फ्रॅक्चर चिन्हे

व्यापक अर्थाने समानार्थी शब्द थकवा फ्रॅक्चर, स्ट्रेस फ्रॅक्चर, मार्च फ्रॅक्चर, अपुरेपणा फ्रॅक्चर व्याख्या/परिचय पायाचा थकवा फ्रॅक्चर म्हणजे हाडांचे रेंगाळलेले फ्रॅक्चर (फ्रॅक्चर) आहे, जे ओव्हरलोडिंगमुळे, वारंवार, एकतर्फी किंवा सतत पुनरावृत्तीमुळे उद्भवते. लोडिंग (चक्रीय लोडिंग). हे दीर्घ कालावधीसाठी विकसित होते. तथापि, कार्य करणारी शक्ती… पायात थकवा फ्रॅक्चर

निदान थकवा फ्रॅक्चर स्पष्ट फ्रॅक्चरच्या घटनेशी संबंधित नसल्यामुळे, निदान सहसा उशीरा केले जाते. थकवा फ्रॅक्चर शोधण्यासाठी निदान उपाय म्हणजे, एकीकडे, काही फ्रॅक्चर चिन्हे (फ्रॅक्चर चिन्हे) साठी पायाची क्लिनिकल तपासणी. जसे की हाडांची अक्षीय विकृती, हाडांची तडफड (क्रिपिटेशन), असामान्य गतिशीलता … निदान | पायात थकवा फ्रॅक्चर

थेरपी थकवा फ्रॅक्चर (स्ट्रेस फ्रॅक्चर) टाळण्यासाठी सर्वोत्तम उपाय म्हणजे खेळादरम्यान स्वत:चा ताण टाळणे, जास्त तीव्रतेने वैयक्तिक प्रशिक्षण योजनांना चिकटून राहणे आणि शॉक शोषून घेणारे धावण्याचे शूज घालणे. या व्यतिरिक्त, लांब पल्ल्याच्या धावा किंवा असमान किंवा कठीण जमिनीवर धावणे खूप वारंवार किंवा जास्त धावू नये. … थेरपी | पायात थकवा फ्रॅक्चर