रोखण्यासाठी मानसिक आणि वर्तनसंबंधी विकार द्वारे झाल्याने तंबाखू, लक्ष कमी करणे आवश्यक आहे जोखीम घटक.
तंबाखूच्या वापरास कारणीभूत ठरणारे वर्तनात्मक जोखीम घटकः
- मानसिक-सामाजिक परिस्थिती
- कुतूहल
- ताण
- गटांमध्ये एकत्रिकरण यासारखी सामाजिक मजबुतीकरण
दुय्यम प्रतिबंध
- पल्मोनरी फंक्शनः फळ (सफरचंद आणि केळी) आणि टोमॅटोचा वाढलेला वापर एक्सप्रेसरी एक सेकंद क्षमता (एफईव्ही 1) आणि जबरदस्ती महत्वाची क्षमता (एफव्हीसी) मध्ये कमी गतींशी निगडित आहे: प्रत्येक टेरसाइल सेवनने वाढ
- एफईव्ही 3.59 मूल्यात 1 मिली / वर्ष कमी घट
- एफव्हीसीमध्ये 3.69 मिली / वर्ष कमी ड्रॉप
सर्वात मोठा फायदा माजी धूम्रपान करणार्‍यांना मिळाला.
