पाठदुखी प्रतिबंध

परिचय पाठदुखी ही एक अशी घटना आहे जी प्रत्येकाला आयुष्यात एकदा येते. मागच्या बाजूला खेचणे किंवा जळजळणे देखील वेदना प्रकट करू शकते. कधीकधी आपल्याला कारण तुलनेने तंतोतंत माहित असते, उदाहरणार्थ, जर आपण स्वतःला चुकीचे स्थान दिले असेल किंवा क्रीडा दरम्यान स्वतःला जखमी केले असेल. कधीकधी, तथापि, वेदना तीव्र असते आणि ... पाठदुखी

प्रोफेलेक्सिस पाठदुखी टाळण्यासाठी, नियमित व्यायामाची शिफारस केली जाते, जे पाठीच्या स्नायूंना बळकट करते. स्नायू एक टाकीसारखे कार्य करतात जे सांगाडा आणि अंतर्निहित नसाचे संरक्षण करते आणि धरून ठेवते. आपण चांगल्या गादीवरही कंजूष होऊ नये, आणि कदाचित एखाद्या तज्ञ स्टोअरमध्ये सल्ला घ्यावा, कारण अनेक प्रकार आहेत ... रोगप्रतिबंधक औषध | पाठदुखी