प्रस्तावना दरवर्षी, जेव्हा उन्हाळा अगदी कोपऱ्यावर असतो, तेव्हा बिकिनी फिगरची इच्छा समोर येते. इंटरनेटवर आणि जाहिरातीत, वजन कमी कसे करावे आणि आपली बिकिनी फिगर कशी साधावी यावर हजारो ऑफर आहेत. पण वजन कमी करताना खरोखर काय महत्वाचे आहे आणि कोणत्या वजन कमी करण्याच्या टिप्स कार्य करतात? … बिकिनी फिगर
यासाठी कोणते विशेष प्रशिक्षण योग्य आहे? सहनशक्ती खेळ आणि सामर्थ्य प्रशिक्षण दोन्ही शिफारसीय आहेत. सामर्थ्य प्रशिक्षण थोड्या वेळात भरपूर ऊर्जा वापरू शकते. सहनशक्ती प्रशिक्षणाच्या उलट, तथापि, ते जास्त काळ टिकू शकत नाही. सामर्थ्य प्रशिक्षण घेताना, आपण हे सुनिश्चित केले पाहिजे की शरीराचे सर्व भाग आहेत ... यासाठी कोणते विशेष प्रशिक्षण योग्य आहे? | बिकिनी फिगर
Almased Almased द्वारे बिकिनी फिगर एक अतिशय सुप्रसिद्ध सूत्र आहार आहे. येथे जेवण पूर्णपणे किंवा फक्त अंशतः तयार पेयांनी बदलले जाते. यामुळे कॅलरीचे प्रमाण खूप कमी होते आणि वजन लवकर कमी होऊ शकते. याचा फायदा असा आहे की आपल्याला आपल्या आहारास तपशीलवार सामोरे जाण्याची गरज नाही. तथापि, हे शक्य आहे ... अल्मासेड द्वारे बिकिनी आकृती | बिकिनी फिगर
फॅट ब्लॉकर्ससाठी संकेत वापराच्या सूचनांनुसार, फॅट-ब्लॉकर ऑर्लिस्टॅट 30 किलो/एम 2 च्या बॉडी मास इंडेक्स किंवा 28 किलो/एम 2 च्या बीएमआयवरून जोखीम घटकांच्या उपस्थितीत दर्शविले जाते. या जोखीम घटकांमध्ये मधुमेह मेलीटस किंवा चरबी चयापचय विकार समाविष्ट आहेत. हे फक्त बदलाच्या संयोगाने वापरले पाहिजे ... चरबी ब्लॉकर्सचे संकेत | फॅट ब्लॉकर
फॅट ब्लॉकर्सचे दुष्परिणाम ओर्लिस्टॅटच्या प्रतिकूल परिणामांमध्ये ओटीपोटात दुखणे, मल वाढणे, विष्ठा असंयम होणे, फुशारकी, गुदाशयात वेदना, दात आणि हिरड्यांमध्ये अस्वस्थता, डोकेदुखी, थकवा, चिंता, मूत्रमार्गात संसर्ग (सिस्टिटिस), मूत्रपिंडाचे नुकसान क्रिस्टल जमा, श्वसनमार्गाचे संक्रमण, फ्लू आणि मासिक पाळीच्या समस्यांमुळे. चरबी अवरोधक Orlistat च्या परस्परसंवाद करू शकतात ... चरबी अवरोधकांचे दुष्परिणाम | फॅट ब्लॉकर
डोस ओर्लिस्टॅट 120 मिग्रॅचे एक कॅप्सूल मुख्य जेवणानंतर लगेच, दरम्यान किंवा एका तासाच्या आत दररोज 3 वेळा घ्यावे. जर जेवण वगळले गेले किंवा चरबी मुक्त असेल तर कोणतेही कॅप्सूल घेऊ नये. थेरपीच्या सुरुवातीच्या 24-48 तासांनंतर, मलसह चरबीचे उत्सर्जन वाढते. किंमत… डोस | फॅट ब्लॉकर
गर्भधारणेदरम्यान आणि स्तनपान करवताना गर्भधारणेदरम्यान आणि स्तनपान करवताना ऑर्लिस्टॅटच्या वापरावर पुरेसे अभ्यास नाहीत, म्हणून या कालावधीत त्याचा वापर करण्याची शिफारस केलेली नाही. तसेच, गर्भधारणेदरम्यान आणि स्तनपानादरम्यान फॉर्मोलिनसारख्या उत्पादनांचा वापर करण्याची शिफारस केलेली नाही. फॅट ब्लॉकर्स घेताना गोळीची प्रभावीता तत्वतः,… गर्भधारणेदरम्यान आणि स्तनपान करवण्याच्या काळात सेवन | फॅट ब्लॉकर
फॅट ब्लॉकर्स काय आहेत फॅट ब्लॉकर्स ही औषधे आहेत जी वजन कमी करण्यास मदत करतात. ते मेंदूमध्ये भूक कमी करणाऱ्यांसारखे काम करत नाहीत, तर जठरोगविषयक मार्गात. तेथे ते एन्झाइम लिपेजला प्रतिबंधित करतात, जे सामान्यतः शोषले जाणारे चरबी (ट्रायग्लिसराइड्स) लहान घटकांमध्ये मोडतात. सजीवांच्या शरीरात निर्मार्ण होणारे द्रव्य रोखून,… फॅट ब्लॉकर
