मांडीचा सांधा

ओटीपोटात दुखणे देखील खूप सामान्य आहे, विशेषत: गर्भधारणेच्या सुरुवातीस, आणि सामान्यतः निरुपद्रवी असते. तरीही, गर्भधारणेदरम्यान पोटदुखीची गंभीर कारणे असू शकतात, जसे की एक्टोपिक गर्भधारणा. ओटीपोटात दुखणे डॉक्टरांनी स्पष्ट केले पाहिजे, विशेषत: जर रक्तस्त्राव किंवा ताप यासारखी इतर लक्षणे त्याच्याशी संबंधित असतील. म्हणून… गर्भधारणेदरम्यान ओटीपोटात दुखण्यासाठी फिजिओथेरपी

व्यायाम अस्थिबंधन ताणल्यामुळे होणाऱ्या पोटदुखीसाठी, सुपिन पोझिशनमध्ये हलका व्यायाम करण्याची शिफारस केली जाते. व्यायामाने ओटीपोटाचा मजला मोकळा केला पाहिजे आणि श्वासोच्छवासाद्वारे पोटाच्या अवयवांना हळूवारपणे मालिश केले पाहिजे. श्वासोच्छवासाच्या लयीत पाय उजवीकडून डावीकडे हळू वळवले जाऊ शकतात. श्वास सोडताना पाय… व्यायाम | गर्भधारणेदरम्यान पोटदुखीसाठी फिजिओथेरपी

तुम्ही काय करू शकता? गर्भधारणेदरम्यान ओटीपोटात दुखणे हे गुंतागुंत किंवा परिणाम टाळण्यासाठी स्पष्ट केले पाहिजे, जरी ते सामान्यतः निरुपद्रवी कारणे असले तरीही. स्पष्टीकरणानंतर, स्थानिक उष्णता लागू केली जाऊ शकते आणि ऊतींना आराम दिला जाऊ शकतो, उदाहरणार्थ, अस्थिबंधन उपकरणाच्या ताणण्यामुळे वेदना झाल्यास. यासाठी हलके मोबिलायझेशन व्यायाम… तुम्ही काय करू शकता? | गर्भधारणेदरम्यान ओटीपोटात दुखण्यासाठी फिजिओथेरपी

सारांश गर्भधारणेदरम्यान ओटीपोटात दुखणे सामान्य आणि निरुपद्रवी असते. नवीन प्रकारच्या वेदना, उलट्या, रक्तस्त्राव किंवा ताप यासारखी लक्षणे आढळल्यास स्पष्टीकरण दिले पाहिजे. औषधांचा वापर टाळला पाहिजे आणि नेहमी डॉक्टरांनी स्पष्ट केले पाहिजे. विश्रांतीची तंत्रे, श्वासोच्छवासाची तंत्रे किंवा उष्णता वापरल्याने अनेकदा आराम मिळतो… सारांश | गर्भधारणेदरम्यान पोटदुखीसाठी फिजिओथेरपी