घोट्याच्या सांध्याची दुखापत

व्यापक अर्थाने समानार्थी शब्द विरूपण, मुरडणे परिभाषा स्प्रेन ही सर्वात सामान्य क्रीडा दुखापतींपैकी एक आहे. मणक्याचे कारण म्हणजे सांध्याचे हिंसक ओव्हरस्ट्रेचिंग, ज्याद्वारे अस्थिबंधन किंवा संयुक्त कॅप्सूल सारख्या अंतर्गत संरचना खराब होतात. हात, पाय, गुडघे यासारख्या मोठ्या, जास्त वापरल्या जाणाऱ्या सांध्या ... मोच म्हणजे काय?