वनस्पती पदार्थ

दररोज फळे आणि भाजीपाला निवडीसाठी बोधवाक्य आहे: शक्य तितक्या विविधता. फळे आणि भाज्यांचे तीव्र रंग हे फ्लेव्होनॉइड्सच्या मोठ्या प्रमाणाचे लक्षण आहे, ज्याला "वनस्पती रंगद्रव्ये" किंवा "दुय्यम वनस्पती संयुगे" असेही म्हणतात. हे वनस्पती पदार्थ पर्यावरणामुळे होणाऱ्या नुकसानापासून रोपाचे रक्षण करतात. ते सर्वात वैविध्यपूर्ण आहेत ... दुय्यम वनस्पती संयुगे: तोंडात रंगीत