रोगनिदान
नियमाप्रमाणे, मेनिस्कस दुखापतींमुळे होणारे नुकसान तुलनेने बरे होते. विशेषत: घाव जर परिसरात असेल तर मेनिस्कस की जोरदार पुरवठा आहे रक्त. हे पोषक तत्वांचा पुरवठा करून आणि चयापचय उत्पादने काढून उपचारांच्या प्रक्रियेस प्रोत्साहित करते.
तथापि, व्यावसायिक गट किंवा leथलीट्स ज्याने त्यांच्यावर ताण वाढवला आहे गुडघा संयुक्त यातून वगळलेले आहेत. त्यांच्यासाठी नूतनीकरण केलेल्या मासिक वित्तीय नुकसानीची शक्यता वाढली आहे. दुर्दैवाने, मेनिस्कस वय-संबंधित कपड्यांमुळे आणि अश्रूमुळे होणारे नुकसान हे पुरोगामी आहे, म्हणजे गुडघाचे वय जसजसे वाढत जाते तसतसे ते खराब होते.
जर कोणताही प्रारंभिक उपचार सुरू न केल्यास, हे अतिरिक्त लक्षण जसे की फ्यूजन आणि कूर्चा नुकसान दीर्घ कालावधीत, यामुळे संयुक्त परिधान आणि अश्रू देखील उद्भवू शकतात, म्हणून ओळखले जाते आर्थ्रोसिस, मध्ये गुडघा संयुक्त. उपचार न करता सोडल्यास, ए फाटलेला मेनिस्कस हे क्रमिकपणे मोठे होऊ शकते आणि संपूर्णपणे फाडून टाकते.
च्या उपचार प्रक्रियेचा कालावधी मेनस्कस नुकसान अर्थातच नेहमीच्या लक्षणांवर अवलंबून असते, जसे की मध्ये अस्थिबंधनाच्या उपकरणांना दुखापत गुडघा संयुक्त. आपण सतत गंभीर ग्रस्त असल्यास वेदना आरंभ केल्यानंतर प्रथमोपचार उपाय, डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे. पूर्वी योग्य उपचार सुरू केले जातात, आपल्याकडून बरे होण्याची शक्यता जितकी जास्त असेल तितकीच मेनस्कस नुकसान.
क्रीडा
बाबतीत मेनस्कस नुकसान, सॉकर किंवा स्कीइंगसारखे खेळ, ज्यात गुडघ्यावर जोरदार ताण आहे, शक्य असल्यास टाळणे टाळावे. वर सुलभ क्रियाकलाप सांधे, जसे की पोहणे किंवा सायकल चालविण्याची शिफारस केली जाते. याव्यतिरिक्त, नियमित जिम्नॅस्टिक व्यायाम गुडघा ठेवतात सांधे मोबाइल
तथापि, दुखापती टाळण्यासाठी आपण खेळापूर्वी नियमित सराव प्रशिक्षण घेत असल्याचे सुनिश्चित करा. गुडघ्यावर जास्त ताणतणा sports्या खेळांसाठी आपण योग्य संरक्षक किंवा संयुक्त संरक्षक वापरावे. हे येऊ घातलेला अपघात झाल्यास मेनिस्कसला दुखापत दर्शवितात.
