे चेतनेच्या स्थितीकडे नेण्याचा उद्देश आहे ज्यात एकाग्रता, खोल विश्रांती, आंतरिक संतुलन आणि सावधगिरी आहे ... ध्यान
तुम्ही ध्यान कसे आणि कुठे शिकू शकता? ध्यान शिकण्याचे अनेक मार्ग आहेत. सुरुवातीला MBSR अभ्यासक्रम घेता येतो (वर पहा). हे अभ्यासक्रम (ज्याला अनेकदा "मानसिक ताणतणाव व्यवस्थापन" असे म्हणतात) आता अनेक मोठ्या शहरांमध्ये दिले जातात. ते ध्यान आणि सौम्य योग व्यायामांचा परिचय देतात. अभ्यासक्रम सहसा कालावधीत चालतात ... आपण ध्यान कसे आणि कोठे शिकू शकता? | चिंतन
कोल्ड बाल्सम कोणासाठी योग्य आहे? प्रौढांसाठी प्रत्येक थंड बाम मुलांसाठी आणि बाळांसाठी वापरला जाऊ शकत नाही. विशेषत: लहान मुलांसह आपल्याला खरोखर काळजी घ्यावी लागेल. म्हणून 2 वर्षापेक्षा कमी वयाच्या मुलांसाठी उत्पादन वापरता येईल का हे पाहण्यासाठी तुम्ही नेहमी पॅकेज घाला वाचा. अत्यावश्यक… कोणता कोल्ड बाल्सम कोणासाठी उपयुक्त आहे? | सर्दीसाठी बाल्सम
कोल्ड बाल्समचे हे वैशिष्ट्यपूर्ण घटक आहेत. तथापि, जोड्या समान आहेत. बहुतांश थंड बाल्सममध्ये आवश्यक तेले आणि हर्बल पदार्थ असतात. निलगिरी किंवा पाइन सुई तेल बहुतेक वेळा वापरले जाते. कापूर आणि मेन्थॉल देखील अनेकदा पाककृतीचा भाग असतात. थायमोल आणि रिबॉर्ट प्लॅटेन… कोल्ड बल्सम्सचे हे वैशिष्ट्यपूर्ण घटक आहेत सर्दीसाठी बाल्सम
मी माझ्या थंड मलमसह श्वास घेऊ शकतो का? बहुतेक थंड उत्पादने देखील इनहेल केली जाऊ शकतात फक्त गरम पाण्यात थोडे थंड मलम घाला आणि मलम विरघळत नाही तोपर्यंत हलवा. आता आपण इनहेलिंग सुरू करू शकता. स्वयंपाक भांडे पद्धत वापरणे हा सर्वात सोपा मार्ग आहे. तथापि, मुलांसाठी याची शिफारस केली जात नाही परंतु केवळ ... मी माझ्या कोल्ड बल्समसह देखील इनहेल करू शकतो? | सर्दीसाठी बाल्सम
मी थंड बामने माझे पाय का घासावे? थंड बामने पाय चोळल्याने थंड पायांपासून बचाव होतो. विशेषतः मेन्थॉल असलेली उत्पादने या परिणामाचे वचन देतात. मेंथॉल रक्त परिसंचरण वाढवते आणि शरीर या क्षणी उष्णता पुरवठा वाढवते. कोल्ड बाल्सम त्यामुळे वार्मिंग कॉम्प्रेस म्हणून काम करते. सुधारल्यामुळे ... मी थंड बामने माझे पाय का चोळावे? | सर्दीसाठी बाल्सम
कोल्ड बाम म्हणजे काय? कोल्ड बाल्सम हे एक उत्पादन आहे ज्यात सामान्यतः आवश्यक तेले आणि इतर भाज्या असतात. नावाप्रमाणेच याचा वापर सर्दीच्या लक्षणांपासून मुक्त करण्यासाठी केला जातो जसे घसा खवखवणे, नाक वाहणे आणि खोकला. मलम छातीवर, पाठीवर किंवा अगदी मानेवर लागू करता येतो ... सर्दीसाठी बाल्सम