पाय सुजलेले ही एक सामान्य समस्या आहे. मुख्यतः संध्याकाळी, घोट्या किंवा संपूर्ण पाय फुगणे, तो थकलेला आणि जड वाटतो. महिला आणि पुरुष दोघांनाही याचा त्रास होतो.
सुजलेले पाय काय आहेत?
पाय सुजलेले द्वारे झाल्याने आहेत पाणी उती मध्ये संचय (एडेमा). हे पाणी पायांच्या रक्तवहिन्यासंबंधी सिस्टममधून बाहेर पडतो आणि आसपासच्या ऊतींमध्ये बसतो. लोक कशामुळे झाले याचा विचार क्वचितच करतात सुजलेले पाय; सामान्यत: व्यस्त दिवसाचा परिणाम म्हणून जाड आणि थकलेले पाय स्वीकारले जातात. परंतु कारणाचा प्रश्न अगदी महत्वाचा आहे, कारण सूजलेल्या पायांचे कारण एखाद्या गंभीर आजारामध्ये असू शकते. सुजलेल्या पायांमुळे होते पाणी उती मध्ये संचय (एडेमा). हे पाणी पायांच्या संवहनी प्रणालीतून गळते आणि आसपासच्या ऊतींमध्ये जमा होते. शरीरावर काढण्यापेक्षा द्रवपदार्थाचे प्रमाण जास्त असते आणि अशा प्रकारे सूज येते. एडेमा केवळ पायातच उद्भवत नाही परंतु रोगावर अवलंबून शरीरात कुठेही येऊ शकतो. सूजलेले पाय एक डिसऑर्डर दर्शवितात ज्याचा एकतर स्वतः शिरासंबंधी प्रणालीवर परिणाम होतो किंवा शिरासंबंधी प्रणालीवर त्याचा प्रभाव पडतो.
कारणे
जेव्हा दाबात बदल होतो तेव्हा पाय सुजतात कलम आणि उती. एकीकडे, हे ओव्हरलोडिंग, बसणे किंवा दीर्घ कालावधीसाठी उभे राहणे, व्यायामाची कमतरता, परंतु अशक्त नसांच्या अनुवांशिक प्रवृत्तीमुळे देखील उद्भवू शकते. दरम्यान गर्भधारणा, सुजलेले पाय हार्मोनल बदलामुळे होते शिल्लक. तथापि, सूजलेले पाय देखील काही विशिष्ट आजारांमुळे होतात आणि म्हणूनच सर्व बाबतींत डॉक्टरांद्वारे त्याची तपासणी केली पाहिजे. हार्ट जसे की रोग हृदयाची कमतरता (ह्रदयाचा अपुरापणा) किंवा हार्ट वाल्व्हच्या दोषात सामान्य लक्षण म्हणून पाय सुजलेले असतात. रक्तवहिन्यासंबंधी प्रसंग किंवा रक्तवहिन्यासंबंधी दाह देखील पाय सुजतात. शिवाय, एडेमा काही विशिष्ट औषधांमुळे उद्भवते, जसे की कॉर्टिसोन.
या लक्षणांसह रोग
- मूत्रपिंडाचा अशक्तपणा
- फुफ्फुसे रक्तवाहिनीत ढकलली गेलेली व रक्त प्रवाहास अडथळा
- ह्रदय अपयश
- हृदय स्नायू दाह
- शिरासंबंधीची अपुरेपणा
- प्रोग्रेसिव्ह सिस्टमिक स्क्लेरोडर्मा
- रेनल सूज
- तीव्र मुत्र अपयश
- यकृताचा सिरोसिस
- संप्रेरक चढउतार
- औषधाची gyलर्जी
- आनंददायक प्रवाह
निदान आणि कोर्स
अंतर्निहित आजार आहे की नाही, नसा पॅथॉलॉजिकल बदलली आहेत किंवा सूज होण्याची इतर कारणे आहेत का हे शोधण्यासाठी कोणत्याही परिस्थितीत डॉक्टरांनी सूजलेल्या पायांची तपासणी केली पाहिजे. दोन्ही रूग्ण वैद्यकीय इतिहास आणि सुजलेल्या पायांच्या घटना महत्त्वपूर्ण आहेत. निदानासाठी, पायांच्या बाह्य स्वरुपाचा प्रथम विचार केला पाहिजे, कारण अशुद्ध रक्तवाहिन्या फुगून झालेल्या गाठींचा नसा or त्वचा वैरिकास नसा, तथाकथित कोळी नसा, शिरापरक आजाराचे संकेत आहेत. एक सूज आणि अगदी सोपी परीक्षा म्हणजे सूजलेल्या ऊतींवर दाबणे हाताचे बोट. जर ए दात थोड्या काळासाठी राहते, हे पाणी धारणा असल्याचे सूचित करते. शिवाय, अल्ट्रासाऊंड परीक्षा आणि अ फ्लेबोग्राफी, मी शिरा इंजेक्टेड कॉन्ट्रास्ट माध्यमाद्वारे परीक्षा, बद्दल अधिक तपशीलवार माहिती प्रदान करा अट शिरा च्या. पॅथॉलॉजिकल बदलांचा उपचार न केल्यास ते प्रगती करतात आणि लक्षणे आणखीनच वाढतात. अशा प्रकारे, उपचार न करता सोडल्यास पाय सुजतात आघाडी पाय उघडण्यासाठी, थ्रोम्बोसिस किंवा अगदी मुर्तपणा.
गुंतागुंत
सुजलेल्या पायांच्या संबंधात विविध गुंतागुंत होऊ शकतात. जर सूजलेल्या पायांवर योग्यप्रकारे उपचार न केल्यास त्यांची काळजी घेतली गेली तर खुले फोड येऊ शकतात (पेशीसमूहाचा काही भाग नष्ट होणे, पाय अल्सर /खुले पाय आणि गॅंग्रिन). कमी झाल्यामुळे रक्त प्रवाह, द जखमेच्या असमाधानकारकपणे बरे शस्त्रक्रिया देखील आवश्यक असू शकते आणि सर्वात वाईट परिस्थितीत, विच्छेदन अटळ आहे. जर सूजलेले पाय शिरासंबंधी विकारांमुळे असतील तर याचा धोका असतो थ्रोम्बोसिस कारण रक्त हळूहळू वाहते. च्या बाबतीत थ्रोम्बोसिसएक रक्त गठ्ठा जहाज भिजवते, परिणामी शिरा यापुढे ऊतींचे योग्यरित्या विल्हेवाट लावू शकत नाही. रक्त इतर मार्गांवर ओव्हरलोड करत असल्यामुळे इतर मार्गांवर सूज येते. प्रभावित भाग तपकिरी किंवा निळसर होऊ शकते आणि ऊतक कठोर होते. रक्त अभिसरण विचलित राहते.वरिकोज नसणे बहुतेकदा तयार होतात आणि क्वचित प्रसंगी फुटतात. परिणामी, रक्ताची मोठी हानी होऊ शकते. याव्यतिरिक्त, ऊती (एडिमा) मध्ये पाण्याचे प्रतिधारण देखील विकसित होऊ शकते. मध्ये थ्रोम्बस तर शिरा भिंत वेगळे, अ स्ट्रोक, हृदय हल्ला किंवा फुफ्फुसे मुर्तपणा येऊ शकते. फुफ्फुसामध्ये मुर्तपणा, अलिप्त थ्रोम्बस रक्तप्रवाहासह फुफ्फुसांमध्ये धुतला जातो. द हृदय अचानक ओव्हरलोड झाले आहे आणि याचा धोका आहे हृदयक्रिया बंद पडणे. अधिक गंभीर फुफ्फुसीय मुर्तिशोषामुळे बर्‍याचदा त्वरित मृत्यू होतो.
आपण डॉक्टरांना कधी भेटावे?
जेव्हा सूजलेले पाय आढळतात तेव्हा व्यायामाचा अभाव किंवा अत्यंत उबदार हवामानामुळे हे होऊ शकते. सुजलेल्या पायांचे आणखी एक सामान्य कारण म्हणजे दिवसा दिवसभर उभे राहणे किंवा बसणे. अशा घटनांमध्ये तथाकथित फिजिओलॉजिकल एडेमा असतात, जे रात्रभर पुन्हा अदृश्य होतात. याव्यतिरिक्त, प्रतिबंधात्मक उपाय पायात अशा पाण्याच्या धारणा विरूद्ध - उदाहरणार्थ, नुकसान भरपाई करणारी जिम्नॅस्टिक, सायकल चालविणे, पाण्याचे तुकडे करणे किंवा पाय उंचावणे. तथापि, जर हे सर्व स्पष्टपणे घडले नाही तर सूजलेल्या पायांनी बाधित झालेल्या कोणालाही ताबडतोब त्यांच्या कौटुंबिक डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. सुजलेल्या पायांची असंख्य संभाव्य कारणे आहेत ज्यात त्वरित उपचारांची आवश्यकता असलेल्या अनेक गंभीर परिस्थितींचा समावेश आहे. यामध्ये उदाहरणार्थ, हृदयाच्या विविध आजारांचा समावेश आहे, उच्च रक्तदाब, मूत्रपिंड रोग, थायरॉईड विकार, मधुमेह मेलीटस किंवा यकृत आजार. सूजलेले पाय देखील तीव्र कारणामुळे होऊ शकतात रक्ताभिसरण विकार तसेच लिम्फॅटिक फ्लुइडची भीड. सूजलेले पाय देखील दरम्यान उद्भवू शकतात गर्भधारणा. त्याच्या तपासणीच्या पद्धती व्यतिरिक्त, उपस्थित चिकित्सक साइड इफेक्ट्सच्या परिणामी पाय सुजलेल्या कोणत्याही औषधांबद्दल विचारपूस करेल. सूजलेले पाय सहसा प्रभावित झालेल्यांसाठी उच्च पातळीवरील दु: ख निर्माण करतात. अस्वस्थ देखावा, सूजलेल्या पायांमुळे आणि शक्यतेमुळे मर्यादित हालचाल वेदना करू शकता आघाडी ते उदासीनता रूग्णात त्यानंतर त्याने थेट या विषयी आपल्या उपस्थिती चिकित्सकालाही संबोधित केले पाहिजे.
उपचार आणि थेरपी
सुरुवातीला, रुग्ण स्वतः सुधारणेत काही गोष्टींचे योगदान देऊ शकतो. सुजलेले पाय थंड आणि भारदस्त असावेत. उंचामुळे अतिरीक्त द्रवपदार्थ बाहेर निघू शकतो आणि सूज कमी होते. रात्री, रुग्णांनी नेहमीच पाय उन्नत ठेवावे. परंतु दिवसादेखील लांब उभे राहणे किंवा बसणे टाळले पाहिजे. वैकल्पिक सरी आहेत, एक उपाय आहेत लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ, म्हणजे निचरा होणारी औषधे आणि लिम्फॅटिक ड्रेनेज. जर रक्तवाहिन्यांमध्ये अनुवांशिक अशक्तपणा असेल तर विशेष शिरा जिम्नॅस्टिकची शिफारस केली जाते. हे प्रामुख्याने वासराच्या स्नायूंना प्रशिक्षित करते, ज्यास रक्त परत हृदयाच्या दिशेने पंप करण्यासाठी आवश्यक असते. खेळ जसे हायकिंग, नॉर्डिक चालणे, सायकल चालविणे किंवा पोहणे सुजलेल्या पाय मदत. कॉम्प्रेशन स्टॉकिंग्ज देखील शिफारस केली जाते. हे शिरासंबंधी प्रणालीवर विशेषत: फिट आणि दबाव आणतात, ज्यामुळे कलम कमकुवत करणे आणि अशा प्रकारे शिरासंबंधी झडपे पुन्हा अधिक चांगले बंद करण्यासाठी. पायांमधील चयापचय देखील परिणामी अधिक चांगले कार्य करते, ज्यामुळे पाय सूजतात. चे चार वेगवेगळे वर्ग आहेत कॉम्प्रेशन स्टॉकिंग्ज, ते भिन्न आहेत शक्ती साहित्याचा आणि अशा प्रकारे दबावात ते ऊतकांवर काम करतात. शेवटी, शस्त्रक्रियेद्वारे शस्त्रक्रियेने शस्त्रक्रिया करण्याची शक्यता आहे जेणेकरून त्यांना यापुढे पाय सुजणार नाहीत.
दृष्टीकोन आणि रोगनिदान
पाय सूजण्याचे कारण सामान्यत: ऊतींमध्ये पाण्याचे प्रतिधारण असते. पाण्याच्या या साठवणुकीवर उपचार न केल्यास, परिणामी पायांची सूज वाढते. द त्वचा त्यानंतर बर्‍याच ताणतणावाखाली आणि कर. त्यानंतर स्पर्श करणे खूप संवेदनशील असते. अगदी थोड्याशा परिणामामुळे नुकसान देखील होऊ शकते त्वचा. हे सहजपणे फुटू शकते, ज्यामुळे ते तयार होते जखमेच्या. या जखमेच्या त्यानंतर संसर्ग रोखण्यासाठी आणि ते शक्य तितक्या लवकर बरे होत असल्याची काळजी घेण्यासाठी काळजीपूर्वक उपचार करणे आवश्यक आहे. याव्यतिरिक्त, रुग्णाची हालचाल करण्याचे स्वातंत्र्य प्रतिबंधित आहे. चालणे देखील वेदनादायक आहे, कारण पाय जड वाटतात आणि त्वचा अस्वस्थ होते. ड्रेनेज औषधांचा वापर, लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ, सुजलेल्या पायांच्या विकासाचा प्रतिकार करू शकतो. त्यांना नियमितपणे घेतले जाऊ नये आघाडी रुग्णाच्या पाण्याशी संबंधित विविध दुष्परिणाम शिल्लक.आणि अशी औषधे घेतल्यास वाढ होते लघवी करण्याचा आग्रह शरीरातून जास्तीचे पाणी बाहेर काढण्यासाठी पीडित व्यक्तीच्या बाजूने. सुजलेल्या पायांची नियमित घटना वेगवेगळ्या अवयवांचे नुकसान, जसे की नुकसानीस सूचित करते मूत्रपिंड. या परिस्थितीची डॉक्टरांनी त्वरित तपासणी केली पाहिजे आणि त्याचे मूल्यांकन केले पाहिजे.
प्रतिबंध
पाय सुजलेल्या रोगापासून बचाव करण्यासाठी बराच वेळ उभे राहणे आणि बसणे, वारंवार व्यायाम करणे आणि पुरेसे पिणे याची शिफारस केली जाते. उदाहरणार्थ, लिफ्ट घेण्याऐवजी पायर्‍या वर जा किंवा आता आणि नंतर चाला. सायकल चालविणे हे निरोगी रक्तवाहिन्यांसाठी एक चांगले कसरत आहे आहार प्रतिबंधात्मक प्रभाव देखील आहे. अल्कोहोल जास्तीत जास्त टाळले पाहिजे.
आपण स्वतः काय करू शकता
पाय आणि पाय सुजलेल्या बहुतेकदा दीर्घकाळ उभे राहून आणि बसण्यामुळे होतात. पाय उंचावल्याने आराम मिळतो आणि शक्य तितक्या वेळा पुनरावृत्ती केली पाहिजे. जे विक्रीमध्ये काम करतात आणि बराच काळ उभे राहणे टाळतात त्यांनी शक्य तितक्या वेळा पदे बदलली पाहिजेत. तथापि, पायांमध्ये पाण्याचे प्रतिधारण वैद्यकीय तपासणी करणे आवश्यक आहे, कारण ते सूचित करू शकते मूत्रपिंड आणि हृदय समस्या किंवा लिपडेमा. मजबूत पाय शिरे हृदयाकडे परत येण्यास प्रोत्साहित करतात, जेणेकरून कमी पाणी साठवले जाऊ शकते. उदाहरणार्थ शिराच्या स्टॉकिंग्जद्वारे याची जाहिरात केली जाऊ शकते. नियमित लेग व्यायाम देखील स्नायूंना आधार देतात आणि नसा मजबूत करतात. खोल उदर श्वास घेणे देखील मजबूत करते रिफ्लक्स यंत्रणा. येथे, इनहेलिंग आणि श्वासोच्छवास दरम्यानचे बदल नकारात्मक दाब तयार करतात जे रक्ताला उत्तेजित करतात अभिसरण आणि पाण्याचा निचरा होण्याची सोय करते. ही समस्या उष्णतेमुळे तीव्र होत असल्याने थंड कॉम्प्रेसने मदत केली. उन्हात राहणे नेहमीच टाळले पाहिजे. जास्त वजन विद्यमान त्रास वाढवते, म्हणून वजन कमी करण्याची शिफारस केली जाते. गुडघ्यापर्यंत पाण्याचे जेट आणि पाण्याचे चालणे देखील यशस्वी झाले आहेत. थंड पाण्याचा विदारक परिणाम होतो आणि नसा मजबूत करू शकतात. व्यायाम कोणत्याही परिस्थितीत चांगला असतो आणि पायात पाण्याचे प्रमाण कमी होते. यासाठी स्पर्धात्मक खेळ आवश्यक नाहीत. ताण ही समस्या आणखी वाढवू शकते विश्रांती व्यायाम, भरपूर झोप आणि संतुलित आहार शिफारस केली जाते.
