जेटलॅग: व्याख्या, लक्षणे, उपचार

संक्षिप्त विहंगावलोकन लक्षणे: थकवा, झोपेच्या समस्या, कार्यक्षमता/प्रेरणा कमी होणे, डोकेदुखी, गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्या. कारणे आणि जोखीम घटक: दिवसाचा प्रकाश आणि अंधार हार्मोन्सद्वारे अंतर्गत घड्याळ नियंत्रित करते. जर ते शिल्लक नाही तर जेट लॅग लक्षणे उद्भवतात. उपचार: वैद्यकीय उपचारांची आवश्यकता नाही. लक्ष्यित उपाय लक्षणे कमी आणि कमी करू शकतात. निदान: वैद्यकीय इतिहास घेऊन… जेटलॅग: व्याख्या, लक्षणे, उपचार