खेळ शरीर आणि मानसिकतेसाठी चांगला आहे आणि मनोरंजक आहे. परंतु जेव्हा दुखापत ब्रेक करण्यास भाग पाडते तेव्हा वैयक्तिक महत्वाकांक्षा पटकन संपते. चांगली तयारी केल्याने याचा धोका लक्षणीय प्रमाणात कमी केला जाऊ शकतो. सूर्यप्रकाशाची पहिली किरणे मनोरंजनाच्या क्रीडापटूंना बाहेर पुन्हा आकर्षित करतात. काहीजण शेवटी वसंत ofतूचा फायदा घेतात ... इजा न करता खेळात सक्रिय व्हा: चांगली तयारी ही मुख्य गोष्ट आहे
परिचय आजकाल, अनेक शस्त्रक्रिया यापुढे उघडपणे केल्या जातात परंतु कमीतकमी आक्रमकपणे. सर्वात सामान्य प्रक्रियेपैकी एक म्हणजे गुडघ्याची आर्थ्रोस्कोपी. जखमांचा संशय असल्यास अस्थिबंधन, उपास्थि आणि हाडे दृश्यमान करण्यासाठी आणि उपचारात्मकदृष्ट्या कोणत्याही नुकसानीवर उपचार करण्यासाठी हे दोन्ही निदान पद्धतीने वापरले जाते. गुडघ्याच्या आर्थ्रोस्कोपीचा कालावधी प्रामुख्याने यावर अवलंबून असतो ... गुडघा आर्थ्रोस्कोपीचा कालावधी
गुडघा आर्थ्रोस्कोपी कधी मानली जाते? गुडघ्यावर आर्थ्रोस्कोपी करण्याची कारणे निदान आणि उपचारात्मक स्वरूपाची आहेत. हे गुडघ्याच्या सांध्यातील संरचनांना झालेल्या जखमांसाठी वापरले जाते. दुखापतीचे संकेत वेदना, सूज (पहा: संयुक्त सूज गुडघा) आणि गुडघ्याची अस्थिरता समाविष्ट करू शकतात. गुडघ्याच्या वेगवेगळ्या रचना ... गुडघा आर्थ्रोस्कोपी कधी मानली जाते? | गुडघा आर्थ्रोस्कोपीचा कालावधी
परिचय मेनिस्की (चंद्राच्या आकाराचे कॉर्पस्कल्स) डिस्कच्या आकाराचे कूर्चा आहेत, त्यापैकी प्रत्येक गुडघ्याच्या सांध्यामध्ये एक आत आणि एक बाहेर आहे. Menisci मांडी आणि खालच्या पाय दरम्यान संपर्क क्षेत्र वाढवते. शिवाय, त्यांचे गुडघ्याच्या सांध्यामध्ये स्थिर कार्य आहे. मेनिस्कीच्या तंतुमय कूर्चामध्ये देखील उच्च पदवी आहे ... मेनिस्कस चीड
मेनिस्कस चिडचिड आणि मेनिस्कस फाडणे यात फरक करणे शक्य आहे का? मेनिस्कस ची जळजळ बहुतेक वेळा लक्षणांद्वारे मेनिस्कस फाडण्यापासून स्पष्टपणे ओळखता येत नाही. चिडचिड बहुतेक प्रकरणांमध्ये इतकी वेदनादायक नसते. तथापि, दोन्ही जखमांमुळे हालचाली किंवा ताण दरम्यान वेदना वाढू शकतात. फाटलेल्या मेनिस्कस सहसा प्रतिबंध देखील असतो ... मेनिस्कस चीड आणि मेनिस्कस फाडणे यात फरक करणे शक्य आहे काय? | मेनिस्कस चीड
क्रीडा विश्रांती किती काळ असावी? मेनिस्कस ची जळजळ किती काळ टिकते हे हानीच्या प्रमाणावर आणि प्रभावित व्यक्तीच्या उपचार उपायांवर अवलंबून असते. कोणत्याही परिस्थितीत सुमारे 4 आठवड्यांचा क्रीडा ब्रेक साजरा केला पाहिजे, जेणेकरून पुढील ओव्हरलोडिंगमुळे उपचार प्रक्रियेत अडथळा येऊ नये. ह्या काळात, … खेळ ब्रेक किती काळ असावा? | मेनिस्कस चीड
