कारण
कारण लुम्बॅगो मुख्यतः मागील बाजूच्या चुकीच्या लोडिंगमुळे किंवा त्याच्या जास्त लोडिंगमुळे. ऐवजी बॅक-स्नेही दैनंदिन जीवनात कमकुवत, कमी केलेल्या मागच्या स्नायूंचा मार्ग तयार होतो जे नंतर अचानक भार आणि कॅपिटलिटसाठी पुरेसे तयार नसतात. स्नायू ताटातूट करून त्वरेने पेटतात: स्नायू कडक होणे ज्यामुळे परिणाम त्याच्या हालचालीत मागे पडतो आणि अत्यंत वेदनादायक असू शकतो.
काही रुग्ण हवामानाच्या विकासास प्रभावित करणारा घटक म्हणून अहवाल देतात लुम्बॅगो. विशेषत: शरद /तूतील / हिवाळ्यात जेव्हा ते थंड आणि ओले होते. तसेच पाठदुखीवरील मानसचा प्रभाव ज्ञात आहे आणि विशेषत: तीव्र किंवा दीर्घकाळ टिकणार्‍या पाठीच्या दुखण्यासह कमीतकमी कमी होऊ नये ही महत्त्वाची बाब आहे.
लुम्बॅगोची थेरपी
च्या उपचारातील पहिली पायरी लुम्बॅगो रोगाचे कारण दूर करण्याचा नेहमीच प्रयत्न केला पाहिजे. व्हर्टेब्रल संयुक्त ब्लॉकेजच्या बाबतीत, मॅन्युअल थेरपीच्या काही उपचारांच्या तंत्राचा वापर लुम्बागो डीबॉक करण्यासाठी किंवा, एक लुम्बागो निश्चित करण्यासाठी केला जाऊ शकतो. कशेरुकाच्या सांध्यातील सामान्य (शारीरिक) संयुक्त नाटक पुनर्संचयित करण्याचे उद्दीष्ट आहे.
जर लुम्बागोच्या तक्रारीचे कारण निश्चितपणे निश्चित केले जाऊ शकत नाही किंवा पुढील कारणांशिवाय हे कारण काढू शकत नाही, तर वेदना लुंबागो थेरपी हा उपचारांचा मुख्य फोकस आहे. लुंबॅगोसाठी योग्य उपचार उपाय आहेतः
- बेड विश्रांती: तात्पुरते बेड विश्रांती परत आराम करते.
- उष्णता चिकित्सा (गरम पाण्याची बाटली, उष्मा पॅड्स, उष्मा पॅक इ.): चा परिणाम उष्णता उपचार मुख्यतः स्नायू विश्रांती आहे.
चा भाग वेदना स्नायूंच्या तणावामुळे होणा-या लुम्बॅगोचा यावर चांगला उपचार केला जाऊ शकतो.
- वेदना टॅब्लेट फॉर्ममध्ये (वेदनशामक, एनएसएआयडी): लक्ष देऊन लक्षपूर्वक कार्य करतात वेदना आणि दाहक उत्तेजन.
- वेदना ओतणे: fasterक्शनच्या वेगवान प्रारंभासह लुंबागोसाठी ड्रग थेरपीचा एक मजबूत फॉर्म.
- स्नायू विश्रांतीची औषधे: स्नायूंच्या तणावामुळे होणा pain्या वेदनाचा एक भाग याद्वारे चांगला उपचार केला जाऊ शकतो.
- वेदना क्षेत्रात घुसखोरी: ए सह वेदना इंजेक्शन्स स्थानिक एनेस्थेटीक त्वचा, स्नायू किंवा कशेरुकामध्ये सांधे खूप प्रभावी आहेत. सामान्य अभ्यासात नितंबांच्या मांसपेश्यांमध्ये वेदना इंजेक्शन मोठ्या प्रमाणात वापरल्या जातात.
- फिजिओथेरपी: फिजिओथेरपीटिक व्यायाम उपचार तंत्र जसे की कर आणि ट्रॅक्शन (पुलिंग ट्रीटमेंट) चा एनाल्जेसिक प्रभाव आहे. मोबिलायझेशन तंत्राचा (मॅन्युअल थेरपीचा भाग) पाठीच्या स्तंभ विभागांवर हालचाल बिघडलेल्या औषधांवर उपचार करण्यासाठी केला जातो.
- मालिश: मालिश ऊती आणि स्नायू सोडविणे देतात.
स्थानिक आणि रूग्णांमध्ये, "सिरिंज" म्हणजे डॉक्टर इंजेक्शन थेरपी म्हणून वर्णन करतात: एक औषध, सहसा दीर्घ-अभिनय स्थानिक एनेस्थेटीक or कॉर्टिसोन, थेट वेदनादायक क्षेत्रात इंजेक्शन दिले जाते.
हे वेगवान प्रदान करण्यासाठी तुलनेने वरवरच्या पद्धतीने केले जाऊ शकते विश्रांती ताणलेल्या स्नायूंसाठी. दुसरीकडे, तीव्र वेदनांमध्ये, इमेजिंग कंट्रोल अंतर्गत मेरुदंडाबाहेरच्या मज्जातंतूच्या मुळांवर देखील इंजेक्शन थेट केल्या जाऊ शकतात (उदाहरणार्थ, अंतर्गत क्ष-किरण रेडिएशन). नंतरच्या प्रकरणात, गुंतागुंत होण्याचा धोका नैसर्गिकरित्या जास्त असतो, म्हणूनच या प्रकारची प्रक्रिया केवळ अनुभवी डॉक्टरांनीच केली पाहिजे. तथापि, बर्‍याच रुग्णांना दीर्घकाळ इंजेक्शन्सचा चांगला अनुभव आला आहे. पाठदुखी आणि हालचाली करण्यासाठी ब्रिजिंग उपाय म्हणून त्यांचा वापर करा आणि कर परत सुरुवातीला पुन्हा शक्य.
वर नमूद केलेल्या उपचारात्मक प्रयत्नांपैकी, लुंबॅगो रोगाची प्रक्रिया सहसा दीर्घकाळ टिकत नाही. या संदर्भात, तुलनेने त्वरित पुनर्प्राप्ती करण्याच्या बाबतीतचे पूर्वज्ञान चांगले आहे. जर दुर्मिळ घटना घडली की हर्निटेड डिस्क ही लुम्बागोचे कारण आहे, तर पुनर्प्राप्तीसाठी जास्त वेळ लागू शकेल आणि शक्यतो शल्य चिकित्सा उपचारांची आवश्यकता असेल.
या प्रकारच्या पुढील घटना रोखण्यासाठी (प्रतिबंध), चे नियम मागे शाळा शिकले पाहिजे आणि अंतर्गत केले पाहिजे. सुशिक्षित पाठीचे स्नायू मणक्याचे देखील संरक्षण करतात. परंतु आपण कधीही लुंबागोपासून 100% स्वतःचे संरक्षण करू शकत नाही.
