ताहिनी

हम्मस ही प्राच्य पेस्ट आहे जी शुद्ध चणे, काही मसाले आणि ताहिनी, तीळांपासून बनवलेली मश आहे. विशेषत: तुर्की आणि अरबी प्रदेशांमध्ये, हमुस एक स्थापित डिश आहे, जिथे त्याशिवाय जीवनाची कल्पना करणे कठीण आहे. जर्मनीमध्ये देखील, हम्मस स्प्रेड किंवा स्नॅक म्हणून लोकप्रिय होत आहे. म्हणून, हम्मस आहे ... हम्मस: चिकनपासून निरोगी