द्रुत शक्ती निर्देशांक

व्याख्या वेगवान शक्तीची व्याख्या विशिष्ट कालावधीत सर्वात जास्त संभाव्य शक्ती प्रभाव प्राप्त करण्यासाठी न्यूरोमस्क्युलर प्रणालीची क्षमता म्हणून केली जाते. अर्जाचे प्रकार अर्जाच्या क्षेत्रावर अवलंबून, उच्च-गती शक्ती सर्वात जास्त संभाव्य प्रवेग हेतू ठेवते: आपल्या स्वतःच्या शरीरावर (स्प्रिंट इ.) आंशिक शरीरांवर (बॉक्स इ.) ... वसंत .तु

तुम्ही तुमच्या हाय-स्पीड सामर्थ्याला विशेषतः सॉकरसाठी कसे प्रशिक्षित करता? विशेषतः सॉकरमध्ये गतीला विशेष महत्त्व आहे, कारण अत्यंत प्रकरणांमध्ये तो विजय किंवा पराभवाचा निर्णय घेऊ शकतो. सॉकरमधील मूलभूत गोष्टी, इतर गोष्टींबरोबरच, वेगाने दिशा बदलण्यासह स्प्रिंट करण्याची क्षमता आहे. स्प्रिंट स्लेज, स्प्रिंट पॅराशूट, हार्नेस आणि मेडिसिन बॉल ... विशेषत: सॉकरसाठी आपण आपली उच्च-गती सामर्थ्य कसे प्रशिक्षित करता? | वसंत .तु

आपण स्फोटक शक्तीची चाचणी कशी घेऊ शकता? स्फोटक शक्तीची चाचणी करण्याचे अनेक मार्ग आहेत. आपण हे प्रकाश अडथळे आणि विशेष कॅमेऱ्यांसह तपासू शकता. तथापि, उत्कृष्ट फरक मोजण्यासाठी कॅमेऱ्यांना प्रति सेकंद 500 प्रतिमा घ्याव्या लागतात. स्पोर्ट्स मोटर चाचण्या हे निर्धारित करण्याचा आणखी एक प्रभावी मार्ग आहे… आपण स्फोटक शक्तीची चाचणी कशी करू शकता? | वसंत .तु