लाइफ एअरचा एलेक्सिर

मनुष्य, प्राणी आणि वनस्पतींसाठी जीवनाची मूलभूत गरज हवा आहे. उदाहरणार्थ, मनुष्य अन्नाशिवाय सुमारे 40 दिवस, पिण्याशिवाय सुमारे पाच दिवस जगू शकतो, परंतु केवळ काही मिनिटे हवेशिवाय. हवेमध्ये 21 टक्के ऑक्सिजन असतो. आपल्याला पोषक घटकांचे ऑक्सिडायझेशन करणे आवश्यक आहे, म्हणजे ते जाळणे. हे आहे… लाइफ एअरचा एलेक्सिर

सुजलेल्या पाय: कारणे, उपचार आणि मदत

पाय सुजणे ही एक सामान्य समस्या आहे. मुख्यतः संध्याकाळी, घोट्या किंवा संपूर्ण पाय सुजतात, ते थकल्यासारखे आणि जड वाटते. महिला आणि पुरुष दोघेही प्रभावित होतात. सुजलेले पाय म्हणजे काय? सुजलेले पाय ऊतकांमध्ये पाणी जमा झाल्यामुळे (एडेमा) होतात. हे पाणी पायांच्या संवहनी प्रणालीमधून बाहेर पडते आणि… सुजलेल्या पाय: कारणे, उपचार आणि मदत

प्रेरणा: कार्य, कार्ये, भूमिका आणि रोग

प्रेरणा (इनहेलेशन) श्वसन चक्राचा एक टप्पा आहे. प्रेरणा दरम्यान, ताजी आणि ऑक्सिजन युक्त हवा फुफ्फुसात प्रवेश करते, जिथून ती संपूर्ण शरीराला महत्त्वपूर्ण ऑक्सिजन पुरवते. प्रेरणा म्हणजे काय? जर्मन इनहेलेशनमध्ये प्रेरणा हा श्वासोच्छवासाचा एक भाग आहे. प्रेरणा दरम्यान, ताजे आणि ऑक्सिजन युक्त श्वास घेणारी हवा फुफ्फुसांच्या अल्व्हेलीमध्ये प्रवेश करते,… प्रेरणा: कार्य, कार्ये, भूमिका आणि रोग

श्वास घेणे सोपे: कार्य, कार्ये, भूमिका आणि रोग

वेदना टाळण्यासाठी सहज श्वास घेणे हे शरीराचे नियामक उपाय आहे. यामुळे कामगिरी बिघडते आणि गंभीर गुंतागुंत होऊ शकते. बचाव श्वास म्हणजे काय? हळूवारपणे श्वास घेणे शरीराने वेदना टाळण्यासाठी केलेली एक नियामक कारवाई आहे. वाढत्या वेदना टाळण्यासाठी श्वासोच्छ्वासाची खोली कमी करून श्वास सोडणे हे वैशिष्ट्य आहे ... श्वास घेणे सोपे: कार्य, कार्ये, भूमिका आणि रोग

छातीचा श्वास: कार्य, कार्ये, भूमिका आणि रोग

छातीचा श्वास (थोरॅसिक किंवा कॉस्टल श्वास) देखील श्वास घेण्याचा एक विशेष प्रकार आहे ज्यामध्ये बरगड्या सक्रियपणे वाढवतात आणि कमी करतात. परिणामी नकारात्मक दाबामुळे फुफ्फुसांमध्ये हवा येते (प्रेरणा) किंवा फुफ्फुस आणि छातीच्या लवचिकतेमुळे त्यांना बाहेर काढणे (कालबाह्य होणे). थोरॅसिक श्वास म्हणजे काय? छातीत श्वास ... छातीचा श्वास: कार्य, कार्ये, भूमिका आणि रोग

श्वास खंड: कार्य, कार्ये, भूमिका आणि रोग

श्वासोच्छ्वासाचा आकार हा हवेचा खंड आहे जो सामान्यपणे श्वासोच्छ्वास आणि श्वासोच्छवास केला जातो, सहसा बेशुद्धपणे, प्रति श्वास. विश्रांतीच्या वेळी, श्वासाचे प्रमाण सुमारे 500 मिलीलीटर असते, परंतु जेव्हा स्नायूंना कठोर परिश्रम करावे लागतात तेव्हा ते सुमारे 2.5 लिटरपर्यंत वाढू शकते. श्वासोच्छवासाच्या स्वेच्छिक सक्रियतेद्वारे श्वासाचे प्रमाण लक्षणीय वाढू शकते आणि ... श्वास खंड: कार्य, कार्ये, भूमिका आणि रोग

छातीचा श्वास

व्याख्या छातीचा श्वास (थोरॅसिक श्वास) बाह्य श्वसनाचा एक प्रकार आहे. फुफ्फुस (वायुवीजन) हवेशीर करून श्वास घेण्यायोग्य हवेची देवाणघेवाण करण्यासाठी याचा वापर केला जातो. छातीच्या श्वासोच्छवासामध्ये, हे वायुवीजन वक्षस्थळाचा विस्तार आणि संकुचन करून होते. श्वासोच्छवासाच्या या प्रकारात, बरगड्या स्पष्टपणे उंचावल्या जातात आणि कमी केल्या जातात आणि त्या बाहेरच्या दिशेनेही जातात. त्यांच्या हालचाली… छातीचा श्वास

छातीत श्वासोच्छवासाचे आजार | छातीचा श्वास

छातीत श्वासोच्छवासाचे आजार छातीचा श्वास आजारपणाच्या परिणामी अनैसर्गिकपणे मजबूत किंवा वारंवार होऊ शकतो. - जर श्वास घेणे अवघड असेल (डिस्पेनिया), थोरॅसिक श्वासोच्छवासाचे प्रमाण वाढते आणि ओटीपोटाचा श्वास कमी होतो. जर श्वास घेणे खूप कठीण आहे (ऑर्थोपेनिया), श्वसनाचे स्नायू देखील वापरले जातात. ऑर्थोपेनिया ग्रस्त लोक अनेकदा बसतात ... छातीत श्वासोच्छवासाचे आजार | छातीचा श्वास

ओटीपोटात श्वास घेण्यात काय फरक आहे? | छातीचा श्वास

ओटीपोटात श्वास घेण्यास काय फरक आहे? श्वासोच्छवासाच्या दोन प्रकारांमध्ये फरक केला जातो, थोरॅसिक आणि उदर श्वास. विश्रांतीच्या वेळी सामान्य श्वासोच्छवासादरम्यान दोन्ही प्रकार होतात. ओटीपोटाचा श्वास प्रामुख्याने. दोन प्रकारचे श्वासोच्छ्वास स्नायूंमध्ये भिन्न आहेत. छातीचा श्वास प्रामुख्याने फास्यांमधील स्नायूंद्वारे केला जातो, ज्यासह ... ओटीपोटात श्वास घेण्यात काय फरक आहे? | छातीचा श्वास

ओटीपोटात श्वास

परिचय ओटीपोटात श्वास घेणे हे एक विशिष्ट श्वास तंत्र आहे. ओटीपोटाच्या श्वासोच्छवासाचे वैशिष्ट्य म्हणजे श्वासोच्छवासाचे काम प्रामुख्याने डायाफ्रामद्वारे केले जाते, म्हणूनच ओटीपोटाच्या श्वासोच्छवासाला डायाफ्रामॅटिक श्वास असेही म्हणतात. श्वास सामान्यतः बेशुद्धपणे होतो; दुसरीकडे, ओटीपोटाचा श्वासोच्छ्वास देखील अनेक ध्यान तंत्र आणि श्वासोच्छवासाच्या व्यायामांमध्ये सक्रियपणे वापरला जातो. … ओटीपोटात श्वास

डायाफ्रामची भूमिका | ओटीपोटात श्वास

डायाफ्रामची भूमिका ओटीपोटाच्या श्वासोच्छवासामध्ये डायाफ्रामची भूमिका विशेषतः स्पष्ट आहे की ओटीपोटातील श्वासोच्छ्वास बहुतेक वेळा डायाफ्रामॅटिक श्वास म्हणून ओळखला जातो. ओटीपोटात श्वास घेताना, श्वसन स्नायू म्हणून डायाफ्रामचा ताण आणि विश्रांती आवश्यक आहे. डायाफ्राम सर्वात मजबूत आहे आणि ... डायाफ्रामची भूमिका | ओटीपोटात श्वास

ओटीपोटात श्वास घेण्यासाठी विशिष्ट व्यायाम | ओटीपोटात श्वास

ओटीपोटाच्या श्वासोच्छवासासाठी विशिष्ट व्यायाम 1: हा व्यायाम सरळ बसलेल्या स्थितीत किंवा आरामशीर स्थितीत केला जाऊ शकतो आणि कोणत्याही सहाय्याची आवश्यकता नाही. एक हात आपल्या पोटावर ठेवा आणि जाणीवपूर्वक आपल्या पोटात खोल श्वास घ्या आणि पुन्हा बाहेर जा. आपली छाती तितके सहकार्य करत नाही याची खात्री करा ... ओटीपोटात श्वास घेण्यासाठी विशिष्ट व्यायाम | ओटीपोटात श्वास