बिल्ड अप अट
परिचय कंडीशनिंग प्रशिक्षणात सर्व प्रशिक्षण सामग्री समाविष्ट आहे ज्यांचे लक्ष्य सशर्त कार्यक्षमता वाढवणे आहे. जो कोणी सहनशक्ती वाढवू इच्छितो त्याने हे लक्षात ठेवले पाहिजे की तग धरणे केवळ खेळाडूच्या सहनशक्तीबद्दल नाही. ही चूक दुर्दैवाने बर्याचदा केली जाते आणि फिटनेस सहनशक्तीशी बरोबरी केली जाते. तथापि, सामूहिक संज्ञा ... बिल्ड अप अट